درمان مشکلات رایج پوستی بدون واکنش بیش از حد
هنگامی که یک مشکل پوستی ظاهر می شود، وسوسه خرید وحشتناک و درمان بیش از حد است. مقاومت کن اکثر بیماری های پوستی معمولی خط اول مراقبتی ساده و کاملاً قابل درک دارند و اشتباه بزرگتر معمولاً انجام کارهای بیش از حد، خیلی تهاجمی و خیلی سریع است.
پوست به همان اندازه که زیبایی دارد به سلامتی نیز مربوط می شود، بنابراین شعله ور شدن پوست سزاوار یک پاسخ سنجیده است، نه یک واکنش دیوانه وار. هوشمندانه ترین رویکرد برای تقریباً هر مشکل پوستی قبل از ظاهر شدن مشکل شروع می شود: یک روال معمولی و ثابت در وهله اول احتمال بروز مشکل را کاهش می دهد. پیشگیری باعث مصونیت شما نمی شود، اما به نفع شماست. وقتی چیزی به هر حال ظاهر می شود، در اینجا نحوه برخورد با موارد رایج بدون بدتر کردن آنها است.
آکنه: آن را کنترل کنید، به آن حمله نکنید
آکنه شایع ترین شکایت است و همچنین یکی از مواردی است که مردم اغلب آن را تشدید می کنند. هدف مراقبت های خط اول کنترل آن و جلوگیری از گسترش آن است، نه اینکه با چهره خود جنگ کنید. چند مورد خاص از لباس های تنگ که عرق را به دام می اندازد و باعث آکنه بدن می شود، خودداری کنید. دائماً لکه ها را لمس نکنید و مطلقاً آنها را نچینید یا فشار ندهید، زیرا به این ترتیب یک نقطه موقت را به یک اسکار دائمی تبدیل می کنید. به سختی مالش نکنید، زیرا پرخاشگری به جای پاک کردن آکنه، آکنه را ملتهب می کند.
از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید، نه خشن، و یک پاک کننده بدون نسخه را در نظر بگیرید درمان آکنه برای نتایج سریعتر چیزی با فعالیت ثابت شده مانند اسید سالیسیلیک بیش از هر مقدار شستشو انجام می دهد. یک ملایم پاک کننده اسید سالیسیلیک همراه با نگرش دسترفتن، اکثر موارد خفیف را طی چند هفته از بین میبرد. اینجا هر بار صبر بر زور می زند.
خشکی پوست: معمولاً یک راه حل آسان
خشکی پوست یکی از معضلاتی است که بخشنده تر است. این راه حل تقریبا همیشه مرطوب کننده است و به درستی اعمال می شود. از آن به مقدار مناسب استفاده کنید، نه خسیس است و نه حالت کیک، و در حالی که پوستتان هنوز کمی مرطوب است، آن را بمالید تا آب را روی سطح نگه دارید. این جزئیات زمان بندی بیش از آنچه مردم فکر می کنند اهمیت دارد و هزینه ای ندارد. یک خوب مرطوب کننده پوست خشک از این راه استفاده می شود اکثر موارد را مدیریت می کند.
محدودیت صادقانه: اگر بعد از سه یا چهار هفته مرطوبسازی مداوم، هیچ بهبودی مشاهده نکردید، این نشانه شماست که خوددرمانی را متوقف کنید و به متخصص پوست مراجعه کنید، زیرا خشکی مداوم میتواند نشانهای از چیزی باشد که یک کرم پایه حل نمیکند. برای تسکین روز به روز در این میان، یک ثروتمند کرم آبرسان صورت از ترک خوردن و پوسته پوسته شدن جلوگیری می کند.
لکه های قهوه ای: این خورشید است
آن لکه های قهوه ای که روی صورت و پشت دستان شما ظاهر می شوند، تصادفی نیستند. آنها بر روی پوست در معرض نور خورشید ظاهر می شوند و در اثر قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش، ساده و ساده ایجاد می شوند. بنابراین راه حل عمدتاً دفاعی است. هر روز از کرم ضد آفتاب با SPF بالا، آفتابی یا ابری استفاده کنید، زیرا UV از طریق ابرها به شما می رسد و پوست شما به پیش بینی آب و هوا اهمیتی نمی دهد. روزانه ضد آفتاب با طیف وسیع موثرترین کاری است که می توانید انجام دهید، هم برای جلوگیری از لکه های جدید و هم برای جلوگیری از تاریک شدن لکه های موجود.
آن را با پوشش فیزیکی پشتیبان بگیرید: کلاه، آستین بلند، چتر زمانی که خورشید خشن است. اگر می خواهید لکه هایی را که در حال حاضر وجود دارند محو کنید، روشن کننده است سرم ویتامین c می تواند در طول زمان کمک کند، اما درک کنید که به کندی کار می کند و اگر مدام از کرم ضد آفتاب صرف نظر کنید، معنی ندارد. اول حفاظت، دوم اصلاح.
چه زمانی توقف کنید و به یک متخصص مراجعه کنید
این قسمتی است که مردم بیش از حد در آن تاخیر دارند. اگر محصولات مراقبت از خانه و محصولات بدون نسخه شما کار نمی کنند، به خودی خود با انباشته کردن محصولات قوی تر و قوی تر، افزایش پیدا نکنید. به متخصص پوست مراجعه کنید. و وقتی میروید، جزئیات همه چیزهایی را که قبلاً امتحان کردهاید، محصولات و روتین را بیاورید تا پزشک تصویر کاملی داشته باشد.
بر اساس وضعیت شما و سابقه شما، یک متخصص می تواند چیزی را که یک محصول قفسه ای نمی تواند تجویز کند، چه آنتی بیوتیک خوراکی، یک لایه برداری شیمیایی، یک رتینوئید تجویزی یا چیز دیگری که برای شما مناسب است. این شکست نیست، استفاده از ابزار مناسب است. برخی از مشکلات واقعاً فراتر از آن چیزی است که مراقبت های بدون نسخه می توانند برطرف کنند، و تشخیص زودهنگام آن هفته ها شما را از ناامیدی و هزینه نجات می دهد. روزانه ملایم مرطوب کننده بدون عطر پوست شما را تا زمانی که منتظر آن قرار ملاقات هستید آرام نگه می دارد.
خط عبور
در مورد آکنه، خشکی و لکه های قهوه ای، همان درس تکرار می شود. با ملایمت شروع کنید، از روش ثابت خط اول استفاده کنید، صبور باشید و در برابر آفتاب محافظت کنید. از غریزه درمان بیش از حد اجتناب کنید، زیرا پرخاشگری باعث آسیب ماندگارتر از مشکل اصلی می شود. و لحظه ای را بدانید که باید آن را به متخصص پوست بسپارید. مراقبت آرام، مداوم و اندازهگیری شده هر بار هراس را شکست میدهد و پوست شما سریعتر بهبود مییابد.
برای خرید آماده اید؟ مقایسه کنید مرطوب کننده پوست خشک در سراسر فروشگاه ها →
