Merawat Masalah Kulit Biasa Tanpa Bertindak Berlebihan
Apabila masalah kulit muncul, godaan adalah untuk panik-membeli dan terlalu merawat. Tolaklah. Keadaan kulit yang paling biasa mempunyai baris pertama penjagaan yang mudah dan difahami dengan baik, dan kesilapan yang lebih besar biasanya melakukan terlalu banyak, terlalu agresif, terlalu cepat.
Kulit adalah mengenai kesihatan seperti juga kecantikan, jadi flare-up layak mendapat tindak balas yang diukur, bukan yang terburu-buru. Pendekatan paling bijak untuk hampir semua masalah kulit bermula sebelum masalah muncul: rutin asas yang konsisten mengurangkan kemungkinan masalah di tempat pertama. Pencegahan tidak menjadikan anda kebal, tetapi ia memihak kepada anda. Apabila sesuatu berlaku pula, berikut ialah cara mengendalikan perkara biasa tanpa memburukkan lagi.
Jerawat: kawal, jangan serang
Jerawat adalah aduan yang paling biasa, dan juga yang paling sering diburukkan oleh orang. Matlamat penjagaan barisan pertama adalah untuk mengawalnya dan menghentikannya merebak, bukan untuk berperang di muka anda sendiri. Beberapa spesifik. Elakkan pakaian yang ketat, yang memerangkap peluh dan menyebabkan jerawat badan. Jangan terus menyentuh noda, dan jangan pilih atau picit, kerana itulah cara anda mengubah tempat sementara menjadi parut kekal. Jangan gosok kuat-kuat juga, kerana pencerobohan membakar jerawat dan bukannya membersihkannya.
Gunakan pembersih yang lembut, bukan yang kasar, dan pertimbangkan untuk membelinya rawatan jerawat untuk hasil yang lebih cepat. Sesuatu yang terbukti aktif seperti asid salisilik melakukan lebih daripada jumlah penyental. Seorang yang lembut pembersih asid salisilik berpasangan dengan sikap lepas tangan membersihkan kebanyakan kes ringan selama beberapa minggu. Kesabaran mengalahkan kekuatan di sini setiap masa.
Kulit kering: biasanya pembaikan mudah
Kulit kering adalah salah satu masalah yang lebih memaafkan. Pembaikan hampir selalu pelembap, digunakan dengan betul. Gunakannya dalam jumlah yang betul, tidak kedekut atau berkabut, dan sapukannya semasa kulit anda masih sedikit lembap supaya anda memerangkap air pada permukaan. Perincian masa itu lebih penting daripada yang orang fikirkan dan tiada kos. yang baik pelembap untuk kulit kering digunakan dengan cara ini mengendalikan sebahagian besar kes.
Had yang jujur: jika anda tidak melihat peningkatan selepas tiga atau empat minggu pelembapan yang konsisten, itu adalah petunjuk anda untuk berhenti merawat diri dan berjumpa pakar dermatologi, kerana kekeringan berterusan boleh memberi isyarat sesuatu krim asas tidak akan menyelesaikannya. Untuk kelegaan sehari-hari sementara itu, seorang kaya krim muka yang menghidratkan mengekalkan keretakan dan mengelupas.
Tompok coklat: ia adalah matahari
Tompok-tompok coklat yang muncul di muka dan belakang tangan anda bukan sembarangan. Ia muncul pada kulit yang terdedah kepada matahari dan ia disebabkan oleh pendedahan berlebihan UV, polos dan mudah. Oleh itu, penyelesaiannya kebanyakannya bersifat defensif. Gunakan pelindung matahari dengan SPF tinggi setiap hari, cerah atau mendung, kerana UV menjangkau anda melalui awan dan kulit anda tidak mengambil berat tentang ramalan cuaca. A harian pelindung matahari spektrum luas adalah satu-satunya perkara yang paling berkesan yang boleh anda lakukan, kedua-duanya untuk menghentikan bintik-bintik baharu dan untuk memastikan yang sedia ada daripada menjadi gelap.
Sandarkannya dengan penutup fizikal: topi, lengan panjang, payung apabila matahari terik. Jika anda ingin memudarkan bintik-bintik yang sudah ada, pencerahan serum vitamin c boleh membantu dari semasa ke semasa, tetapi fahami ia berfungsi dengan perlahan dan tidak bermakna jika anda terus melangkau pelindung matahari. Perlindungan pertama, pembetulan kedua.
Bila hendak berhenti dan berjumpa profesional
Ini adalah bahagian yang dilewati orang terlalu lama. Jika penjagaan umum di rumah dan produk di kaunter anda tidak berfungsi, jangan terus meningkat dengan sendirinya dengan menimbun produk yang lebih kuat dan lebih kuat. Jumpa pakar dermatologi. Dan apabila anda pergi, bawa butiran semua yang anda telah cuba, produk dan rutin, jadi doktor mempunyai gambaran penuh.
Berdasarkan keadaan anda dan sejarah anda, seorang profesional boleh menetapkan sesuatu yang produk rak tidak boleh, sama ada antibiotik oral, kulit kimia, retinoid preskripsi atau sesuatu yang lain yang sesuai untuk anda. Itu bukan kegagalan, iaitu menggunakan alat yang betul. Sesetengah masalah benar-benar melampaui apa yang boleh diselesaikan oleh penjagaan di kaunter, dan menyedari bahawa lebih awal menjimatkan minggu kekecewaan dan wang anda. Harian yang lembut pelembap tanpa wangian memastikan kulit anda tenang sementara anda menunggu temujanji itu.
Garis telus
Merentasi jerawat, kekeringan dan bintik-bintik coklat, pelajaran yang sama berulang. Mulakan dengan lembut, gunakan pembaikan baris pertama yang terbukti, bersabar, dan lindungi daripada matahari. Elakkan naluri untuk terlalu merawat, kerana pencerobohan menyebabkan kerosakan yang lebih berpanjangan daripada masalah asal. Dan ketahui masa untuk menyerahkannya kepada pakar dermatologi. Penjagaan yang tenang, konsisten dan terukur mengalahkan panik setiap kali, dan kulit anda akan pulih lebih cepat untuknya.
Bersedia untuk membeli-belah? Bandingkan pelembap untuk kulit kering merentas kedai →
