Лікування поширених проблем зі шкірою без надмірної реакції
Коли з’являється проблема зі шкірою, виникає спокуса панікувати – купувати та надмірно лікувати. Чиніть цьому опір. Найпоширеніші захворювання шкіри мають просту, добре зрозумілу першу лінію догляду, і більша помилка полягає в тому, що зазвичай роблять занадто багато, занадто агресивно, занадто швидко.
Шкіра — це здоров’я так само, як і краса, тому спалах заслуговує на виважену, а не шалену реакцію. Найрозумніший підхід до майже будь-якої проблеми зі шкірою починається ще до того, як проблема з’явиться: базова послідовна процедура знижує ймовірність неприємностей. Профілактика не робить вас імунітетом, але вона складає колоду на вашу користь. Коли щось все одно виникає, ось як впоратися зі звичайними, не погіршуючи їх.
Прищі: контролюйте їх, не атакуйте
Прищі є найпоширенішою скаргою, а також те, що люди найчастіше загострюють. Метою першої лінії лікування є контролювати його та зупинити його поширення, а не вести війну проти власного обличчя. Трохи особливостей. Уникайте тісного одягу, який затримує піт і викликає прищі на тілі. Не торкайтеся до плям і ні в якому разі не чіпайте і не стискайте їх, тому що так ви перетворите тимчасову пляму на постійний шрам. Також не тріть сильно, оскільки агресія запалює прищі, а не очищає їх.
Використовуйте м’який миючий засіб, а не жорсткий, і подумайте про безрецептурний засіб лікування акне для швидших результатів. Щось із перевіреною активністю, як-от саліцилова кислота, ефективніше, ніж будь-який скраб. Ніжний миючий засіб на основі саліцилової кислоти у поєднанні з бездіяльністю усуває більшість легких випадків протягом кількох тижнів. Тут щоразу терпіння перемагає силу.
Суха шкіра: зазвичай це легко виправити
Суха шкіра є однією з найбільш простих проблем. Виправлення – це майже завжди зволожуючий крем, нанесений належним чином. Використовуйте його в правильній кількості, щоб не скупитися і не злипнутися, і нанесіть його, поки ваша шкіра ще трохи волога, щоб утримувати воду на поверхні. Ці деталі часу важливіші, ніж люди думають, і нічого не коштують. Хороший зволожуючий крем для сухої шкіри який використовується таким чином, обробляє переважну більшість випадків.
Чесне обмеження: якщо після трьох-чотирьох тижнів постійного зволоження ви не бачите покращення, то вам потрібно припинити самолікування та звернутися до дерматолога, тому що постійна сухість може сигналізувати про те, що простий крем не вирішить. Для повсякденного полегшення тим часом багатий зволожуючий крем для обличчя захищає від розтріскування та відшаровування.
Коричневі плями: це сонце
Ті коричневі плями, які з’являються на вашому обличчі та тильних сторонах долонь, не є випадковими. Вони з’являються на шкірі, яка піддається впливу сонця, і спричинені надмірним впливом ультрафіолетового випромінювання. Тому виправлення є переважно захисним. Використовуйте сонцезахисний крем із високим SPF щодня, як у сонячну погоду, так і в хмарну погоду, тому що ультрафіолет потрапляє до вас через хмари, і ваша шкіра не переймається прогнозом погоди. Щодня сонцезахисний крем широкого спектру дії це єдина найефективніша річ, яку ви можете зробити, як для запобігання появі нових плям, так і для запобігання потемнінню існуючих.
Підтримайте це фізичним прикриттям: капелюхами, довгими рукавами, парасолькою, коли сонце суворе. Якщо ви хочете згасити плями, які вже є, освітлення сироватка з вітаміном С може допомогти з часом, але зрозумійте, що це діє повільно і нічого не означає, якщо ви постійно пропускаєте сонцезахисний крем. Спочатку захист, потім корекція.
Коли зупинитися і звернутися до професіонала
Це та частина, яку люди надто довго відкладають. Якщо ваш загальний домашній догляд і безрецептурні засоби не працюють, не продовжуйте ескалацію самостійно, нагромаджуючи все сильніші та сильніші продукти. Зверніться до дерматолога. І коли ви підете, візьміть із собою деталі всього, що ви вже пробували, продуктів і розпорядку, щоб лікар мав повну картину.
Виходячи з вашого стану та вашої історії, фахівець може призначити те, що готовий продукт не може, будь то пероральні антибіотики, хімічний пілінг, ретиноїди за рецептом або щось інше, що вам підходить. Це не невдача, це використання правильного інструменту. Деякі проблеми справді виходять за межі того, що може вирішити безрецептурний догляд, і своєчасне усвідомлення цього позбавляє вас тижнів розчарування та грошей. Ніжний щоденник зволожувач без аромату зберігає вашу шкіру спокійною, поки ви очікуєте на цю зустріч.
Наскрізна лінія
Для вугрів, сухості та коричневих плям повторюється той самий урок. Почніть обережно, використовуйте перевірений засіб першої лінії, будьте терплячими та захищайтеся від сонця. Уникайте інстинкту надмірного ставлення, оскільки агресія завдає більш тривалої шкоди, ніж початкова проблема. І знайте момент, щоб передати це дерматологу. Спокійний, послідовний, розмірений догляд щоразу перемагає паніку, і ваша шкіра відновлюється від нього швидше.
Готові робити покупки? Порівняйте зволожуючий крем для сухої шкіри по магазинах →
