ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจากธรรมชาติหมายถึงอะไร: นิสัยเหนือผลิตภัณฑ์
เมื่อคนส่วนใหญ่ได้ยินคำว่า "ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจากธรรมชาติ" พวกเขานึกถึงชั้นวางขวดที่มีฉลากสีเขียวและมีใบไม้อยู่บนนั้น นั่นคือรุ่นที่วางตลาด แนวคิดที่แท้จริงนั้นสร้างผลกำไรได้น้อยกว่าและมีประโยชน์มากกว่ามาก โดยส่วนใหญ่แล้วแนวคิดนี้จะเกี่ยวกับการสนับสนุนความสามารถของผิวในการดูแลตัวเองผ่านนิสัยในแต่ละวัน โดยมีผลิตภัณฑ์เป็นตัวช่วยเล็กน้อย แทบไม่มีเนื้อหาหลักใดที่มีค่าใช้จ่ายอะไรเลย
นี่ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ และปัญหาผิวที่ดื้อรั้นต้องอาศัยผู้เชี่ยวชาญ ไม่ใช่การรักษาด้วยสมุนไพร แต่แนวทางที่เป็นธรรมชาติอย่างแท้จริงก็คุ้มค่าที่จะเข้าใจ เพราะส่วนใหญ่คาบเกี่ยวกับการดูแลร่างกายของคุณเท่านั้น
รากฐานที่ไม่สวยงาม: น้ำและความสะอาด
มาตรการแรกในการดูแลผิวตามธรรมชาติที่ทุกคนอ้างถึงคือการดื่มน้ำให้เพียงพอ ประมาณแปดแก้วต่อวันสำหรับคนส่วนใหญ่ แม้ว่าโฆษณาบางชิ้นจะไม่ได้เปลี่ยนใบหน้าของคุณด้วยตัวเอง แต่การให้ความชุ่มชื้นที่เหมาะสมช่วยสนับสนุนทั้งร่างกายของคุณ และการขาดน้ำจะแสดงออกมาบนผิวหนังอย่างแท้จริง ช่วยให้ร่างกายล้างของเสียและทำให้ทุกอวัยวะรวมถึงผิวหนังทำงาน
ควบคู่ไปกับความสะอาดธรรมดาซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ถูกที่สุด การอาบน้ำทุกวัน เสื้อผ้าที่สะอาด และปลอกหมอนที่สะอาดจะช่วยป้องกันแบคทีเรียและสิ่งสกปรกออกจากผิวของคุณและกำจัดสิวเล็กๆ น้อยๆ จำนวนมากก่อนที่จะเริ่มต้น คุณไม่จำเป็นต้องมีความพิเศษ น้ำยาทำความสะอาดผิวหน้าสูตรอ่อนโยน เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดนี้ แม้ว่าผลิตภัณฑ์สูตรอ่อนโยนจะช่วยผิวหน้าของคุณได้ คุณเพียงแค่ต้องทำอย่างสม่ำเสมอจริงๆ
ขยับร่างกาย นอนหลับให้เหมาะสม
การออกกำลังกายติดอันดับเพราะมันช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ซึ่งช่วยให้ร่างกายกำจัดของเสียและช่วยคลายความเครียดได้อย่างแท้จริง ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว แต่เป็นข้อมูลเข้าบำรุงผิว และคุณไม่สามารถซื้อเป็นขวดได้
การนอนหลับอยู่ที่นี่ด้วยเหตุผลเดียวกัน การนอนหลับที่ดีช่วยให้ร่างกายซ่อมแซม และชะลอความหย่อนคล้อยของผิวที่ดูเหนื่อยล้าอันเนื่องมาจากความเหนื่อยล้าเรื้อรังเมื่อเวลาผ่านไป ไม่มี ครีมกลางคืนต่อต้านวัย ที่แข่งขันกันอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาแปดชั่วโมง และคนขายครีมคงไม่อยากให้คุณรู้เรื่องนี้
กินเพื่อผิวของคุณ ไม่ใช่ต่อต้านมัน
อาหารก็เป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวตามธรรมชาติเช่นกัน อาหารทอดมันๆ มีส่วนทำให้เกิดสิวในหลายๆ คน และคุ้มค่าที่จะเลิกกิน เป้าหมายที่กว้างขึ้นคือการรับประทานอาหารที่หลากหลายและมีสารอาหารมากมาย โดยเฉพาะผักและผลไม้ดิบมีแนวโน้มที่จะทำให้ผิวดูสดชื่นขึ้น และช่วยให้ร่างกายจัดการกับของเสียได้เอง
สิ่งเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องมีช่องทางเสริม เป็นคำแนะนำเดียวกันกับที่คุณจะได้รับเกี่ยวกับสุขภาพโดยทั่วไป ซึ่งก็คือประเด็นสำคัญ: ผิวหนังคืออวัยวะ และสิ่งที่ดีสำหรับส่วนที่เหลือของคุณมักจะดีสำหรับผิวด้วย ก อาหารเสริมคอลลาเจน อาจมีบทบาทสำหรับบางคน แต่เป็นสิ่งสุดท้ายที่ต้องไขว่คว้า ไม่ใช่สิ่งแรก
ความเครียดเป็นตัวทำลายผิวที่เงียบสงบ
ความเครียดสร้างความเสียหายต่อร่างกายเป็นวงกว้าง และผิวหนังก็เป็นฝ่ายได้รับ การตอบสนองตามธรรมชาติเป็นสิ่งที่กล่าวไปแล้ว น้ำ การนอนหลับ การออกกำลังกาย รวมถึงอะไรก็ตามที่ทำให้คุณสงบลงได้อย่างแท้จริง การอาบน้ำอุ่น ดนตรี กีฬาที่คุณชื่นชอบ หรือโยคะซึ่งช่วยบรรเทาความเครียดได้อย่างแท้จริง
ฉันระวังผลิตภัณฑ์ที่สัญญาว่าจะ "ปลอบประโลมผิวที่เครียด" จากภายนอก ในขณะที่ความเครียดที่แท้จริงยังคงไม่ได้รับการจัดการ สงบเงียบ มาส์กหน้า อาจใช้เวลาสิบนาที แต่ก็เป็นการรักษา ไม่ใช่การรักษาสิ่งที่ทำให้เกิดปัญหา
ผลิตภัณฑ์ใดบ้างที่พอดีและผลิตภัณฑ์ใดที่ซื่อสัตย์
การป้องกันแสงแดดเป็นจุดเดียวที่การเข้าถึงผลิตภัณฑ์มีความคุ้มค่าอย่างเห็นได้ชัด การปกปิดด้วยเสื้อแขนยาว หมวก หรือที่บังแดดเป็นเรื่องธรรมชาติอย่างแท้จริง และการทาครีมกันแดดทับไว้ก็สมเหตุสมผลมากกว่าการเพิ่มยอดขายทางการตลาด การหลีกเลี่ยงแสงแดดจัดเป็นหนึ่งในสิ่งที่ส่งผลกระทบสูงสุดในรายการทั้งหมดนี้ ดังนั้นอย่าข้ามไป มอยเจอร์ไรเซอร์ spf ในนามของการปลอดผลิตภัณฑ์
นอกเหนือจากนั้น ส่วนผสมง่ายๆ บางอย่างมีประวัติที่ไม่ค่อยดราม่าจริงๆ เช่น ว่านหางจระเข้หรือน้ำมันลาเวนเดอร์ ซึ่งมักจะอ่อนโยนและมีผลข้างเคียง บริสุทธิ์ เจลว่านหางจระเข้ สำหรับปลอบประโลมหรือขวดเล็ก น้ำมันใบหน้าธรรมชาติ สามารถรับตำแหน่งได้ แต่ให้สังเกตลำดับ: นิสัยมาก่อน ผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่ายเป็นอันดับสอง การดูแลผิวตามธรรมชาติอย่างถูกต้องนั้นมีราคาถูก น่าเบื่อ และส่วนใหญ่เกี่ยวกับการใช้ชีวิตของคุณ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงขายถูกเกินไป
พร้อมช้อปหรือยัง? เปรียบเทียบ น้ำมันใบหน้าธรรมชาติ ข้ามร้านค้า →