เหตุใดการไปพบแพทย์เป็นประจำจึงมีความสำคัญมากขึ้นตามอายุ
เหตุผลที่คนส่วนใหญ่ไม่ไปหาหมอไม่ใช่การปฏิเสธ คือว่ายังไม่เจ็บอะไร.. และ "ยังไม่มีอะไรเจ็บ" ก็เป็นหน้าต่างที่ซึ่งสิ่งที่คุณอายุมากขึ้นจับได้ง่ายที่สุด
นี่เป็นกรณีที่ตรงไปตรงมาสำหรับการตรวจสุขภาพเป็นประจำเมื่อคุณอายุมากขึ้น รวมถึงวิธีพบแพทย์ที่คุณไม่กลัวที่จะพบแพทย์ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ แต่เป็นข้อโต้แย้งในการได้รับสิ่งที่แท้จริงตามกำหนดเวลา ก่อนที่ปัญหาเล็กๆ น้อยๆ จะกลายเป็นปัญหาถาวร
การเยี่ยมชมทุกปีกำลังซื้อคุณจริงๆ
ปีละครั้งเป็นกิจกรรมสำหรับคนส่วนใหญ่ — หรือมากกว่านั้นหากคุณมีเนื้อหาที่ต้องรับชม ค่านี้ไม่ใช่การนัดหมาย มันเป็นการเฝ้าระวัง แพทย์จะตรวจความดันโลหิต ฟังเสียงหัวใจ คัดกรองที่เกี่ยวข้องกับอายุและเพศของคุณ และตรวจดูว่าค่ารักษายังไม่แพงอยู่หรือไม่ สำหรับผู้หญิง นั่นรวมถึงการตรวจที่ช่วยชีวิตได้อย่างแท้จริง เช่น การตรวจกระดูกเชิงกรานตามจังหวะปกติ การตรวจแมมโมแกรมปีละครั้งตามอายุที่กำหนด เรื่องนี้ไม่มีอะไรสนุกเลย ทั้งหมดนี้มันยิ่งกว่าการรู้คำตอบช้าเสียอีก
ระหว่างการเข้าชม คุณสามารถเก็บแท็บของคุณเองได้ บ้าน เครื่องวัดความดันโลหิต และพื้นฐาน เครื่องวัดอุณหภูมิแบบดิจิตอล เปลี่ยน "ฉันรู้สึกไม่สบายใจ" ที่คลุมเครือเป็นตัวเลขจริงที่คุณสามารถมอบให้แพทย์ได้ ซึ่งทำให้การนัดตรวจมีประสิทธิผลมากกว่า "ไม่รู้สิ แค่เหนื่อย"
ระดับเซลล์ทำให้คุณรู้สึกเฉื่อยชา
มีชีววิทยาที่แท้จริงภายใต้ความเหนื่อยล้า เมื่อคุณอายุมากขึ้น เซลล์ของคุณจะเข้ามาแทนที่เซลล์ที่กำลังจะตายช้าลง และระบบต่างๆ เช่น เมแทบอลิซึมจะไม่ทำงานเร็วเหมือนเมื่อก่อน นั่นคือความเกียจคร้านและเป็นเรื่องปกติ ประเด็นไม่ได้อยู่ที่การตื่นตระหนกเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่เป็นเพราะบางส่วนสามารถจัดการได้ด้วยวิตามินที่เหมาะสม บางครั้งสมุนไพร บางครั้งใช้ยา และวิธีเดียวที่จะรู้ว่าสิ่งใดคือต้องมีคนที่มีคุณสมบัติมาประเมินคุณ ก ผู้จัดยา เก็บสิ่งที่คุณทำไว้เสมอกัน ซึ่งสำคัญกว่าที่คนอื่นคิดเมื่อมีขวดมากกว่าหนึ่งขวดในตู้
หาหมอที่สามารถยืนหยัดได้
นี่คือจุดที่ผู้คนติดขัด และสามารถแก้ไขได้ ถามเพื่อน ครอบครัว ที่พวกเขาเห็นและไว้วางใจ หรือโทรติดต่อโรงพยาบาลในพื้นที่และถามว่าใครรับผู้ป่วยในพื้นที่ของคุณ การไปพบแพทย์ใหม่ครั้งแรกอาจทำให้หลายคนรู้สึกอึดอัดอย่างแท้จริง ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมความสบายจึงมีความสำคัญ คุณต้องการใครสักคนที่ทำให้คุณสบายใจ เพราะนั่นคือความแตกต่างระหว่างการกลับไปและการหลีกเลี่ยงมันอย่างเงียบๆ ตลอดไป
และถ้าคุณไม่คลิกสิ่งที่คุณมี ให้สลับ ไม่มีรางวัลแห่งความภักดีสำหรับการอยู่กับแพทย์ที่คุณไม่ชอบ มีหมอคนอื่นอยู่ หาคนที่คุณจะโทรหาเพื่อนจริงๆ เพราะแพทย์ที่รู้จักคุณและคนที่คุณไว้วางใจจะดูแลเป็นพิเศษเพื่อให้คุณหายดี เก็บไว้ ผู้จัดเวชระเบียน ดังนั้นประวัติของคุณจึงเดินทางไปกับคุณเมื่อคุณเปลี่ยนแปลง ทำให้แฮนด์ออฟราบรื่นแทนที่จะเริ่มจากศูนย์
สิ่งที่ซ่อนเร้นจนสายเกินไป
นี่คือส่วนที่อึดอัด สภาวะที่ทำลายความชรา เช่น อัลไซเมอร์ โรคหัวใจ คอเลสเตอรอลสูง ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดสมอง โรคหลอดเลือดสมอง ส่วนใหญ่มีวิธีการรักษา เหตุผลที่พวกมันสร้างความเสียหายมากมายไม่ใช่ว่ารักษาไม่หาย คือการที่ผู้คนไม่ขอความช่วยเหลือจนกว่าจะสายเกินไป นั่นคือโศกนาฏกรรมทั้งหมดในประโยคเดียว: การรักษามีอยู่จริง แต่จำเป็นต้องปรากฏตัวตั้งแต่เนิ่นๆ การมาเยี่ยมเยียนเป็นประจำเป็นวิธีที่คุณอยู่ทางด้านขวาของเส้นนั้น
ทำให้มันง่ายอย่างโง่เขลา
หากการค้นหาแพทย์รู้สึกเหมือนเป็นงานน่าเบื่อ การค้นหาแพทย์ทางออนไลน์ด้วยรหัสไปรษณีย์ และรับรายชื่อในพื้นที่ของคุณได้ภายในไม่กี่นาที ใส่การเยี่ยมเยียนประจำปีไว้ในโทรศัพท์ของคุณ หรือเขียนตัวใหญ่ๆ ลงใน ปฏิทินติดผนัง ที่ที่คุณจะได้เห็นมันจริงๆ และปฏิบัติต่อมันเหมือนกับการเปลี่ยนถ่ายน้ำมันเครื่องโดยพื้นฐานแล้ว การบำรุงรักษาที่คุณทำตามกำหนดเวลานั้นมีราคาถูก การบำรุงรักษาคุณข้ามไปจนกว่าจะมีสิ่งแตกหักไม่
คำกล่าวเก่าๆ คือ "คุณอายุเท่าคุณ" และรู้สึกอ่อนเยาว์ ดูมีสุขภาพดีขึ้น เข้มแข็งในขณะที่คนอื่นๆ นั่งสมาธิและหวังว่าพวกเขาจะรับฟัง ซึ่งส่วนใหญ่มาจากนิสัยที่ไม่น่าดึงดูดนี้ ไปก่อนที่จะเจ็บ นั่นเป็นความลับทั้งหมด
พร้อมช้อปหรือยัง? เปรียบเทียบ เครื่องวัดความดันโลหิต ข้ามร้านค้า →