为什么定期看医生随着年龄的增长而变得更加重要
大多数人不去看医生的原因并不是否认。就是还没有什么痛。而“还没有受伤”正是最容易捕捉到那些让你变老的东西的窗口。
这是随着年龄的增长定期检查的诚实案例，以及如何找到您不害怕看医生的医生。这并不是医疗建议本身，而是在小问题变成永久性问题之前将真正的事情按计划进行的争论。
每年一次的访问实际上给你带来了什么
对于大多数人来说，一年一次是一次——如果你有需要观看的内容，则可以更多。价值不在于约会本身，而在于约会本身。这是监视。医生会检查你的血压，听听你的心脏，进行与你的年龄和性别相关的检查，并在修复费用仍然便宜的情况下发现偏差。对于女性来说，这包括真正挽救生命的检查——定期进行骨盆检查，根据年龄每年进行一次乳房X光检查。这些都不好玩。所有这一切都胜过发现晚了。
在两次访问之间，您可以保留自己的标签。一个家 血压计 和一个基本的 数字温度计 将模糊的“我感觉不舒服”转化为可以交给医生的实际数字，这使得就诊比“我不知道，只是累了”更有成效。
您感觉迟钝的细胞水平原因
疲劳之下有一种真正的生物学。随着年龄的增长，细胞更新死亡细胞的速度会变慢，新陈代谢等系统的启动速度也不会像以前那么快。这就是迟钝，这是正常的。重点不是要对此感到恐慌，而是其中一些问题可以通过正确的维生素来解决，有时是草药，有时是药物，而知道哪一种的唯一方法是让有资格的人对您进行评估。一个 药丸整理器 让你所做的一切最终都保持直线，一旦柜子里有不止一瓶酒，这比人们想象的更重要。
找一个你能忍受的医生
这就是人们陷入困境的地方，但它是可以解决的。询问周围的人——朋友、家人，他们看到并信任谁。或者致电当地医院，询问谁在您所在地区接收患者。对于很多人来说，第一次去看新医生确实会感到不舒服，这正是舒适度很重要的原因。你想要一个让你放松的人，因为这就是回去和永远安静地避免它之间的区别。
如果你不喜欢现有的，那就换一个。和你不喜欢的医生在一起并不会获得忠诚奖励；还有其他医生。找一个你真正可以称之为朋友的医生，因为一位了解你并且你信任的医生会给予你额外的照顾，让你保持健康。保留一个 医疗记录组织者 因此，当您发生变化时，您的历史记录将与您同行——它使切换无缝，而不是从零开始。
隐藏的东西直到为时已晚
这是不舒服的部分。导致衰老的疾病——阿尔茨海默病、心脏病、高胆固醇、高血压、中风——大多数都有治疗方法。它们造成如此大损害的原因并不是它们无法治愈。人们不会寻求帮助，直到为时已晚。一句话概括了整个悲剧：治疗方法是存在的，但需要尽早出现。定期访问可以让您保持在这条线的右侧。
让它变得愚蠢地容易去
如果寻找医生感觉像是一件苦差事，那么事情变得前所未有的简单——您可以通过邮政编码在线搜索，并在几分钟内获得您所在地区的列表。将每年的访问记录放入手机中，或者将其大写在笔记本中 挂历 您将在其中实际看到它，并像对待换油一样对待它。按计划进行的维护很便宜。直到出现故障为止，您都不会跳过维护。
老话说得好：“你感觉自己老了就老了”——当其他人都躺在床上希望自己能听从的时候，却感觉自己更年轻、看起来更健康、保持坚强，这主要归结于这个不那么迷人的习惯。在受伤之前就走吧。这就是全部的秘密。
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