گرم و خوب ماندن در داخل خانه در طول یک زمستان طولانی
آنقدر برای زمستان کردن خانه و ماشین انرژی می گذاشتم که مردمی که در آن زندگی می کردند را فراموش می کردم. سپس ژانویه را سرد، فرسوده و با سومین سرماخوردگی فصل سپری می کردم. اگر در داخل آن بدبخت باشید، یک خانه کاملا آماده چه فایده ای دارد؟ بنابراین اکنون برای انسان ها نیز آماده می شوم.
این جنبه نرم زمستانی است - گرم نگه داشتن و سالم ماندن در ماه های طولانی داخل خانه. این کمتر در مورد ابزار و بیشتر در مورد راحتی و چند عادت است، اما این بخشی است که در واقع تصمیم می گیرد که آیا زمستان احساس راحتی می کند یا سنگ زنی.
یک خانه گرم پایه است
آسایش با خانه ای شروع می شود که گرمای خود را حفظ کند. لوله ها را عایق بندی کنید، پنجره ها را آب بندی کنید، شکاف های در را مسدود کنید - هر شکافی که می بندید هوای سردی است که به داخل نمی رود. و بخاری یا کوره خود را قبل از رسیدن زمستان، نه بعد از خرابی، سرویس کنید. خرابی گرمایش مرکزی در وسط یک سرماخوردگی نوعی بدبختی است که با معاینه پاییز کاملاً قابل پیشگیری است.
برای نقاط سرد اجتناب ناپذیر، الف بخاری فضا بدون اینکه کل خانه را به هم بزند، لبه اتاق را می گیرد، و الف درپوش پیش نویس زیر یک در سرسخت چند دلار به خوبی خرج می شود. گرما به داخل، پیش نویس ها - این کل ایده است.
برای فصل لباس بپوشید و بخوابید
خودتان و خانوادهتان را واقعاً تحت پوشش قرار دهید، بهویژه وقتی به بیرون بروید. لایه ها بیش از یک لایه سنگین را انجام می دهند و دست ها و پاهای گرم تمام تجربه شما را از سرما تغییر می دهند. یک دسته گرم جوراب های حرارتی و خوب باقالی زمستانی از در به این معنی است که هیچ کس با لباس پوشیدن خارج نمی شود.
در شب، در مورد لباس های شسته شده باارزش نباشید - پتوی اضافی را روی آن بیندازید. یک سنگین تر پتوی زمستانی روی هر تخت به این معنی است که همه گرم می خوابند و خواب گرم نیمی از احساس خوب بودن در تمام زمستان است. غذای گرم نیز کمک می کند. یک چیز گرم در شما واقعاً آسایش شما را در یک روز تلخ افزایش می دهد.
سیستم ایمنی خود را تقویت کنید
سرماخوردگی عملاً فصلی برای خود است - بزرگسالان سالیانه چند مورد از آن را می گیرند، عمدتاً در فاصله طولانی از پاییز تا بهار، و همراه با آنفولانزا سواری می کنند. گذراندن زمان بیشتر در داخل خانه به این معنی است که میکروبها سریعتر پخش میشوند، بنابراین حرکت این است که دفاع خود را زودتر تقویت کنید. ویتامین C و سلنیوم مقداری پشتیبان به سیستم ایمنی بدن میدهند، و به طور روزانه مقداری از آن را تامین میکنند مکمل ویتامین C وقتی میوه های تازه گران و کمیاب می شوند، بیمه آسان است.
وقتی فردی مریض می شود، فاصله خود را تا جایی که می توانید حفظ کنید و حوله های حمام را تقسیم کنید - یکی برای افراد آلوده، یکی برای بقیه. جداییهای کوچک سرعت عبور یک حشره را کاهش میدهند.
نگذارید هوای خشک پیروز شود
هوای زمستان روی پوست بی رحم است. دستها کم آب میشوند، آرنجها خشن میشوند، لبها ترک میخورند – و لبهای ترکخورده میتوانند تا حد خونریزی تقسیم شوند، که به همان اندازه که به نظر میرسد ناخوشایند است. تعمیرات ساده و ارزان هستند. در خارج از منزل و حتی زمانی که در حال شستن ظرف ها هستید دستکش بپوشید و بلافاصله پس از شستن دست ها آن را مرطوب کنید.
نگه دارید بالم لب در هر جیب کت و یک کالا مرطوب کننده بدن کنار سینک الف رطوبت ساز دویدن در اتاق خواب با خشکی منبع مبارزه می کند، که به پوست، سینوس ها و خواب شما به یکباره کمک می کند.
خودتان را زمستان کنید، نه فقط وسایلتان را
در پایان روز، خانه مهر و موم می شود، ماشین آماده می شود، استخر سرپوشیده می شود - و اگر در داخل خانه می لرزید و فرسوده می شوید، هیچ کدام اهمیت زیادی ندارد. محل را گرم نگه دارید، برای سرما لباس بپوشید، سیستم ایمنی خود را تقویت کنید و هوای خشک را مهار کنید. مراقب مردم باشید، نه فقط ملک، و زمستان به فصلی تبدیل می شود که می توانید واقعاً از آن لذت ببرید.
برای خرید آماده اید؟ مقایسه کنید باقالی زمستانی در سراسر فروشگاه ها → 📚 یا مرور کنید راهنمای خانه و باغ در کالاهای دیجیتال →