Kukaa Joto na Vizuri Ndani ya Nyumba Kupitia Majira ya baridi ya muda mrefu
Nilikuwa nikitumia nguvu nyingi katika kutunza nyumba na gari wakati wa baridi hivi kwamba ningesahau watu wanaoishi humo. Kisha ningetumia Januari baridi, kudhoofika, na kushughulika na baridi ya tatu ya msimu. Je, kuna umuhimu gani wa kuwa na nyumba iliyotayarishwa kikamilifu ikiwa una huzuni ndani yake? Kwa hivyo sasa ninawaandalia wanadamu pia.
Huu ndio upande laini wa msimu wa baridi - kuweka joto na kuwa na afya katika miezi mirefu ya ndani. Ni kidogo kuhusu zana na zaidi kuhusu starehe na tabia chache, lakini ni sehemu ambayo kwa hakika huamua kama majira ya baridi yanapendeza au kusaga.
Nyumba ya joto ni msingi
Faraja huanza na nyumba ambayo inashikilia joto lake. Ingiza mabomba, funga madirisha, zuia nyufa za mlango - kila pengo unalofunga ni hewa baridi ambayo haiingii ndani. Na pata hita yako au tanuru ihudumiwe kabla ya msimu wa baridi kufika, sio baada ya kushindwa. Kuharibika kwa joto katikati ya baridi kali ni aina ya taabu ambayo inaweza kuzuilika kabisa kwa ukaguzi wa kuanguka.
Kwa maeneo ya baridi yasiyoepukika, a heater ya nafasi huondoa ukingo wa chumba bila kugonga nyumba nzima, na a kizuizi cha rasimu chini ya mlango mkaidi ni dola kadhaa zilizotumika vizuri. Joto ndani, rasimu nje - hilo ndilo wazo zima.
Mavazi na kulala kwa msimu
Jilinde mwenyewe na familia yako, haswa kuelekea nje. Tabaka hufanya zaidi ya koti moja nzito, na mikono na miguu yenye joto hubadilisha uzoefu wako wote wa baridi. Mkusanyiko wa joto soksi za joto na nzuri majira ya baridi beanie kwa mlango ina maana hakuna mtu kuondoka underdressed underdressed.
Usiku, usiwe na thamani kuhusu nguo - weka blanketi la ziada. Mzito zaidi blanketi ya msimu wa baridi kwenye kila kitanda inamaanisha kila mtu analala joto, na usingizi wa joto ni nusu ya kujisikia heshima wakati wote wa baridi. Milo ya moto pia husaidia; kitu cha joto ndani yako kinainua faraja yako siku ya uchungu.
Boresha mfumo wako wa kinga
Baridi ni msimu wao wenyewe - watu wazima hupata chache kwa mwaka, haswa katika kipindi kirefu cha msimu wa baridi, na mafua hufuatana nao. Kutumia muda mwingi ndani ya nyumba kunamaanisha kwamba vijidudu huenea haraka, kwa hivyo hatua ni kuimarisha ulinzi wako mapema. Vitamini C na selenium huupa mfumo wa kinga ya mwili chelezo, na kila siku nyongeza ya vitamini C ni bima rahisi wakati matunda yanapata bei na haba.
Mtu anapougua, weka umbali wako unapoweza na ugawanye taulo bafuni - seti moja kwa walioambukizwa, moja kwa kila mtu mwingine. Mgawanyiko mdogo hupunguza jinsi kaya hupitisha mdudu kwa haraka.
Usiruhusu hewa kavu kushinda
Hewa ya msimu wa baridi ni mbaya kwenye ngozi. Mikono hupungukiwa na maji, viwiko huwa mbaya, midomo hupasuka - na midomo iliyopasuka inaweza kugawanyika hadi kutokwa na damu, ambayo haifurahishi kama inavyosikika. Marekebisho ni rahisi na ya bei nafuu. Vaa glavu nje na hata unapoosha vyombo, na uloweshe mara tu baada ya kunawa mikono.
Weka mafuta ya midomo katika kila mfuko wa koti na nzuri moisturizer ya mwili kwa kuzama. A humidifier kukimbia katika chumba cha kulala hupigana na ukame kwenye chanzo, ambayo husaidia ngozi yako, sinuses zako, na usingizi wako wote mara moja.
Jifanye baridi, sio tu mambo yako
Mwisho wa siku nyumba imefungwa, gari limetayarishwa, bwawa limefunikwa - na hakuna hata moja linalohesabiwa kwa kiasi kikubwa ikiwa unatetemeka na kukimbia ndani. Weka mahali pa joto, valia baridi, uimarishe mfumo wako wa kinga, na urudishe hewa kavu. Tunza watu, sio mali tu, na msimu wa baridi hubadilika kuwa msimu ambao unaweza kufurahiya.
Je, uko tayari kununua? Linganisha majira ya baridi beanie katika maduka → 📚 Au vinjari miongozo ya nyumbani na bustani katika Bidhaa za Dijitali →