ব্রণ মিথ এবং আসলে কি আপনার ত্বক পরিষ্কার করে
আমি বিশ্বাস করতাম প্রায় প্রতিটি ব্রণের পৌরাণিক কাহিনী রয়েছে এবং প্রতিটির জন্য আমার সময়, অর্থ বা আরও খারাপ ব্রেকআউট খরচ হয়। এখানে শেখার যোগ্য বিষয়গুলি এবং বিরক্তিকর সত্যগুলি যা আসলে আমার জন্য সূঁচকে সরিয়ে দিয়েছে৷
ব্রণ খারাপ উপদেশ আকর্ষণ করে যেভাবে একটি আটকে থাকা ছিদ্র একটি ব্রণকে আকর্ষণ করে। প্রত্যেকেরই একটি তত্ত্ব আছে, সাধারণত এমন কিছু জড়িত যা আপনি খেয়েছেন বা ধুয়ে ফেলতে ব্যর্থ হয়েছেন। এর বেশিরভাগই সাধারণ জ্ঞান হিসাবে সাজানো লোককাহিনী, এবং এটির অনেকগুলি সক্রিয়ভাবে জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করে তোলে। তাই আমি ব্যক্তিগতভাবে যে পৌরাণিক কাহিনীগুলির জন্য পড়েছিলাম সেগুলি আমাকে যেতে দিন, তারপরে যা সত্যিকারের সাহায্য করেছিল তা পেতে দিন।
মিথ: আপনার মুখ নোংরা, তাই আরও শক্ত করে ধুয়ে ফেলুন
এটি একটি বড়, এবং এটি সম্পূর্ণরূপে পিছনের দিকে। ব্রণ আপনার ত্বকে বসে থাকা ময়লা নয়; এটি তেল এবং মৃত কোষগুলি ভিতর থেকে ছিদ্রকে আটকে রাখে, এছাড়াও ব্যাকটেরিয়া এবং প্রদাহ। আপনি পৃষ্ঠ থেকে এটি আছাড় করতে পারবেন না। আপনি যখন আক্রমনাত্মকভাবে দিনে দুই বা তিনবার একটি গ্রিটি স্ক্রাব দিয়ে ধুবেন, তখন আপনি ত্বকের বাধা দূর করবেন, আরও তেল উত্পাদন শুরু করবেন এবং চারপাশে ব্যাকটেরিয়া ছড়িয়ে দেবেন। আমি যথেষ্ট পরিচ্ছন্ন ছিলাম না তা নিশ্চিত করে আমি বছরের পর বছর নিজেকে কাঁচা মাজা।
আসলে কি কাজ করে তা হল একটি দিয়ে দিনে দুবার আলতো করে ধোয়া মৃদু মুখ ক্লিনজার এবং চিকিত্সা উপাদানগুলিকে পৃষ্ঠের নীচে আসল কাজ করতে দেওয়া। আপনি আপনার ক্লিনজার সাহায্য করতে চান, ক স্যালিসিলিক অ্যাসিড ক্লিনজার ছিদ্রে পৌঁছায় যেখানে ক্লগটি বাস করে। মৃদু এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ বীট কঠোর এবং মাঝে মাঝে, প্রতিবার.
মিথ: এটি শুকিয়ে নিলে এটি দ্রুত নিরাময় হয়
টুথপেস্টের কৌশল, রাবিং অ্যালকোহল, সম্ভাব্য রাগান্বিত দিনে সবচেয়ে শক্তিশালী সম্ভাব্য পণ্য। আমরা তৈলাক্ত ত্বককে শত্রুর মতো আচরণ করি যা জমাতে পানিশূন্য হতে পারে। কিন্তু ছিনতাই, ফাটলযুক্ত ত্বক ক্ষতিপূরণের জন্য অতিরিক্ত তেল উত্পাদন করে এবং ক্ষতিগ্রস্থ বাধা আরও বেশি ব্যাকটেরিয়া তৈরি করে যা ব্রেকআউট সৃষ্টি করে। আপনার মুখ শুকিয়ে যাওয়া একটি স্বল্পমেয়াদী নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি যা আপনাকে দীর্ঘমেয়াদী স্বচ্ছতার জন্য ব্যয় করে।
কাউন্টারইন্টুইটিভ ফিক্স হল ময়শ্চারাইজ করা, এমনকি যখন আপনি চিটচিটে অনুভব করেন। একটি হালকা তেল মুক্ত ময়েশ্চারাইজার বাধা অক্ষত রাখে যাতে আপনার চিকিত্সা আপনাকে ঝলসে না দিয়ে কাজ করতে পারে। তৈলাক্ততা এবং হাইড্রেশন এক জিনিস নয়, এবং দ্বিতীয়টি বলি দিয়ে প্রথমটিকে তাড়া করা ঠিক কীভাবে আমি বছরের পর বছর ধরে আমার ত্বক আটকে রেখেছিলাম।
মিথ: আপনি যা খাচ্ছেন তা সবই
চকোলেট, চর্বিযুক্ত খাবার, পিজা। আমি পরিষ্কার ত্বকের জন্য প্রচুর খাবার ছেড়ে দিয়েছি এবং কোথাও পাইনি, কারণ ব্রণের ক্ষেত্রে ডায়েটের ভূমিকা ইন্টারনেটের দাবির চেয়ে অনেক ছোট এবং অনেক বেশি ব্যক্তিগত। বেশীরভাগ লোকের জন্য বড় চালক হল হরমোন, জেনেটিক্স এবং আপনি আপনার ত্বকে যা রাখেন, কোনটিই সালাদ ঠিক করে না। এমন কিছু প্রমাণ রয়েছে যে খুব বেশি চিনিযুক্ত ডায়েট এবং কিছু লোকের জন্য, দুগ্ধজাতীয় জিনিসগুলিকে নাড়া দিতে পারে, তবে প্রকৃত চিকিত্সার তুলনায় এটি একটি ছোটখাটো লিভার।
তাই সব উপায়ে ভাল খাওয়া, কিন্তু একটি প্রতিস্থাপন একটি খাদ্য অদলবদল আশা করবেন না বেনজয়েল পারক্সাইড জেল বা ক অ্যাডাপালিন জেল. যদি কোনও নির্দিষ্ট খাবার আপনাকে নির্ভরযোগ্যভাবে ভেঙে দেয়, তবে এটি কেটে ফেলুন, তবে একক খাবারের জন্য নিজেকে অত্যাচার করবেন না। আপনি আজ যে ব্রণ দেখছেন তা আজ রাতের খাবারের অনেক আগে থেকে কয়েক সপ্তাহ আগে তৈরি হতে শুরু করেছে।
মিথ: এটি পপিং করে এটি চলে যায়
এটা উত্পাদনশীল মনে হয়. এটা বিপরীত হয়. ফুসকুড়ি চেপে কিছু বিষয়বস্তুকে আরও গভীরে ঠেলে দেয়, ছিদ্রের প্রাচীর ফেটে যায়, ব্যাকটেরিয়া ছড়ায় এবং এমন একটি বাম্পকে পরিণত করে যা কয়েক দিনের মধ্যে বিবর্ণ হয়ে যেত যা কয়েক মাস ধরে দাগ বা কালো দাগ রেখে যায়। প্রতিটি দৃশ্যমান দাগ আমি একটি আয়না ফিরে ট্রেস আছে, দশ বিনামূল্যে মিনিট, এবং খারাপ রায়.
যখন কিছু flares আপ, এটি একা ছেড়ে একটি ব্যবহার করুন ব্রণ স্পট চিকিত্সা এটা শান্ত করতে আপনি যদি আপনার হাতগুলি এটি থেকে দূরে রাখতে না পারেন তবে স্পটটির উপরে একটি ছোট হাইড্রোকলয়েড প্যাচ আপনাকে শারীরিকভাবে অবরুদ্ধ করে এবং বন্দুকটি শোষণ করে। বিরক্তিকর, কিন্তু এটি কাজ করে, এবং আপনার ভবিষ্যতের ত্বক সংযমের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে।
আসলে কি ত্বক পরিষ্কার করে
এত সব পৌরাণিক কাহিনীর পরেও এখানে অদ্ভূত সত্য: পরিষ্কার ত্বক আসে অল্প সংখ্যক প্রমাণিত উপাদান থেকে যা কয়েক মাস ধরে ব্যবহার করা হয়েছে, কোনো দ্রুত সমাধান থেকে নয়। আলতো করে ধুয়ে নিন, একটি বাস্তব সক্রিয় ব্যবহার করুন, ময়শ্চারাইজ করুন এবং সূর্য থেকে রক্ষা করুন। ক নন-কমেডোজেনিক সানস্ক্রিন প্রতিদিন সকালে বাদামী চিহ্নগুলিকে বাধা দেয় যা পুরানো ব্রেকআউটগুলি চলে যাওয়ার পরে দীর্ঘস্থায়ী হয়।
প্রতিটি বিজ্ঞাপনের প্রতিশ্রুতি সত্ত্বেও রাতারাতি কোনো স্থায়ী নিরাময় নেই। ব্রণ নিয়ন্ত্রণ করা হয়, জ্যাপ করা হয় না, এবং দুর্দান্ত ত্বকের লোকেরা সাধারণত নাটক ছাড়াই বিরক্তিকর রুটিন করে। আমি একজন ডাক্তার নই এবং এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয়, শুধুমাত্র কঠোরভাবে জিতে নেওয়া প্যাটার্ন স্বীকৃতি। অলৌকিক ঘটনাগুলি অনুসরণ করা বন্ধ করুন, পৌরাণিক কাহিনীগুলি বাদ দিন যা জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করে তোলে এবং নিস্তেজ জিনিসগুলিকে একটি বাস্তব আট সপ্তাহের সুযোগ দিন৷ এটি একটি গোপন জিনিস আছে সবচেয়ে কাছের জিনিস.
কেনাকাটা করতে প্রস্তুত? তুলনা করুন ব্রণ স্পট চিকিত্সা দোকান জুড়ে → 📚 অথবা ব্রাউজ করুন স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা প্রোগ্রাম ডিজিটাল পণ্য →