முகப்பரு கட்டுக்கதைகள் மற்றும் எது உண்மையில் உங்கள் சருமத்தை அழிக்கிறது
கிட்டத்தட்ட எல்லா முகப்பரு கட்டுக்கதைகளையும் நான் நம்பினேன், ஒவ்வொன்றும் எனக்கு நேரம், பணம் அல்லது மோசமான பிரேக்அவுட்டைச் செலவழித்தன. இங்கே கற்கத் தகுதியானவை மற்றும் எனக்கு ஊசியை நகர்த்திய சலிப்பான உண்மைகள்.
அடைபட்ட துவாரம் பருக்களை ஈர்க்கும் விதத்தில் முகப்பரு கெட்ட ஆலோசனைகளை ஈர்க்கிறது. ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு கோட்பாடு உள்ளது, பொதுவாக நீங்கள் சாப்பிட்டது அல்லது கழுவத் தவறியது. அதில் பெரும்பாலானவை பொது அறிவு உடையணிந்த நாட்டுப்புறக் கதைகள், மேலும் பலவற்றை தீவிரமாக மோசமாக்குகிறது. எனவே நான் தனிப்பட்ட முறையில் விழுந்த கட்டுக்கதைகளை கடந்து செல்ல அனுமதிக்கிறேன், பின்னர் உண்மையாக உதவியது.
கட்டுக்கதை: உங்கள் முகம் அழுக்காக உள்ளது, எனவே கடினமாக கழுவவும்
இது பெரியது, அது முற்றிலும் பின்னோக்கி உள்ளது. முகப்பரு உங்கள் தோலில் அமர்ந்திருக்கும் அழுக்கு அல்ல; இது எண்ணெய் மற்றும் இறந்த செல்கள் துளைகளை உள்ளே இருந்து அடைக்கிறது, மேலும் பாக்டீரியா மற்றும் அழற்சி. நீங்கள் அதை மேற்பரப்பில் இருந்து துடைக்க முடியாது. கரடுமுரடான ஸ்க்ரப் மூலம் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை ஆக்ரோஷமாக கழுவினால், சருமத் தடையை அகற்றி, அதிக எண்ணெய் உற்பத்தியைத் தூண்டி, பாக்டீரியாவை சுற்றிலும் பரவுகிறது. நான் போதுமான அளவு சுத்தமாக இல்லை என்று பல ஆண்டுகளாக என்னை நானே பச்சையாக தேய்த்தேன்.
உண்மையில் வேலை செய்வது ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மெதுவாக கழுவுவது மென்மையான முகம் சுத்தப்படுத்தி மற்றும் சிகிச்சை பொருட்கள் மேற்பரப்பு கீழே உண்மையான வேலை செய்ய விடாமல். உங்கள் சுத்தப்படுத்தி உதவ விரும்பினால், ஏ சாலிசிலிக் அமிலம் சுத்தப்படுத்தி அடைப்பு உண்மையில் வாழும் துளைக்குள் அடைகிறது. ஒவ்வொரு முறையும் மென்மையான மற்றும் சீரான துடிப்புகள் கடுமையாகவும் அவ்வப்போது.
கட்டுக்கதை: அதை உலர்த்துவது விரைவாக குணமடையச் செய்கிறது
பற்பசை தந்திரம், தேய்த்தல் ஆல்கஹால், கோபமான நாளில் சாத்தியமான சாத்தியமான தயாரிப்பு. எண்ணெய் பசையுள்ள சருமத்தை நாம் ஒரு எதிரியாக நீரிழப்புக்கு சமர்ப்பணமாக நடத்துகிறோம். ஆனால் அகற்றப்பட்ட, வெடிப்புள்ள தோல் ஈடுசெய்ய எண்ணெயை அதிகமாக உற்பத்தி செய்கிறது, மேலும் சேதமடைந்த தடையானது வெடிப்புகளை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களை அதிக அளவில் அனுமதிக்கிறது. உங்கள் முகத்தை உலர்த்துவது என்பது ஒரு குறுகிய கால கட்டுப்பாட்டின் உணர்வாகும், இது உங்களுக்கு நீண்ட கால தெளிவுக்கு செலவாகும்.
நீங்கள் க்ரீஸாக உணர்ந்தாலும், ஈரப்பதமாக்குவதே எதிர் உள்ளுணர்வு தீர்வாகும். ஒரு இலகுரக எண்ணெய் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசர் தடையை அப்படியே வைத்திருக்கிறது, அதனால் உங்கள் சிகிச்சைகள் உங்களை எரிக்காமல் வேலை செய்யும். எண்ணெய் மற்றும் நீரேற்றம் ஒரே விஷயம் அல்ல, இரண்டாவதாக தியாகம் செய்வதன் மூலம் முதல்வரைத் துரத்துவது, நான் பல ஆண்டுகளாக என் சருமத்தை எப்படி ஒட்டிக்கொண்டேன்.
கட்டுக்கதை: இது நீங்கள் சாப்பிடுவதைப் பற்றியது
சாக்லேட், க்ரீஸ் உணவு, பீஸ்ஸா. நான் தெளிவான தோலைத் துரத்தும் ஏராளமான உணவுகளை விட்டுவிட்டேன், மேலும் எங்கும் கிடைக்கவில்லை, ஏனென்றால் முகப்பருவில் உணவின் பங்கு இணையம் கூறுவதை விட மிகச் சிறியது மற்றும் தனிப்பட்டது. பெரும்பாலான மக்களுக்கு, ஹார்மோன்கள், மரபியல் மற்றும் உங்கள் சருமத்தில் நீங்கள் எதைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதுதான் பெரிய இயக்கிகள். மிக அதிக சர்க்கரை உணவுகள் மற்றும் சிலருக்கு பால் பொருட்களைத் தூண்டலாம் என்பதற்கு சில சான்றுகள் உள்ளன, ஆனால் உண்மையான சிகிச்சையுடன் ஒப்பிடும்போது இது ஒரு சிறிய நெம்புகோல்.
எனவே எல்லா வகையிலும் நன்றாகச் சாப்பிடுங்கள், ஆனால் உணவுப் பரிமாற்றம் ஒரு பதிலாக வரும் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம் பென்சாயில் பெராக்சைடு ஜெல் அல்லது ஏ அடபலீன் ஜெல். ஒரு குறிப்பிட்ட உணவு உங்களை நம்பத்தகுந்த வகையில் உடைத்தால், அதை வெட்டுங்கள், ஆனால் ஒரு உணவிற்காக உங்களை சித்திரவதை செய்யாதீர்கள். இன்று நீங்கள் காணும் பரு பல வாரங்களுக்கு முன்பு, இன்றிரவு உணவிற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே உருவாகத் தொடங்கியது.
கட்டுக்கதை: அதை உறுத்துவதால் அது போய்விடும்
இது உற்பத்தியை உணர்கிறது. இது நேர்மாறானது. ஒரு பருவைப் பிழிவது சில உள்ளடக்கங்களை ஆழமாகத் தள்ளுகிறது, நுண்துளைச் சுவரை சிதைக்கிறது, பாக்டீரியாவைப் பரப்புகிறது, மேலும் சில நாட்களில் மங்கிப்போன ஒரு பம்பை மாதக்கணக்கில் வடுக்கள் அல்லது கருமையான அடையாளமாக மாற்றுகிறது. எனக்கு தெரியும் ஒவ்வொரு வடுவும் ஒரு கண்ணாடி, பத்து இலவச நிமிடங்கள் மற்றும் மோசமான தீர்ப்பு.
ஏதாவது எரியும் போது, அதை அப்படியே விட்டுவிட்டு, ஒரு பயன்படுத்தவும் முகப்பரு புள்ளி சிகிச்சை அதை அமைதிப்படுத்த. உங்கள் கைகளை அதிலிருந்து விலக்கி வைக்க முடியாவிட்டால், அந்த இடத்தில் ஒரு சிறிய ஹைட்ரோகொலாய்டு இணைப்பு உங்களை உடல் ரீதியாக தடுத்து, குங்குகையை உறிஞ்சிவிடும். சலிப்பு, ஆனால் அது வேலை செய்கிறது, மேலும் உங்கள் எதிர்கால தோல் கட்டுப்பாட்டிற்கு நன்றி தெரிவிக்கும்.
எது உண்மையில் சருமத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது
அந்த கட்டுக்கதைகளுக்குப் பிறகும், அப்பட்டமான உண்மை இதுதான்: தெளிவான சருமம் என்பது, பல மாதங்களாக மெதுவாகவும் தொடர்ச்சியாகவும் பயன்படுத்தப்பட்ட குறைந்த எண்ணிக்கையிலான நிரூபிக்கப்பட்ட பொருட்களிலிருந்து வருகிறது, எந்த விரைவான தீர்விலிருந்து அல்ல. மெதுவாக கழுவவும், ஒரு உண்மையான செயலில் பயன்படுத்தவும், ஈரப்பதமாக்கவும், சூரியனில் இருந்து பாதுகாக்கவும். ஏ காமெடோஜெனிக் அல்லாத சன்ஸ்கிரீன் ஒவ்வொரு காலையும் பழுப்பு நிற புள்ளிகளைத் தடுக்கிறது, அவை பழைய பிரேக்அவுட்கள் மறைந்த பிறகு நீண்ட காலம் நீடிக்கின்றன.
ஒவ்வொரு விளம்பரமும் உறுதியளித்தாலும், ஒரே இரவில் நிரந்தரமான சிகிச்சை இல்லை. முகப்பரு நிர்வகிக்கப்படுகிறது, தேய்க்கப்படவில்லை, மேலும் சிறந்த சருமம் கொண்டவர்கள் பொதுவாக நாடகம் இல்லாமல் சலிப்பான வழக்கத்தை செய்கிறார்கள். நான் ஒரு மருத்துவர் அல்ல, இது மருத்துவ ஆலோசனையும் அல்ல, கடினமாக வென்ற மாதிரி அங்கீகாரம். அற்புதங்களைத் துரத்துவதை நிறுத்துங்கள், விஷயங்களை மோசமாக்கும் கட்டுக்கதைகளைத் தவிர்த்து, மந்தமான விஷயங்களுக்கு உண்மையான எட்டு வார வாய்ப்பு கொடுங்கள். அதுதான் ரகசியத்துக்கு மிக நெருக்கமான விஷயம்.
ஷாப்பிங் செய்ய தயாரா? ஒப்பிடு முகப்பரு புள்ளி சிகிச்சை கடைகள் முழுவதும் → 📚 அல்லது உலாவவும் சுகாதார மற்றும் ஆரோக்கிய திட்டங்கள் டிஜிட்டல் பொருட்களில் →