ตำนานเรื่องสิวและสิ่งที่ทำให้ผิวของคุณกระจ่างใสได้จริง
ฉันเชื่อว่ามีตำนานเรื่องสิวเกือบทุกเรื่องที่มีอยู่ และแต่ละเรื่องทำให้ฉันเสียเวลา เงิน หรือทำให้สิวแย่ลง นี่คือสิ่งที่ควรค่าแก่การเลิกเรียนรู้ และความจริงที่น่าเบื่อซึ่งจริงๆ แล้วทำให้ฉันเข็มแข็ง
สิวดึงดูดคำแนะนำที่ไม่ดีเช่นเดียวกับรูขุมขนที่อุดตันดึงดูดสิว ทุกคนมีทฤษฎี ซึ่งมักจะเกี่ยวข้องกับสิ่งที่คุณกินหรือไม่ล้าง ส่วนใหญ่เป็นนิทานพื้นบ้านที่แต่งกายด้วยสามัญสำนึก และส่วนมากทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลง ดังนั้นให้ฉันผ่านตำนานที่ฉันตกหลุมรักเป็นการส่วนตัวแล้วไปที่สิ่งที่ช่วยได้อย่างแท้จริง
ความเชื่อ: ใบหน้าของคุณสกปรก ดังนั้นควรล้างหน้าให้สะอาดมากขึ้น
นี่เป็นเรื่องใหญ่และถอยหลังโดยสิ้นเชิง สิวไม่ใช่สิ่งสกปรกที่เกาะอยู่บนผิวของคุณ เป็นน้ำมันและเซลล์ที่ตายแล้วที่อุดตันรูขุมขนจากภายใน รวมถึงแบคทีเรียและการอักเสบ คุณไม่สามารถขัดมันออกจากพื้นผิวได้ เมื่อคุณล้างแรงๆ สองหรือสามครั้งต่อวันด้วยสครับที่มีเม็ดทราย คุณจะทำลายเกราะป้องกันผิวหนัง กระตุ้นให้เกิดการผลิตน้ำมันมากขึ้น และแพร่กระจายแบคทีเรียไปทั่ว ฉันขัดถูตัวเองแบบดิบๆ มาหลายปีโดยคิดว่าตัวเองไม่สะอาดพอ
สิ่งที่ได้ผลจริงๆ คือการซักผ้าเบาๆ วันละสองครั้งด้วย น้ำยาทำความสะอาดใบหน้าสูตรอ่อนโยน และปล่อยให้ส่วนผสมในการรักษาทำงานจริงใต้พื้นผิว หากคุณต้องการให้คลีนเซอร์ช่วย ก น้ำยาทำความสะอาดกรดซาลิไซลิก เข้าถึงรูพรุนบริเวณที่มีสิ่งอุดตันอยู่จริง จังหวะที่นุ่มนวลและสม่ำเสมอ รุนแรงและเป็นครั้งคราวทุกครั้ง
ตำนาน: การทำให้มันแห้งจะทำให้หายเร็วขึ้น
เคล็ดลับยาสีฟัน แอลกอฮอล์ รับบิ้ง ผลิตภัณฑ์ที่เข้มข้นที่สุดในวันที่อารมณ์เสียที่สุด เราปฏิบัติต่อผิวมันเหมือนศัตรูที่ขาดน้ำจนยอมจำนน แต่ผิวหนังที่แตกและลอกออกจะผลิตน้ำมันมากเกินไปเพื่อชดเชย และสิ่งกีดขวางที่เสียหายจะปล่อยแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวเข้ามามากขึ้น การทำให้ใบหน้าแห้งเป็นความรู้สึกในการควบคุมระยะสั้นซึ่งจะทำให้คุณสูญเสียความชัดเจนในระยะยาว
การแก้ไขที่ขัดกับสัญชาตญาณคือการให้ความชุ่มชื้นแม้ว่าคุณจะรู้สึกมันเยิ้มก็ตาม มีน้ำหนักเบา มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำมัน รักษาสิ่งกีดขวางไว้เพื่อให้การรักษาของคุณสามารถทำงานได้โดยไม่ทำให้คุณไหม้เกรียม ความมันและความชุ่มชื้นไม่เหมือนกัน และการไล่ตามสิ่งแรกด้วยการเสียสละสิ่งที่สองคือวิธีที่ฉันทำให้ผิวติดอยู่นานหลายปี
ตำนาน: มันเป็นเรื่องของสิ่งที่คุณกิน
ช็อคโกแลต อาหารมันเยิ้ม พิซซ่า ฉันละทิ้งอาหารมากมายเพื่อไล่ตามผิวที่กระจ่างใสแต่ไปไม่ถึงไหนเลย เพราะบทบาทของอาหารต่อสิวนั้นเล็กกว่ามากและเป็นรายบุคคลมากกว่าที่อินเทอร์เน็ตอ้างไว้มาก สำหรับคนส่วนใหญ่ ตัวขับเคลื่อนที่สำคัญกว่านั้นคือฮอร์โมน พันธุกรรม และสิ่งที่คุณทาบนผิว ซึ่งสลัดไม่ได้ช่วยอะไรเลย มีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่าการรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลสูงมาก และสำหรับบางคน ผลิตภัณฑ์จากนมสามารถกระตุ้นสิ่งต่างๆ ได้ แต่นั่นเป็นเพียงปัจจัยเล็กๆ น้อยๆ เมื่อเทียบกับการรักษาจริง
ดังนั้นควรกินให้อร่อยแต่อย่าคาดหวังว่าการแลกเปลี่ยนอาหารจะมาแทนที่ เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ เจลหรือก เจลอะดาพาลีน. หากอาหารชนิดใดชนิดหนึ่งทำให้คุณรู้สึกแย่ได้ ให้ตัดมันออก แต่อย่าทรมานตัวเองเมื่อทานอาหารมื้อเดียว สิวที่คุณเห็นในวันนี้เริ่มก่อตัวเมื่อหลายสัปดาห์ก่อน ก่อนอาหารเย็นคืนนี้
ตำนาน: การแตกมันทำให้มันหายไป
มันรู้สึกมีประสิทธิผล มันเป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม การบีบสิวจะดันเนื้อหาบางส่วนให้ลึกขึ้น ผนังรูขุมขนแตก กระจายแบคทีเรีย และเปลี่ยนตุ่มที่อาจจางลงในไม่กี่วันให้กลายเป็นรอยแผลเป็นหรือทิ้งรอยดำไว้เป็นเวลาหลายเดือน ทุกรอยแผลเป็นที่มองเห็นได้ ฉันมีร่องรอยย้อนกลับไปที่กระจก เวลาว่างสิบนาที และการตัดสินที่ไม่ดี
เมื่อมีบางสิ่งลุกเป็นไฟ ให้ปล่อยมันไว้ตามลำพังแล้วใช้ การรักษาจุดสิว เพื่อทำให้มันสงบลง หากคุณไม่สามารถละมือจากมันได้ แผ่นไฮโดรคอลลอยด์เล็กๆ ที่อยู่เหนือจุดนั้นจะปิดกั้นคุณและดูดซับขยะ น่าเบื่อแต่ได้ผล และสกินในอนาคตของคุณจะขอบคุณสำหรับความยับยั้งชั่งใจ
สิ่งที่ทำให้ผิวขาวใสได้จริง
ต่อไปนี้เป็นความจริงที่ไม่น่าดูหลังจากมีเรื่องลึกลับเกิดขึ้น: ผิวที่กระจ่างใสนั้นมาจากส่วนผสมจำนวนเล็กน้อยที่ได้รับการพิสูจน์แล้วซึ่งใช้อย่างอ่อนโยนและสม่ำเสมอเป็นเวลาหลายเดือน ไม่ใช่จากการแก้ไขอย่างรวดเร็วใดๆ ล้างเบาๆ ใช้ตัวเดียวออกฤทธิ์จริง ให้ความชุ่มชื้น และปกป้องจากแสงแดด ก ครีมกันแดดที่ไม่ก่อให้เกิดสิว ทุกเช้าจะช่วยป้องกันรอยสีน้ำตาลที่ทำให้สิวเก่าคงอยู่เป็นเวลานานหลังจากที่ควรหายไป
ไม่มีวิธีรักษาข้ามคืนแบบถาวร แม้ว่าทุกโฆษณาจะสัญญาไว้ก็ตาม สิวได้รับการจัดการ ไม่ใช่สิว และผู้ที่มีผิวสวยมักจะเป็นคนที่ทำกิจวัตรที่น่าเบื่อโดยไม่มีดราม่า ฉันไม่ใช่หมอ และนี่ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ แค่การจดจำรูปแบบที่ได้มาอย่างยากลำบาก หยุดไล่ตามปาฏิหาริย์ ทิ้งความเชื่อผิดๆ ที่ทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลง และให้โอกาสเรื่องน่าเบื่อๆ เป็นเวลาแปดสัปดาห์ นั่นคือสิ่งที่ใกล้เคียงที่สุดกับความลับที่มีอยู่
พร้อมช้อปหรือยัง? เปรียบเทียบ การรักษาจุดสิว ข้ามร้านค้า → 📚 หรือเรียกดู โปรแกรมสุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรง ในสินค้าดิจิทัล →