আর্থ্রাইটিস গ্লাভস: তারা কি সত্যিই আপনার হাত সাহায্য করে?
যদি আপনার হাত এমন হয় যেখানে আর্থ্রাইটিস সবচেয়ে বেশি আঘাত করে, আপনি সম্ভবত আর্থ্রাইটিস গ্লাভসের বিজ্ঞাপন দেখেছেন এবং ভাবছেন যে সেগুলি সত্যিই দরকারী নাকি অন্য কোনও গ্যাজেট। সৎ উত্তর হল যে তারা কিছু লোককে বেশ কিছুটা সাহায্য করে, অন্যদের সামান্য, এবং আপনি কেনার আগে সেগুলি বোঝার যোগ্য।
হাতের বাত তার নিজস্ব বিশেষ দুর্দশা। আপনার হাত সবকিছু করে, তাই যখন নাকলে ব্যথা হয় এবং গ্রিপ দুর্বল হয়ে যায়, এটি আপনার দিনের প্রতিটি অংশকে স্পর্শ করে। গ্লাভস অন্তর্নিহিত অবস্থা ঠিক করতে পারে না, তবে একটি ভাল জুড়ি কঠোরতা বন্ধ করে দিতে পারে এবং ছোট কাজগুলিকে কম কঠিন করে তুলতে পারে। এখানে তাদের সম্পর্কে চিন্তা কিভাবে.
কম্প্রেশন গ্লাভস কিভাবে কাজ করে
সবচেয়ে সাধারণ প্রকারগুলি স্নাগ, আঙুলবিহীন আর্থ্রাইটিস কম্প্রেশন গ্লাভস. তারা যে মৃদু, এমনকি চাপ প্রয়োগ করে তা দুটি জিনিস করে: এটি হালকা উষ্ণতা প্রদান করে, যা শক্ত জয়েন্টগুলিকে আলগা করে এবং কম্প্রেশন নিজেই ফোলা এবং ব্যথার সংবেদন কমাতে পারে। অনেক লোক তাদের পরার পরে তাদের হাত আরও শক্ত এবং কম ফোলা অনুভব করে, বিশেষ করে সকালে প্রথম জিনিস।
যেহেতু এগুলি আঙুলহীন, আপনি এখনও টাইপ করতে পারেন, একটি ফোন ধরে রাখতে পারেন বা এগুলি পরার সময় একটি বোতাম বেঁধে রাখতে পারেন, যা এগুলিকে সারাদিন ব্যবহারের জন্য ব্যবহারিক করে তোলে৷ এগুলি কোনও নিরাময় নয় এবং গবেষণাটি শালীন, তবে কম খরচে, কম ঝুঁকিপূর্ণ আরামের পরিমাপ হিসাবে, প্রচুর লোক তাদের শপথ করে। মূল বিষয় হল বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা: ত্রাণ এবং স্বাচ্ছন্দ্য চিন্তা করুন, রূপান্তর নয়।
উত্তপ্ত এবং রাতারাতি বিকল্প
যদি সকালে কঠোরতা সবচেয়ে খারাপ হয়, তাহলে এমন একটি জুড়ি বিবেচনা করুন যা আপনি রাতারাতি পরতে পারেন বা ধাপে ধাপে যেতে পারেন উত্তপ্ত আর্থ্রাইটিস গ্লাভস আরও সরাসরি উষ্ণতার জন্য। তাপ হল আর্থ্রাইটিক জয়েন্টগুলির জন্য সবচেয়ে পুরানো এবং সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য আরামগুলির মধ্যে একটি, এবং গ্লাভস যা আপনার যেখানে প্রয়োজন সেখানে এটি সরবরাহ করে এটি ঘুম থেকে উঠতে অনেক কম বেদনাদায়ক করে তুলতে পারে।
কিছু লোক বিকল্প: সক্রিয় সময়ে কম্প্রেশন গ্লাভস, সন্ধ্যায় একটি উষ্ণতা জুড়ি, এবং ক প্যারাফিন মোম স্নান এখন এবং তারপর তাপ একটি গভীর ভিজানোর জন্য. এগুলোর কোনোটিই অপরিহার্য নয়, কিন্তু একসাথে তারা একটি রুটিন তৈরি করে যা সারা দিন হাতকে আরও আরামদায়ক রাখে।
সঠিকভাবে ফিট হচ্ছে
ফিট অভিজ্ঞতা তৈরি করে বা ভাঙে। খুব আলগা এবং আপনি মৃদু সংকোচন হারান যে কাজ করে; খুব আঁটসাঁট এবং তারা চিমটি দেয়, সঞ্চালন সীমাবদ্ধ করে এবং এমন কিছু হয়ে যায় যা আপনি আসলে পরবেন না। অনুমান না করে আকারের চার্টের বিপরীতে আপনার হাতটি পরিমাপ করুন এবং একটি স্নাগ-কিন্তু-আরামদায়ক অনুভূতি সন্ধান করুন যা আপনি কয়েক মিনিটের পরে ভুলে যাবেন।
শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য ফ্যাব্রিকও গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু আপনি এটি ঘন্টার জন্য চালু রাখতে পারেন। কাজ করার সময় বা হাত দিয়ে কাজ করার সময় আপনি যদি এগুলি পরেন, আঙুলবিহীন কম্প্রেশন গ্লাভস একটি আর্দ্রতা-wicking উপাদান আপনার হাত ঘাম ছেড়ে যে পুরু বেশী থেকে ভাল ধরে রাখুন.
যারা সবচেয়ে বেশি উপকৃত হয়
আর্থ্রাইটিস গ্লাভস কাকে সাহায্য করে সে সম্পর্কে পরিষ্কার দৃষ্টি রাখা মূল্যবান। হাতের ছোট জয়েন্টে অস্টিওআর্থারাইটিস বা রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস আছে, যারা জেগে উঠে শক্ত হয়ে যায় এবং যাদের হাতে টাইপ করার পরে বা বিস্তারিত কাজ করার পরে ব্যথা হয় তারা সবচেয়ে বেশি সুবিধার রিপোর্ট করে। স্বস্তি সাধারণত জয়েন্টে পরিমাপযোগ্য পরিবর্তনের পরিবর্তে আরাম এবং শিথিলতা সম্পর্কে হয় এবং এটি ঠিক আছে। ভয় না পেয়ে একটি জার খুলতে বা কলম ধরে রাখতে সক্ষম বোধ করা দৈনন্দিন জীবনে একটি বাস্তব উন্নতি।
যদি আপনার প্রধান সমস্যা তীক্ষ্ণ হয়, একটি একক গরম, ফোলা জয়েন্টে তীব্র ব্যথা, গ্লাভস এর উত্তর হওয়ার সম্ভাবনা কম; ঠান্ডা থেরাপি সাধারণত যে ভাল পরিবেশন করে. এবং যদি আপনার সঞ্চালনের সমস্যা বা আপনার হাতে সংবেদনকে প্রভাবিত করে এমন কোনো অবস্থা থাকে, তাহলে যেকোনো ধরনের কম্প্রেশন ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। সর্বোপরি কঠোরতা এবং ব্যথার সাধারণ ক্ষেত্রে, যদিও, গ্লাভস হল সবচেয়ে মৃদু জিনিসগুলির মধ্যে একটি যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন।
আপনার বাকি রুটিনের সাথে গ্লাভস জোড়া
গ্লাভস একটি বৃহত্তর পদ্ধতির এক টুকরা হিসাবে সবচেয়ে ভাল কাজ করে। মৃদু হাত ব্যায়াম সঙ্গে তাদের একত্রিত, একটি সঙ্গে হাত থেরাপি পুটি জয়েন্টগুলিকে মোবাইল রাখার জন্য, এবং বাড়ির চারপাশে গ্রিপ-বান্ধব সরঞ্জাম সহ যাতে আপনার হাত প্রথমে চাপ না পড়ে। অদলবদল ergonomic রান্নাঘর সরঞ্জাম এবং একটি ভাল জার এবং বোতল ওপেনার গ্লাভস অন্যথায় ক্ষতিপূরণ দিতে হবে যে দৈনিক উত্তেজনা অনেক দূর করে.
সুতরাং, আর্থ্রাইটিস গ্লাভস কি সত্যিই সাহায্য করে? হাতের আর্থ্রাইটিস সহ অনেক লোকের জন্য, হ্যাঁ, বিনয়ী এবং নির্ভরযোগ্যভাবে, বিশেষ করে সকালের কঠোরতার বিরুদ্ধে। তারা একটি জীর্ণ জয়েন্ট পুনর্নির্মাণ করবে না, তবে তারা সস্তা, নিরাপদ এবং চেষ্টা করা সহজ। একটি ভাল ফিটিং জোড়া কিনুন, তাদের কয়েক সপ্তাহ সময় দিন এবং আপনার হাতগুলি আসলে কেমন লাগে তা বিচার করুন। যদি তারা তাদের স্থান অর্জন করে, তাহলে তারা আপনার যোগ করা সহজ আরামগুলির মধ্যে একটি।
এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্যের জন্য এবং চিকিৎসা পরামর্শ নয়। হাতের বাত পরিচালনার বিষয়ে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে কথা বলুন।
কেনাকাটা করতে প্রস্তুত? তুলনা করুন আর্থ্রাইটিস কম্প্রেশন গ্লাভস দোকান জুড়ে → 📚 অথবা ব্রাউজ করুন স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা প্রোগ্রাম ডিজিটাল পণ্য →