Arthritis-Handschuhe: Helfen sie Ihren Händen wirklich?
Wenn Arthritis Ihre Hände am härtesten trifft, haben Sie wahrscheinlich Werbung für Arthritis-Handschuhe gesehen und sich gefragt, ob diese wirklich nützlich sind oder nur ein weiteres Gadget. Die ehrliche Antwort ist, dass sie manchen Menschen ziemlich helfen, anderen nur wenig, und es lohnt sich, sie vor dem Kauf zu verstehen.
Handarthritis ist ein ganz besonderes Leid. Ihre Hände machen alles. Wenn also die Knöchel schmerzen und der Griff nachlässt, betrifft das jeden Teil Ihres Tages. Handschuhe können die Grunderkrankung nicht beheben, aber ein gutes Paar kann die Steifheit lindern und die kleinen Aufgaben weniger entmutigend machen. Hier erfahren Sie, wie Sie über sie nachdenken sollten.
So funktionieren Kompressionshandschuhe
Der häufigste Typ ist eng anliegend und fingerlos Arthritis-Kompressionshandschuhe. Der sanfte, gleichmäßige Druck, den sie ausüben, bewirkt zweierlei: Er sorgt für milde Wärme, die steife Gelenke lockert, und die Kompression selbst kann das Gefühl von Schwellungen und Schmerzen lindern. Viele Menschen empfinden ihre Hände nach dem Tragen geschmeidiger und weniger geschwollen, insbesondere gleich morgens.
Da sie fingerlos sind, können Sie beim Tragen immer noch tippen, ein Telefon halten oder einen Knopf betätigen, was sie praktisch für den ganztägigen Gebrauch macht. Sie stellen kein Heilmittel dar und die Forschung ist bescheiden, aber als kostengünstige und risikoarme Komfortmaßnahme schwören viele Menschen auf sie. Der Schlüssel sind realistische Erwartungen: Denken Sie an Erleichterung und Erleichterung, nicht an Transformation.
Beheizte Optionen und Übernachtungsmöglichkeiten
Wenn die Steifheit morgens am schlimmsten ist, sollten Sie ein Paar in Betracht ziehen, das Sie über Nacht tragen oder auf das Sie umsteigen können beheizte Arthritis-Handschuhe für mehr direkte Wärme. Wärme ist eine der ältesten und zuverlässigsten Wohltaten für arthritische Gelenke, und Handschuhe, die sie dort abgeben, wo Sie sie brauchen, können das Aufwachen weitaus weniger schmerzhaft machen.
Manche Menschen wechseln sich ab: Kompressionshandschuhe während der aktiven Stunden, ein wärmendes Paar am Abend und a Paraffinwachsbad hin und wieder für eine tiefere Wärmezufuhr. Nichts davon ist unbedingt erforderlich, aber zusammen ergeben sie eine Routine, die dafür sorgt, dass sich die Hände den ganzen Tag über wohler fühlen.
Die richtige Passform finden
Fit macht oder bricht das Erlebnis. Zu locker und Sie verlieren die sanfte Kompression, die die Arbeit erledigt; Wenn sie zu eng sind, drücken sie, schränken die Durchblutung ein und werden zu etwas, das man eigentlich nicht tragen möchte. Messen Sie Ihre Hand anhand der Größentabelle, anstatt zu raten, und suchen Sie nach einem bequemen, aber bequemen Tragegefühl, das Sie nach ein paar Minuten vergessen haben.
Auch atmungsaktive Stoffe sind wichtig, da Sie diese möglicherweise stundenlang tragen. Wenn Sie sie bei der Hausarbeit oder bei der Arbeit mit Ihren Händen tragen, Fingerlose Kompressionshandschuhe aus feuchtigkeitsableitendem Material halten besser als dicke, die Ihre Hände schwitzen lassen.
Wer profitiert tendenziell am meisten?
Es lohnt sich, klare Augen darüber zu haben, wem Arthritis-Handschuhe helfen. Menschen mit Arthrose oder rheumatoider Arthritis in den kleinen Gelenken der Hände, Menschen, die steif aufwachen, und alle, deren Hände nach dem Tippen oder detaillierten Arbeiten schmerzen, berichten in der Regel vom größten Nutzen. Bei der Linderung geht es in der Regel eher um Komfort und Lockerheit als um eine messbare Veränderung im Gelenk selbst, und das ist in Ordnung. Das Gefühl, ein Glas öffnen oder einen Stift halten zu können, ohne Angst davor zu haben, ist eine echte Verbesserung im täglichen Leben.
Wenn Ihr Hauptproblem ein scharfer, akuter Schmerz in einem einzelnen heißen, geschwollenen Gelenk ist, sind Handschuhe weniger wahrscheinlich die Lösung; Eine Kältetherapie ist in der Regel besser geeignet. Und wenn Sie Durchblutungsstörungen oder Beschwerden haben, die das Gefühl in Ihren Händen beeinträchtigen, fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Kompressionen jeglicher Art anwenden. Bei allgemeiner Steifheit und Schmerzen sind Handschuhe jedoch eines der sanftesten Mittel, die Sie ausprobieren können.
Kombinieren Sie Handschuhe mit dem Rest Ihrer Routine
Handschuhe funktionieren am besten als ein Teil eines größeren Ansatzes. Kombinieren Sie sie mit sanften Handübungen, mit u. a Handtherapie-Knetmasse um die Gelenke beweglich zu halten und mit griffigen Werkzeugen rund ums Haus, damit Ihre Hände gar nicht erst belastet werden. Einwechseln ergonomische Küchengeräte und ein gutes Glas und Flaschenöffner beseitigt einen Großteil der täglichen Beschwerden, die Handschuhe sonst kompensieren müssten.
Helfen Arthritis-Handschuhe wirklich? Für viele Menschen mit Handarthritis ja, bescheiden und zuverlässig, insbesondere gegen Morgensteifheit. Sie können ein verschlissenes Gelenk nicht wieder aufbauen, sind aber günstig, sicher und einfach auszuprobieren. Kaufen Sie ein gut sitzendes Paar, geben Sie ihm ein paar Wochen Zeit und beurteilen Sie danach, wie sich Ihre Hände tatsächlich anfühlen. Wenn sie ihren Platz verdienen, gehören sie zu den einfachsten Annehmlichkeiten, die Sie hinzufügen können.
Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und stellt keine medizinische Beratung dar. Sprechen Sie mit einem Arzt über die Behandlung von Handarthritis.
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