काइरोप्रैक्टिक देखभाल: सामान्य प्रश्नों के ईमानदार उत्तर
काइरोप्रैक्टिक देखभाल बहुत से लोगों के लिए एक अजीब स्थिति में है: विश्वसनीय दवा और हाशिए पर रहने वाले लोगों के बीच कहीं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किससे पूछते हैं। मेरे पास वही प्रश्न थे जो पहली बार हर किसी के मन में उठते हैं, इसलिए मैंने सबसे सामान्य प्रश्न एकत्र किए और उन्हें उसी तरह उत्तर देने का प्रयास किया जैसे मैं चाहता हूँ कि कोई मित्र उनका उत्तर दे, स्पष्ट रूप से और बिना ज़्यादा बढ़ा-चढ़ाकर बताए।
सामान्य चेतावनी यहां लागू होती है और मायने रखती है: मैं कोई चिकित्सक नहीं हूं, और यह चिकित्सीय सलाह के बजाय सामान्य जानकारी है। आपकी रीढ़ की हड्डी, लगातार दर्द, या किसी अज्ञात समस्या से जुड़ी कोई भी चीज़ वास्तविक अभ्यास की पात्र है, लेख की नहीं। इतना कहने के साथ ही, मैंने यही सीखा।
वास्तव में काइरोप्रैक्टिक देखभाल क्या है?
इसके मूल में, काइरोप्रैक्टिक विशेष रूप से रीढ़ और जोड़ों में दर्द और सीमित गतिशीलता के इलाज के लिए एक व्यावहारिक दृष्टिकोण है। क्या हो रहा है यह समझने के लिए चिकित्सक एक्स-रे और एमआरआई जैसी इमेजिंग का उपयोग करते हैं, लेकिन उपचार स्वयं मैन्युअल थेरेपी पर बहुत अधिक निर्भर करता है: दवाओं या सर्जरी के बजाय समायोजन, पुनर्संरेखण और चिकित्सीय मालिश। विचार असुविधा के यांत्रिक स्रोत को संबोधित करने का है, न कि केवल लक्षण को शांत करने का।
वह ईमानदार फ्रेमिंग है. एक हाड वैद्य आपके डॉक्टर को प्रतिस्थापित करने का प्रयास नहीं कर रहा है। वे मस्कुलोस्केलेटल दर्द को कम करने और आपके चलने-फिरने के तरीके में सुधार करने में विशेषज्ञ हैं, जो एक वास्तविक और उपयोगी जगह है, संक्रमण, बीमारियों या डॉक्टर के नुस्खे या ऑपरेटिंग रूम की आवश्यकता वाली किसी भी चीज़ के इलाज का विकल्प नहीं है।
यह वास्तव में किसमें मदद कर सकता है?
काइरोप्रैक्टिक देखभाल का मस्कुलोस्केलेटल शिकायतों के साथ सबसे मजबूत ट्रैक रिकॉर्ड है: पीठ और गर्दन में दर्द, कुछ सिरदर्द, कार दुर्घटना के बाद चोट लगना, और खेल की चोटों के बाद होने वाला दर्द। गठिया की परेशानी से जूझ रहे लोग अक्सर पाते हैं कि समायोजन और मालिश से दैनिक कठोरता कम हो जाती है, हालांकि यह एक बार ठीक होने के बजाय निरंतर रखरखाव होता है।
मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के बाहर की स्थितियों का अच्छी तरह से इलाज करने का दावा करने वाले किसी भी चिकित्सक से सावधान रहें। राहत भी शायद ही तुरंत मिलती है; एक उचित निदान और उपचार योजना पहले आती है। मुलाकातों के बीच, सरल आत्म-देखभाल मदद करती है, जैसे आसन सुधारक यदि झुकना समस्या का हिस्सा है या a फोम रोलर मांसपेशियों की जकड़न के लिए आपका चिकित्सक अनुमोदन करता है।
इसे कौन प्राप्त कर सकता है, और क्या यह सुरक्षित है?
जब एक योग्य चिकित्सक द्वारा किया जाता है, तो काइरोप्रैक्टिक देखभाल बच्चों और बड़े वयस्कों सहित कई लोगों के लिए सुरक्षित मानी जाती है, और कई गर्भवती महिलाएं पीठ के निचले हिस्से में दर्द के प्रबंधन के लिए इसका उपयोग करती हैं। वहाँ बहुत सारे व्यापक आयु प्रतिबंध नहीं हैं, हालांकि व्यक्तिगत चिकित्सक अपनी नीतियां निर्धारित करते हैं और एक अच्छा व्यक्ति उन स्थितियों की जांच करेगा जहां समायोजन उचित नहीं है।
मुख्य वाक्यांश योग्य व्यवसायी है। यह निश्चित रूप से घर पर प्रयास करने लायक कोई चीज़ नहीं है। हां, इसमें हाथ शामिल हैं, लेकिन सटीकता ही सब कुछ है; जोड़ पर गलत तरीके से लगाया गया बल फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकता है। समायोजन को किसी पेशेवर पर छोड़ दें और अपने DIY को सौम्य, अनुमोदित समर्थन तक सीमित रखें काठ का समर्थन तकिया आपकी कुर्सी के लिए.
मुझे कैसे पता चलेगा कि एक हाड वैद्य वैध है?
डॉक्टर ऑफ कायरोप्रैक्टिक (डी.सी.) प्रमाण पत्र की तलाश करें। आवश्यकताएँ क्षेत्र के अनुसार अलग-अलग होती हैं, लेकिन एक वैध व्यवसायी ने औपचारिक स्कूली शिक्षा पूरी कर ली है, लाइसेंसिंग परीक्षा उत्तीर्ण कर ली है और उसके पास वर्तमान राज्य या राष्ट्रीय लाइसेंस है। कई लोग सतत शिक्षा भी प्राप्त करते हैं और तकनीकों से अवगत रहने के लिए पेशेवर सम्मेलनों में भाग लेते हैं, जो किसी ऐसे व्यक्ति के लिए एक अच्छा संकेत है जो इस कला को गंभीरता से लेता है।
अपने विशिष्ट मुद्दे पर उनके अनुभव के बारे में पूछें, वे इसका निदान कैसे करेंगे और उनकी प्रस्तावित योजना कैसी दिखती है। एक भरोसेमंद व्यवसायी अपने तर्क को समझाता है, ईमानदारी से अपेक्षाएं निर्धारित करता है, और आपकी जांच करने से पहले कभी भी आप पर दर्जनों यात्राओं के ओपन-एंडेड पैकेज के लिए दबाव नहीं डालता है।
क्या यह काम करता है, और क्या यह दीर्घकालिक है?
सही समस्याओं के लिए, हाँ, यह काम करता है; लाखों लोग काइरोप्रैक्टिक देखभाल का उपयोग करते हैं और ठीक से लौट आते हैं क्योंकि उन्हें बेहतर गतिशीलता और कम दर्द दिखाई देता है। इलाज छोटा है या चल रहा है, यह पूरी तरह से समस्या पर निर्भर करता है। रीढ़ की हड्डी में विकृति के कारण होने वाला सिरदर्द कुछ सत्रों में ठीक हो सकता है, जबकि क्रोनिक गठिया का दर्द आमतौर पर ठीक होने के बजाय समय-समय पर दौरे से नियंत्रित हो जाता है।
वास्तविक अपील वह है जिससे वह बचता है: कोई दवा नहीं, कोई सर्जरी नहीं, कोई अस्पताल में भर्ती नहीं, और आमतौर पर कोई पुनर्प्राप्ति अवधि नहीं। यह इसे कई चिकित्सीय हस्तक्षेपों की तुलना में कम डराने वाला बनाता है। बस अपनी अपेक्षाओं को ज़मीन पर रखें, इसे एक सहायक की तरह समझदार आदतों के साथ जोड़ें एर्गोनोमिक कार्यालय की कुर्सी और एक उचित सेटअप स्थायी डेस्क, और इसे चमत्कार के बजाय कई उपकरणों में से एक उपकरण के रूप में मानें। इस तरह इस्तेमाल करने पर यह अपनी जगह बना लेता है।
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