பொதுவான மூலிகை வைத்தியம்: ஒரு நேர்மையான ஆதார சோதனை
ஏறக்குறைய எந்த நிலையிலும் "மூலிகை சிகிச்சை" என்பதைத் தேடுங்கள், நம்பிக்கையான பக்கத்தை நீங்கள் காண்பீர்கள். நீரிழிவு, புற்றுநோய், ஹெர்பெஸ், எச்.ஐ.வி, ஆஸ்துமா, விளம்பரப்படுத்தப்பட்ட மூலிகை சிகிச்சைகளின் பட்டியல் அடிப்படையில் மக்கள் தீர்க்க விரும்பும் ஒவ்வொரு தீவிர நோய்களின் பட்டியலாகும். அந்த விரக்திதான் இங்கே எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.
நான் அதே நேரத்தில் பயனுள்ளதாகவும் நேர்மையாகவும் இருக்க விரும்புகிறேன், எனவே நான் வெளிப்படையாக இருக்க விரும்புகிறேன்: இது மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல, மேலும் புற்றுநோய், நீரிழிவு, எச்.ஐ.வி அல்லது பிற தீவிர நோய்களுக்கு மூலிகை சிகிச்சை இல்லை. பல வலைத்தளங்கள் வேறுவிதமாகக் கூறுகின்றன, மேலும் சில கூற்றுக்கள் ஆபத்தானவை, ஏனெனில் அவை செயல்படும் சிகிச்சையிலிருந்து மக்களைத் திசைதிருப்புகின்றன. அந்த கோடு தெளிவாக வரையப்பட்ட நிலையில், பெரும்பாலும் அன்றாட, சிறு புகார்களுக்கு, புரிந்து கொள்ளத் தகுந்த மூலிகை மருந்துகளின் உண்மையான, ஆதார-ஆதரவு உலகம் உள்ளது.
உண்மையில் ஆதாரங்களைக் கொண்ட மூலிகைகள்
சில தாவரங்கள் உண்மையான ஒன்றைச் சொல்ல போதுமான அளவு ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன:
- இஞ்சி கர்ப்பம் மற்றும் இயக்க நோய் உட்பட குமட்டலை எளிதாக்குவதற்கான நியாயமான சான்றுகள் உள்ளன.
- மிளகுக்கீரை எண்ணெய் சிலருக்கு எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளுக்கு உதவலாம்.
- கெமோமில் மற்றும் சில தேநீர் லேசானது மற்றும் விளைவு மென்மையாக இருந்தாலும், தளர்வு அல்லது தூக்கத்திற்கு உதவலாம்.
- கற்றாழை சிறிய தீக்காயங்கள் மற்றும் தோல் எரிச்சல் ஆகியவற்றிற்கான ஆதரவு உள்ளது.
- எக்கினேசியா சிலருக்கு ஏற்படும் ஜலதோஷத்தை சற்றே குறைப்பதற்கான கலவையான ஆனால் புறக்கணிக்க முடியாத சான்றுகள் உள்ளன.
- மஞ்சள் (குர்குமின்) உணவு மற்றும் பல பொருட்களில் இருந்து உறிஞ்சுதல் மோசமாக இருந்தாலும், ஆய்வுகளில் சில அழற்சி எதிர்ப்பு சமிக்ஞைகளைக் காட்டுகிறது.
முறையைக் கவனியுங்கள்: சிறிய பிரச்சினைகளுக்கு மிதமான பலன்கள், பெரிய நோய்களுக்கான சிகிச்சை அல்ல. இங்கே கூட, "இயற்கையானது" என்பது ஆற்றல் வாய்ந்தது அல்லது உத்தரவாதமானது என்று அர்த்தமல்ல, மேலும் தயாரிப்புகளுக்கு இடையே தரம் பெருமளவில் மாறுபடும். வாங்கினால் மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ், அதே லேபிள்-சந்தேகம் எந்த துணைப் பொருட்களுக்கும் பொருந்தும், ஏனெனில் அளவு மற்றும் தூய்மை ஆகியவை பிராண்டுகள் முழுவதும் சீரற்றவை. ஏ மஞ்சள் துணை அல்லது இஞ்சி காப்ஸ்யூல்கள் சோதிக்கப்பட்ட பிராண்டிலிருந்து நியாயமான கொள்முதல்; பரிசோதிக்கப்படாத "தனியுரிமைக் கலவையில்" உள்ள அதே கலவை ஒரு சூதாட்டமாகும்.
உரிமைகோரல்கள் எங்கு விழுகின்றன
தீவிரமான, நாள்பட்ட மற்றும் பயமுறுத்தும் நிலைமைகள், மனச்சோர்வு, விறைப்புத்தன்மை, அரிக்கும் தோலழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி, தூக்கமின்மை, முடி உதிர்தல் மற்றும் பலவற்றிற்கான மூலிகை "குணப்படுத்துதல்" இணையத்தில் நிறைந்துள்ளது. இந்த மூலிகைகளில் சில அறிகுறி நிவாரணத்திற்கான லேசான ஆதரவு ஆதாரங்களைக் கொண்டுள்ளன; கிட்டத்தட்ட எதுவும் "குணப்படுத்த" இல்லை. புற்றுநோய் கூற்றுகள் மிகவும் கவலைக்குரியவை. மூலிகைப் புற்றுநோயைக் குணப்படுத்தும் தயாரிப்புகளாக விற்பனை செய்யப்படும் தயாரிப்புகள், அந்த நோக்கத்திற்காக விற்கப்படும் சில டீகள் உட்பட, அதற்குப் பின்னால் எந்த நல்ல ஆதாரமும் இல்லை, மேலும் உண்மையான புற்றுநோய்க்கு எதிராக அவற்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது மக்கள் எவ்வாறு காயமடைகிறது. தீவிர நோய் மூலிகைகளுக்கான நேர்மையான கட்டமைப்பானது: சிறந்த, உண்மையான மருத்துவ பராமரிப்புக்கான சாத்தியமான நிரப்பு, உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்பட்டது, அதற்கு மாற்றாக இருக்காது.
"இயற்கை" என்பது "பாதுகாப்பானது" அல்ல
இந்த விதியை நீங்கள் அகற்ற வேண்டும் என்று நான் மிகவும் விரும்புகிறேன். மூலிகைகள் மருந்தியல் ரீதியாக செயலில் உள்ளன, இது முழு புள்ளியாகும், அதாவது அவை பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், சில நேரங்களில் தீவிரமாக. உதாரணமாக, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளின் நீண்ட பட்டியலில் தலையிடுகிறது. சில மூலிகைகள் இரத்தம் உறைதல், இரத்த அழுத்தம் அல்லது இரத்த சர்க்கரையை பாதிக்கின்றன. நீங்கள் ஏதேனும் எடுத்துக் கொண்டால் மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது மூலிகை தேநீர் மருந்துகளுடன், முதலில் ஒரு மருந்தாளர் அல்லது மருத்துவரிடம் தொடர்புகளைப் பற்றி பேசுங்கள். நாள்பட்ட நிலைமைகள் உள்ளவர்கள் மற்றும் கர்ப்பமாக இருப்பவர்கள் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும், மேலும் எந்த மூலிகை சாற்றையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகவும்.
மதிக்க வேண்டிய மரபுகள் (மற்றும் கேள்வி)
ஆயுர்வேத மற்றும் சீன மூலிகை மரபுகள் இந்த இடத்தில் தொடர்ந்து பெயரிடப்பட்டு வருகின்றன, மேலும் அவை கண்மூடித்தனமான மரியாதை அல்லது போர்வை நீக்கம் ஆகியவற்றைக் காட்டிலும் நியாயமான விசாரணைக்கு தகுதியானவை. இந்த அமைப்புகள் பல நூற்றாண்டுகளாக உண்மையான தாவர விளைவுகளை பட்டியலிட்டன, மேலும் நவீன மருந்தியல் அவற்றில் சிலவற்றை உறுதிப்படுத்தியுள்ளது. ஆனால் இரண்டு எச்சரிக்கைகள் பொருந்தும். முதலாவதாக, பாரம்பரிய பயன்பாடு என்பது விசாரணைக்கான தொடக்கப் புள்ளியாகும், செயல்திறன் அல்லது பாதுகாப்பிற்கான ஆதாரம் அல்ல. இரண்டாவதாக, சில இறக்குமதி செய்யப்பட்ட பாரம்பரிய வைத்தியங்கள் கனரக உலோகங்கள் அல்லது வெளிப்படுத்தப்படாத மருந்துகளால் மாசுபட்டிருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது, இது உண்மையான, ஆவணப்படுத்தப்பட்ட ஆபத்து. நீங்கள் ஆராய்ந்தால் ஆயுர்வேத சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது பாரம்பரிய சீன மருத்துவ மூலிகைகள், மாசுபாட்டை சோதிக்கும் ஆதாரங்களில் இருந்து வாங்கவும் மற்றும் "பண்டைய" என்பதை "தீங்கற்ற" என்பதற்கு ஒத்த பொருளாகக் கருத வேண்டாம்.
நான் உண்மையில் மூலிகை மருந்துகளை எப்படி அணுகுவேன்
மூலிகைகளை ஆதாரம் என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்று கருதுங்கள்: சிறிய, அன்றாட புகார்களுக்கு ஒரு நியாயமான விருப்பம் மற்றும் சாத்தியமான துணை, தீவிரமான எதற்கும் மாற்றாக இல்லை. மூன்றாம் தரப்பு சோதனையை வெளியிடும் பிராண்டுகளிலிருந்து வாங்கவும், ஏனெனில் கூடுதல் சந்தை தளர்வாக ஒழுங்குபடுத்தப்பட்டு தவறாக லேபிளிங் செய்வது பொதுவானது. உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை அடக்கமாக வைத்திருங்கள்; யதார்த்தமான நன்மை அறிகுறி நிவாரணம், மாற்றம் அல்ல. நீங்கள் மருந்து உட்கொண்டால், நாள்பட்ட நிலையை நிர்வகித்தால் அல்லது கர்ப்பமாக இருந்தால், ஒரு நிபுணரைத் தாண்டி எதையும் இயக்கவும்.
பாரம்பரிய தாவர மருந்துகளில் உண்மையான மதிப்பு உள்ளது, அவை நேர்மையாகவும் அவற்றின் வரம்புகளுக்குள்ளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு மென்மையான தேநீரை ஒரு அதிசய சிகிச்சையாக உயர்த்தும் சந்தைப்படுத்துதலில் இருந்து தீங்கு வருகிறது. இரண்டையும் தனித்தனியாக வைத்திருங்கள், தீவிரமான நோயைக் குணப்படுத்துவதாக உறுதியளிக்கும் எந்தப் பக்கத்தையும் சந்தேகப்படாமல் இருங்கள், மேலும் ஹைப் அமைதியாக எடுத்துச் செல்லும் அபாயங்கள் இல்லாமல் மூலிகை மருந்துகளின் உண்மையான நன்மைகளைப் பெறலாம்.
ஷாப்பிங் செய்ய தயாரா? ஒப்பிடு மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ் கடைகள் முழுவதும் → 📚 அல்லது உலாவவும் சுகாதார மற்றும் ஆரோக்கிய திட்டங்கள் டிஜிட்டல் பொருட்களில் →