Alat Sehari-hari Yang Secara Diam-diam Membuat Hidup Dengan Radang Sendi Lebih Mudah
Hidup dengan arthritis jarang dapat dibatalkan oleh satu hal besar. Akumulasi dari gesekan-gesekan kecil, tutup yang membandel, kancing yang tidak bisa diremas, botol pil yang tidak bisa Anda buka, itulah yang membuat Anda lelah. Cara mengatasinya juga tidak menarik: beberapa alat murah dan pintar yang masing-masing menghapus salah satu kejengkelan sehari-hari.
Saya menganggapnya sebagai penghilang gesekan. Tidak ada satupun yang menarik, dan tidak ada satupun yang dapat mengobati radang sendi Anda. Apa yang mereka lakukan adalah membiarkan Anda terus melakukan hal-hal biasa secara mandiri dan tanpa rasa sakit, yang ternyata sangat berpengaruh terhadap bagaimana rasanya menjalani hari. Inilah yang perlu diketahui.
Di sekitar dapur
Dapur adalah pusat gesekan. Satu-satunya pembelian terbaik bagi kebanyakan orang adalah barang pembuka toples dan botol, jenis yang memegang penutup yang membandel dan membiarkan pengungkit melakukan apa yang tidak dapat dilakukan lagi oleh tangan Anda. Pasangkan dengan peralatan dapur yang ergonomis yang memiliki pegangan yang gemuk dan empuk sehingga mengupas, mengaduk, dan memotong tidak memerlukan banyak jari.
Pindahkan staples Anda ke dalamnya wadah penyimpanan makanan yang mudah dibuka jadi Anda tidak bersusah payah mengemas setiap makanan, dan simpan barang-barang yang paling sering Anda gunakan di tempat yang mudah dijangkau untuk menghindari pembengkokan dan peregangan. Masing-masing berukuran kecil. Bersama-sama mereka mengubah dapur dari tempat pertempuran kecil yang terus-menerus menjadi tempat yang dapat Anda lewati dengan nyaman.
Berpakaian
Kancing, ritsleting, dan tali terasa keras jika jari terasa kaku dan sakit. Sederhana bantuan ganti kait kancing memasang kancing untuk Anda, dan tali sepatu bergagang panjang atau tali sepatu elastis tanpa dasi berarti Anda bisa memakai sepatu tanpa melipat diri menjadi dua atau membuat simpul.
Sebisa mungkin pilihlah pakaian yang serasi, sepatu slip on, pinggang elastis, tarikan resleting lebih besar. Tujuannya bukan untuk melepaskan pakaian yang Anda sukai; itu untuk menghilangkan penutupan yang mengubah berpakaian menjadi sebuah tugas. SEBUAH alat bantuan kaus kaki terdengar sangat lucu sampai di pagi hari Anda menyadari bahwa Anda bisa mengenakan kaus kaki lagi tanpa meringis.
Pegang dan raih
Begitu banyak kehidupan sehari-hari yang bergantung pada genggaman dan jangkauan, dua hal yang secara diam-diam terkikis oleh arthritis. SEBUAH alat pengambil jangkauan menyelamatkan Anda dari membungkuk ke lantai atau meregangkan tubuh ke rak yang tinggi, menjaga punggung dan persendian Anda yang sakit. Tabung busa built-in yang dipasang di atas pulpen, perkakas, dan sikat gigi akan mempertebal pegangan yang tipis sehingga Anda tidak perlu mencubit terlalu keras untuk memegangnya, dan hampir tidak ada biaya untuk menambah barang yang sudah Anda miliki.
Untuk pintu dan keran, gagang model tuas selalu mengalahkan kenop bundar, karena Anda dapat mendorongnya dengan lengan bawah atau tumit tangan alih-alih mencengkeram dan memutar. Pertukaran ini tidak mahal dan, setelah dipasang, Anda tidak lagi menyadarinya, dan itulah intinya.
Mengelola pengobatan dan tugas-tugas kecil yang rumit
Botol pil layak mendapat perhatian tersendiri karena merupakan ujian kontrol motorik halus yang kejam dan lucu setiap hari. Topi pengaman anak dirancang untuk menahan cengkeraman yang menghilangkan arthritis. Tanyakan kepada apoteker Anda tentang tutup yang tidak aman untuk anak-anak jika tidak ada anak di rumah, dan gunakan wadah pil mingguan dengan kompartemen besar sehingga Anda dapat menyortir semuanya sekali dan tidak perlu repot menggunakan tutup kecil setiap pagi.
Pemikiran yang sama berlaku untuk semua pekerjaan kecil yang rumit yang dilakukan setiap hari: pemutar kunci memberi Anda pengaruh pada kunci yang kaku, pegangan kartu membantu menangani bank dan kartu loyalitas, dan tempat buku atau tempat tablet membuat tangan Anda tidak perlu digenggam selama melakukan hal-hal yang Anda lakukan untuk bersantai. Tidak ada satu pun yang dramatis, tetapi masing-masing menghilangkan satu hal lagi dari hari itu, dan tangan Anda hanya memiliki begitu banyak hal tersebut di dalamnya.
Kenyamanan dan istirahat
Terakhir, alat yang membantu Anda pulih. SEBUAH bungkus sambungan yang dipanaskan untuk malam hari yang kaku, kompres es gel yang dapat digunakan kembali untuk persendian yang melebar, dan sarung tangan kompresi arthritis karena tangan yang sakit termasuk dalam perlengkapan semua orang. Bantalan yang mendukung atau kursi yang dipilih dengan baik membuat Anda tetap nyaman saat beristirahat, sehingga waktu pemulihan benar-benar berfungsi dengan baik.
Inilah pola pikir yang menyatukan semuanya: meraih alat bukanlah sebuah kekalahan, ini adalah langkah cerdas yang melindungi sendi Anda untuk hal-hal yang penting. Masing-masing cara ini menghilangkan pertempuran sehari-hari yang membuat Anda kehilangan energi dan kenyamanan. Sediakan produk-produk yang bisa menyelesaikan masalah terburuk Anda terlebih dahulu, tambahkan lebih banyak seiring berjalannya waktu, dan Anda akan mendapati hari-hari biasa menjadi jauh lebih ringan.
Artikel ini ditujukan untuk informasi umum dan bukan nasihat medis. Bicaralah dengan ahli kesehatan atau terapis okupasi tentang alat bantu yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
Siap berbelanja? Bandingkan peralatan dapur yang ergonomis di seluruh toko → 📚 Atau jelajahi program kesehatan & kebugaran dalam Barang Digital →
