Narzędzia codziennego użytku, które po cichu ułatwiają życie z zapaleniem stawów
Życie z zapaleniem stawów rzadko kiedy zostaje zniweczone przez jedną ważną rzecz. To nagromadzenie drobnych tarć, uparte wieczko, skrzypiący przycisk, butelka tabletek, której nie można otworzyć, to cię męczy. Rozwiązanie jest równie mało efektowne: garść tanich, sprytnych narzędzi, z których każde usuwa jedno z tych codziennych problemów.
Uważam je za środki usuwające tarcie. Żaden z nich nie jest ekscytujący i żaden nie leczy zapalenia stawów. Pozwalają ci wykonywać zwykłe czynności niezależnie i bez bólu, co okazuje się mieć ogromne znaczenie dla tego, jak odczuwasz dzień. Oto te, o których warto wiedzieć.
Wokół kuchni
Kuchnia jest centralnym punktem tarcia. Najlepszy zakup dla większości ludzi jest dobry otwieracz do słoików i butelek, taki, który chwyta oporną pokrywkę i pozwala dźwigni zrobić to, czego nie potrafią już ręce. Połącz to z ergonomiczne narzędzia kuchenne które mają grube, wyściełane uchwyty, więc obieranie, mieszanie i siekanie wymaga mniej palców.
Przenieś zszywki do łatwo otwierane pojemniki do przechowywania żywności więc nie musisz męczyć się z pakowaniem każdego posiłku i trzymaj to, czego najczęściej używasz, w zasięgu ręki, aby uniknąć zginania i rozciągania. Każdy z nich jest mały. Razem zmieniają kuchnię z miejsca ciągłych drobnych bitew w taką, po której można wygodnie się poruszać.
Ubieranie się
Guziki, zamki błyskawiczne i sznurowadła wydają się zwodniczo twarde, gdy palce są sztywne i obolałe. Proste Haczyk na guziki pomoc przy ubieraniu przewleka dla ciebie guziki i łyżka do butów z długą rączką lub elastyczne sznurowadła, które nie są wiązane oznacza, że możesz założyć buty bez składania się na pół i walki z supełkiem.
Tam, gdzie to możliwe, wybieraj ubrania, które współpracują, wsuwane buty, gumkę w pasie, większe zamki błyskawiczne. Celem nie jest rezygnacja z ubrań, które lubisz; chodzi o zdjęcie zapięć, które sprawiają, że ubieranie się staje się przykrym obowiązkiem. A narzędzie ułatwiające skarpetki brzmi niemal komicznie, aż do rana, gdy zorientujesz się, że możesz ponownie założyć własne skarpetki bez krzywienia się.
Chwyć i sięgnij
Tak duża część codziennego życia sprowadza się do chwytania i sięgania, a dwie rzeczy, które powodują artretyzm, po cichu ulegają erozji. A narzędzie chwytające Reacher pozwala uniknąć schylania się do podłogi lub sięgania do wysokiej półki, oszczędzając jednocześnie plecy i obolałe stawy. Wbudowane rurki z pianki nakładane na długopisy, przybory kuchenne i szczoteczki do zębów pogrubiają cienkie uchwyty, dzięki czemu nie trzeba mocno ściskać, aby je trzymać, a dodanie do rzeczy, które już posiadasz, prawie nic nie kosztuje.
W przypadku drzwi i kranów uchwyty w kształcie dźwigni za każdym razem uderzają w okrągłe gałki, ponieważ można je pchać przedramieniem lub nasadą dłoni, zamiast chwytać i skręcać. Te zamienniki są niedrogie, a po zainstalowaniu przestajesz je zauważać i właśnie o to chodzi.
Zarządzanie lekami i drobnymi, skomplikowanymi zadaniami
Butelki na pigułki zasługują na osobną wzmiankę, ponieważ są codziennym, niemal komicznie okrutnym testem doskonałej kontroli motorycznej. Nakładki zabezpieczające przed dziećmi zostały zaprojektowane tak, aby przeciwdziałać uciskowi, który uniemożliwia artretyzm. Poproś farmaceutę o pokrywki zabezpieczające przed dziećmi, jeśli w domu nie ma dzieci, i skorzystaj z cotygodniowego organizera na pigułki z dużymi przegródkami, aby uporządkować wszystko raz i nie walczyć z małą zakrętką każdego ranka.
To samo myślenie można zastosować w przypadku wszystkich drobnych, skomplikowanych prac, które składają się na cały dzień: klucz do kluczy pozwala na sztywne zamki, uchwyt do karty pomaga w przypadku kart bankowych i lojalnościowych, a uchwyt na książkę lub stojak na tablet pozwala uniknąć chwytania rąk podczas czynności, które robisz dla relaksu. Żadna z tych sytuacji nie jest dramatyczna, ale każda usuwa z dnia jeszcze jedną szczyptę i skręcenie, a w twoich dłoniach jest ich tylko określona liczba.
Komfort i odpoczynek
Wreszcie narzędzia, które pomogą Ci odzyskać siły. A podgrzewany okład na stawy na sztywne wieczory, żelowy okład lodowy wielokrotnego użytku na rozszerzony staw, oraz rękawice uciskowe na zapalenie stawów na bolące ręce należą do zestawu każdego. Poduszka podtrzymująca lub dobrze dobrane krzesło zapewniają komfort podczas odpoczynku, dzięki czemu czas regeneracji faktycznie spełnia swoje zadanie.
Oto sposób myślenia, który łączy to wszystko w jedną całość: sięgnięcie po narzędzie nie oznacza porażki, to mądry ruch, który chroni Twoje stawy w najważniejszych sprawach. Każdy z nich eliminuje codzienną potyczkę, przez którą w przeciwnym razie straciłbyś energię i komfort. W pierwszej kolejności zaopatrz się w te, które rozwiązują Twoje najgorsze problemy, dodawaj więcej w miarę upływu czasu, a przekonasz się, że zwykły dzień stanie się znacznie lżejszy.
Ten artykuł ma charakter ogólny i nie stanowi porady lekarskiej. Porozmawiaj z pracownikiem służby zdrowia lub terapeutą zajęciowym na temat pomocy dostosowanych do Twoich potrzeb.
Gotowy na zakupy? Porównaj ergonomiczne narzędzia kuchenne w sklepach → 📚 Lub przeglądaj programy zdrowotne i wellness w Towary cyfrowe →