আপনি তাদের অর্থ প্রদানের আগে কীভাবে একজন পুষ্টিবিদকে পরীক্ষা করবেন
এখানে একটি সত্য যা মানুষকে অবাক করে: বিশ্বের অনেক জায়গায়, "পুষ্টিবিদ" একটি সুরক্ষিত শিরোনাম নয়। যে কেউ এটি ব্যবহার করতে পারেন, যার মধ্যে এমন কেউ যিনি সপ্তাহান্তের কোর্স এবং একটি স্পনসরশিপ চুক্তি থেকে সবকিছু শিখেছেন।
একজন ভালো পুষ্টি পেশাদার আপনার খাওয়া এবং অনুভূতির পরিবর্তন করতে পারে। একটি খারাপ আপনাকে একটি অপ্রয়োজনীয় সীমাবদ্ধ পরিকল্পনায় ফেলতে পারে, আপনার প্রয়োজন নেই এমন পরিপূরকগুলি বিক্রি করতে পারে বা কেবল আপনার অর্থ অপচয় করতে পারে। এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয়; আপনার কার্ড হস্তান্তরের আগে দুজনকে আলাদা করে বলার জন্য এটি একটি ব্যবহারিক চেকলিস্ট।
আপনি আসলে কাকে নিয়োগ করছেন তা বুঝুন
যারা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর খাদ্য এবং এর প্রভাব সম্পর্কে পরামর্শ দেন তারা বিভিন্ন নামে যান: পুষ্টিবিদ, ডায়েটিশিয়ান, পুষ্টি বিজ্ঞানী। যে পার্থক্যটি গুরুত্বপূর্ণ তা হল নিয়ন্ত্রণ। অনেক অঞ্চলে "ডায়েটিশিয়ান" একটি আইনত সুরক্ষিত, নিবন্ধিত শিরোনাম যার জন্য স্বীকৃত প্রশিক্ষণ এবং চলমান মান প্রয়োজন, যখন "পুষ্টিবিদ" মোটেও সুরক্ষিত নাও হতে পারে। এর অর্থ এই নয় যে প্রতিটি পুষ্টিবিদ অযোগ্য, প্রচুর পরিমাণে দুর্দান্ত, তবে এর অর্থ এই যে একা শিরোনাম আপনাকে কিছুই বলে না। আপনাকে ব্যক্তিটি পরীক্ষা করতে হবে।
শংসাপত্র এবং বাস্তব অভিজ্ঞতা পরীক্ষা করুন
বুকিং দেওয়ার আগে, আমি দেখব তারা কোথায় প্রশিক্ষণ নিয়েছে, তাদের প্রকৃত যোগ্যতা কী এবং তারা একটি স্বীকৃত পেশাদার সংস্থার সদস্য কিনা যা সদস্যদের আচরণবিধি মেনে চলে। আপনি যদি নির্দিষ্ট কিছু নিয়ে কাজ করেন তবে এটি আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ। ডায়াবেটিস পরিচালনাকারী একজন ব্যক্তির এমন একজনের প্রয়োজন যিনি প্রকৃতপক্ষে কার্বোহাইড্রেট ব্যবস্থাপনা বোঝেন এবং একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার জন্য তারা অনুসরণ করবেন এমন একটি পরিকল্পনার বিবরণ শেখাতে পারেন। হৃদরোগ, ক্যান্সার পুনরুদ্ধার, ক্রোনস এবং অনুরূপ পরিস্থিতিগুলির ক্ষেত্রেও একই কথা, যেখানে জেনেরিক পরামর্শ যথেষ্ট নয় এবং মাঝে মাঝে ক্ষতিকারক হতে পারে।
অনলাইনে বিক্রি হওয়া ডায়েট প্ল্যান এবং পুষ্টি নির্দেশিকাগুলির মধ্যে অনেকগুলি যোগ্য পুষ্টিবিদদের দ্বারা লেখা হয়েছে এবং কিছু খুব ভাল। কিন্তু বিক্রয় পৃষ্ঠায় "একজন পুষ্টিবিদ দ্বারা লিখিত" একটি প্রমাণপত্র নয় যা আপনি যাচাই করতে পারেন, তাই অন্যথায় প্রমাণিত না হওয়া পর্যন্ত এটিকে বিপণন হিসাবে বিবেচনা করুন।
স্বার্থের দ্বন্দ্বের জন্য দেখুন
প্রতিটি ক্ষেত্রের মতো, পুষ্টিরও তার প্রতারণা এবং এর শান্তভাবে আপোস করা অনুশীলনকারীরা রয়েছে। অভিযোগগুলি কয়েকটি প্যাটার্নের মধ্যে পড়ে:
- শাস্তিমূলকভাবে সীমাবদ্ধ পরিকল্পনা কোন স্পষ্ট ক্লিনিকাল কারণ ছাড়াই সম্পূর্ণ খাদ্য গ্রুপ কেটে দেয়। টেকসই প্রায় প্রতিবারই চরম বিট করে।
- একটি ক্রয় আপনার "সফলতা" বাঁধা — একটি প্রোগ্রাম, একটি ব্র্যান্ডেড প্ল্যান, বা পণ্যের একটি শেলফ আপনাকে ক্রয় চালিয়ে যেতে হবে।
- সম্পূরক বিক্রয়. কিছু অনুশীলনকারীদের দ্বারা অর্থ প্রদান করা হয় সম্পূরক ব্র্যান্ড নির্দিষ্ট পণ্য ধাক্কা. যদি প্রতিটি পরামর্শ একই সাথে শেষ হয় ওজন কমানোর সম্পূরক বা প্রোটিন পাউডার সুপারিশ, এটি একটি পতাকা, একটি কাকতালীয় নয়।
আপনাকে সর্বদা একটি সম্পূরক প্রত্যাখ্যান করতে এবং প্রথমে আপনার নিয়মিত ডাক্তারের আগে এটি চালানোর অনুমতি দেওয়া হয়। একজন বিশ্বস্ত পেশাদার আপনার কোন কিছু কেনার উপর তাদের প্ল্যান আনুষঙ্গিক করবে না।
অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে হোমওয়ার্ক করুন
আপনি প্রবেশ করার আগে আপনার নিজের সমস্যাটি ভালভাবে জানুন এবং প্রশ্নের একটি লিখিত তালিকা আনুন যাতে আপনি বিক্রয় পিচের পরিবর্তে প্রকৃতপক্ষে উত্তর পান। মুখের কথা সাহায্য করে: একজন বন্ধুর সুপারিশ, বা অন্যান্য ক্লায়েন্টদের পর্যালোচনা, আপনাকে একটি চটকদার ওয়েবসাইটের চেয়ে বেশি কিছু বলে। এবং সবচেয়ে পরিষ্কার রুটগুলির মধ্যে একটি হল আপনার নিজের চিকিৎসা প্রদানকারীকে আপনাকে একজন নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ানের কাছে রেফার করার জন্য বলা, যা প্রমাণপত্র-অনুমান সম্পূর্ণভাবে পাশ কাটিয়ে যায়।
কি একটি ভাল প্রথম সেশন আসলে মত দেখায়
তারা কিভাবে প্রথম অ্যাপয়েন্টমেন্ট চালায় তা থেকে আপনি একজন অনুশীলনকারী সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারেন। একজন ভালো ব্যক্তি কিছু লেখার আগে আপনার চিকিৎসার ইতিহাস, আপনার ওষুধ, আপনার রুটিন, খাবারের সাথে আপনার সম্পর্ক এবং আপনার প্রকৃত লক্ষ্য সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে শোনার বেশিরভাগ সময় ব্যয় করে। তারা বিশ্বাসের উপর অনুসরণ করার জন্য আপনাকে একটি কঠোর শীট দেওয়ার পরিবর্তে তাদের পরামর্শের পিছনে যুক্তি ব্যাখ্যা করে। তারা ফ্ল্যাগ করে যখন কিছু তাদের সুযোগের বাইরে থাকে এবং আপনাকে রেফার করে, যা দক্ষতার লক্ষণ, দুর্বলতা নয়। এবং তারা বাস্তবসম্মত সময়রেখা সেট করে। যদি কেউ একটি নির্দিষ্ট সময়সূচীতে নাটকীয় ফলাফলের প্রতিশ্রুতি দেয়, বা আপনার সম্পর্কের চেয়ে তাদের ব্র্যান্ডেড প্রোগ্রাম সম্পর্কে বেশি কথা বলে, তবে এটি সন্দেহজনক হওয়ার মুহূর্ত। সর্বোত্তম পুষ্টি পরামর্শ হল সহযোগিতামূলক এবং আপনার জীবনের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ; সবচেয়ে খারাপ হল একটি টেমপ্লেট যার উপরে আপনার নাম লেখা আছে।
যখন আপনি স্থানীয় কাউকে খুঁজে পাচ্ছেন না
যদি আপনার এলাকায় কোন যোগ্য পুষ্টি বিশেষজ্ঞ না থাকে, ইন্টারনেট বিকল্পগুলি খুলে দেয়, কিন্তু একই পরীক্ষা-নিরীক্ষা প্রয়োগ করুন: যোগ্যতা পরীক্ষা করুন, পেশাদার নিবন্ধন খুঁজুন, স্বাধীন পর্যালোচনা পড়ুন। একটি পেশাগতভাবে ডিজাইন করা পুষ্টি নির্দেশিকা হতে পারে একটি যুক্তিসঙ্গত, কম খরচে প্রাথমিক বিষয়গুলি সাজানোর জন্য, এবং কিছু লোক এটিকে একটি সাধারণ মাল্টিভিটামিন অথবা, যেখানে একটি নথিভুক্ত ফাঁক আছে, ভিটামিন ডি সম্পূরক একজন বিক্রেতার কথা না বলে ডাক্তারের কথায়।
সংক্ষিপ্ত সংস্করণ: একটি শিরোনাম একটি যোগ্যতা নয়, একটি বিক্রয় পৃষ্ঠা একটি প্রমাণপত্র নয়, এবং যে কোনো পরিকল্পনা যা আপনার পণ্য কেনার উপর নির্ভর করে তা একটি কঠিন দ্বিতীয় চেহারার দাবি রাখে৷ প্রশিক্ষণ যাচাই করুন, স্বার্থের দ্বন্দ্ব পরীক্ষা করুন, রেফারেলগুলিতে ঝুঁকুন এবং আপনি অনেক কম ঝুঁকি সহ বেশিরভাগ মূল্য পাবেন।
কেনাকাটা করতে প্রস্তুত? তুলনা করুন ওজন কমানোর সম্পূরক দোকান জুড়ে → 📚 অথবা ব্রাউজ করুন স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা প্রোগ্রাম ডিজিটাল পণ্য →
