So überprüfen Sie einen Ernährungsberater, bevor Sie ihn bezahlen
Hier ist eine Tatsache, die die Menschen überrascht: In weiten Teilen der Welt ist „Ernährungsberater“ kein geschützter Titel. Jeder kann es nutzen, auch jemand, der durch einen Wochenendkurs und einen Sponsorenvertrag alles gelernt hat.
Ein guter Ernährungsexperte kann Ihre Ernährung und Ihre Gefühle wirklich verändern. Ein schlechter Plan kann dazu führen, dass Sie unnötig restriktive Maßnahmen ergreifen, Ihnen Nahrungsergänzungsmittel verkaufen, die Sie nicht benötigen, oder einfach Ihr Geld verschwenden. Dies ist kein medizinischer Rat; Es handelt sich um eine praktische Checkliste zur Unterscheidung vor der Kartenübergabe.
Verstehen Sie, wen Sie tatsächlich einstellen
Die Menschen, die über Ernährung und deren Auswirkungen auf Ihre allgemeine Gesundheit beraten, haben mehrere Namen: Ernährungsberater, Ernährungsberater, Ernährungswissenschaftler. Die Unterscheidung, auf die es ankommt, ist die Regulierung. In vielen Regionen ist „Ernährungsberater“ ein gesetzlich geschützter, eingetragener Titel, der eine akkreditierte Ausbildung und fortlaufende Standards erfordert, während „Ernährungsberater“ möglicherweise überhaupt nicht geschützt ist. Das bedeutet nicht, dass jeder Ernährungsberater unqualifiziert ist, viele sind ausgezeichnet, aber der Titel allein sagt Ihnen nichts. Sie müssen die Person überprüfen.
Überprüfen Sie Ihre Referenzen und Ihre tatsächliche Erfahrung
Bevor ich buche, schaue ich mir an, wo sie ihre Ausbildung absolviert haben, was ihre eigentliche Qualifikation ist und ob sie einem anerkannten Berufsverband angehören, der seine Mitglieder an einen Verhaltenskodex bindet. Wenn es um etwas Bestimmtes geht, ist dies umso wichtiger. Eine Person, die Diabetes behandelt, braucht jemanden, der sich wirklich mit dem Umgang mit Kohlenhydraten auskennt und ihm die Einzelheiten eines Plans erläutern kann, den er bei einer chronischen Erkrankung befolgen wird. Das Gleiche gilt für Herzkrankheiten, die Genesung von Krebs, Morbus Crohn und ähnliche Situationen, in denen allgemeine Ratschläge nicht ausreichen und gelegentlich schädlich sein können.
Viele der online verkauften Diätpläne und Ernährungsratgeber wurden von qualifizierten Ernährungswissenschaftlern verfasst und einige sind sehr gut. Aber „Von einem Ernährungsberater geschrieben“ auf einer Verkaufsseite ist keine überprüfbare Referenz, also behandeln Sie es als Marketing, bis das Gegenteil bewiesen ist.
Achten Sie auf Interessenkonflikte
Wie jeder Bereich hat auch die Ernährung ihre Betrügereien und ihre stillschweigend kompromittierten Praktiker. Die Beschwerden lassen sich in mehrere Muster einteilen:
- Strafbar restriktive Pläne die ganze Lebensmittelgruppen ohne klaren klinischen Grund ausschneiden. Nachhaltig schlägt fast immer Extrem.
- Binden Sie Ihren „Erfolg“ an einen Kauf – ein Programm, ein Markenplan oder ein Regal mit Produkten, die Sie weiterhin kaufen müssen.
- Verkauf von Nahrungsergänzungsmitteln. Einige Praktizierende werden von bezahlt Ergänzungsmarken um bestimmte Produkte zu pushen. Wenn jede Beratung mit dem Gleichen endet Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme oder Proteinpulver Empfehlung, das ist eine Flagge, kein Zufall.
Es ist Ihnen jederzeit gestattet, ein Nahrungsergänzungsmittel abzulehnen und es zunächst Ihrem Hausarzt vorzustellen. Ein vertrauenswürdiger Fachmann macht seinen Plan nicht davon abhängig, dass Sie etwas kaufen.
Machen Sie die Hausaufgaben vor dem Termin
Kennen Sie Ihr eigenes Problem gut, bevor Sie hineingehen, und bringen Sie eine schriftliche Liste mit Fragen mit, damit Sie tatsächlich Antworten statt eines Verkaufsgesprächs erhalten. Mundpropaganda hilft: Die Empfehlung eines Freundes oder die Bewertungen anderer Kunden sagen Ihnen mehr als eine schicke Website. Und einer der saubersten Wege besteht darin, Ihren eigenen Arzt zu bitten, Sie an einen registrierten Ernährungsberater zu überweisen, was das Erraten Ihrer Qualifikationen völlig umgeht.
Wie eine gute erste Sitzung eigentlich aussieht
Schon beim ersten Termin kann man viel über einen Arzt erfahren. Ein guter Arzt verbringt die meiste Zeit damit, zuzuhören und Fragen zu Ihrer Krankengeschichte, Ihren Medikamenten, Ihrem Tagesablauf, Ihrem Verhältnis zum Essen und Ihren tatsächlichen Zielen zu stellen, bevor er etwas verschreibt. Sie erläutern die Gründe für ihren Rat, anstatt Ihnen ein starres Blatt zu geben, das Sie im Glauben befolgen müssen. Sie machen darauf aufmerksam, wenn etwas außerhalb ihres Zuständigkeitsbereichs liegt, und verweisen Sie weiter, was ein Zeichen von Kompetenz und nicht von Schwäche ist. Und sie legen realistische Zeitpläne fest. Wenn jemand nach einem festen Zeitplan dramatische Ergebnisse verspricht oder mehr über sein Markenprogramm als über Sie spricht, ist das der Moment, skeptisch zu sein. Die beste Ernährungsberatung erfolgt gemeinsam und passt sich Ihrem Leben an; Das Schlimmste ist eine Vorlage, auf der oben Ihr Name steht.
Wenn Sie niemanden vor Ort finden können
Wenn es in Ihrer Nähe keinen qualifizierten Ernährungsexperten gibt, eröffnet Ihnen das Internet Möglichkeiten. Gehen Sie jedoch genauso genau vor: Überprüfen Sie Ihre Qualifikationen, suchen Sie nach einer professionellen Registrierung, lesen Sie unabhängige Bewertungen. Ein professionell gestalteter Ernährungsratgeber kann ein vernünftiger und kostengünstiger Ausgangspunkt sein, um die Grundlagen zu klären, und manche Leute kombinieren ihn mit einem einfachen Multivitamin oder, wenn eine dokumentierte Lücke besteht, Vitamin-D-Ergänzungsmittel auf die Aussage eines Arztes und nicht auf die eines Verkäufers.
Die Kurzfassung: Ein Titel ist keine Qualifikation, eine Verkaufsseite ist kein Ausweis, und jeder Plan, der davon abhängt, dass Sie Produkte kaufen, verdient einen genauen zweiten Blick. Überprüfen Sie die Schulung, achten Sie auf Interessenkonflikte, verlassen Sie sich auf Empfehlungen, und Sie erhalten den größtmöglichen Nutzen bei weitaus geringerem Risiko.
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