چگونه یک متخصص تغذیه را قبل از پرداخت به آنها دامپزشک کنیم
این واقعیتی است که مردم را شگفت زده می کند: در بسیاری از دنیا، "متخصص تغذیه" یک عنوان محافظت شده نیست. همه می توانند از آن استفاده کنند، از جمله کسی که همه چیز را از یک دوره آخر هفته و یک قرارداد حمایت مالی آموخته است.
یک متخصص تغذیه خوب می تواند واقعاً نحوه غذا خوردن و احساس شما را تغییر دهد. یک برنامه بد می تواند شما را در یک برنامه محدودکننده بیهوده قرار دهد، مکمل هایی را که نیاز ندارید به شما بفروشد یا به سادگی پول شما را هدر دهد. این توصیه پزشکی نیست. این یک چک لیست عملی برای تشخیص این دو قبل از تحویل کارت است.
درک کنید که در واقع چه کسی را استخدام می کنید
افرادی که در مورد رژیم غذایی و تأثیر آن بر سلامت کلی شما توصیه می کنند، نام های مختلفی دارند: متخصص تغذیه، متخصص تغذیه، متخصص تغذیه. تمایزی که اهمیت دارد، مقررات است. در بسیاری از مناطق "متخصص تغذیه" عنوانی است که از نظر قانونی محافظت شده و ثبت شده است که به آموزش معتبر و استانداردهای مداوم نیاز دارد، در حالی که "متخصص تغذیه" ممکن است اصلاً محافظت نشود. این بدان معنا نیست که هر متخصص تغذیه فاقد صلاحیت است، بسیاری از آنها عالی هستند، اما به این معنی است که عنوان به تنهایی چیزی به شما نمی گوید. شما باید شخص را بررسی کنید.
اعتبار و تجربه واقعی را بررسی کنید
قبل از رزرو، میدانم که آنها کجا آموزش دیدهاند، صلاحیت واقعی آنها چیست، و آیا آنها متعلق به یک نهاد حرفهای شناختهشده هستند که اعضا را به یک کد رفتاری نگه میدارد. اگر با چیز خاصی سر و کار دارید، این موضوع اهمیت بیشتری دارد. فردی که دیابت را مدیریت می کند به فردی نیاز دارد که واقعاً مدیریت کربوهیدرات را درک کند و بتواند جزئیات برنامه ای را که برای یک بیماری مزمن دنبال می کند آموزش دهد. همین امر در مورد بیماری قلبی، بهبودی سرطان، کرون و موقعیتهای مشابه نیز صدق میکند، جایی که توصیههای عمومی کافی نیستند و گاهی اوقات میتوانند مضر باشند.
بسیاری از برنامههای غذایی و راهنمای تغذیهای که به صورت آنلاین فروخته میشوند توسط متخصصان تغذیه نوشته شدهاند و برخی بسیار خوب هستند. اما «نوشته شده توسط متخصص تغذیه» در صفحه فروش، اعتباری نیست که بتوانید آن را تأیید کنید، بنابراین تا زمانی که خلاف آن ثابت نشود، آن را به عنوان بازاریابی در نظر بگیرید.
مراقب تضاد منافع باشید
مانند هر رشته ای، تغذیه نیز کلاهبرداران و پزشکان بی سر و صدا خود را دارد. شکایات به چند الگو تقسیم می شوند:
- طرح های محدود کننده تنبیهی که گروه های غذایی کامل را بدون هیچ دلیل بالینی مشخصی قطع می کند. Sustainable تقریباً هر بار به شدت ضربه می زند.
- گره زدن "موفقیت" خود به خرید - یک برنامه، یک طرح مارک دار، یا قفسه ای از محصولاتی که باید به خرید آن ادامه دهید.
- فروش مکمل. برخی از تمرینکنندگان حقوق دریافت میکنند مارک های مکمل برای فشار دادن محصولات خاص اگر هر مشاوره با همین ختم شود مکمل های کاهش وزن یا پودر پروتئین توصیه، این یک پرچم است، نه یک تصادف.
شما همیشه مجاز به رد یک مکمل هستید و ابتدا آن را از پزشک معمولی خود دور کنید. یک حرفه ای قابل اعتماد برنامه خود را منوط به خرید چیزی نمی کند.
تکالیف را قبل از قرار ملاقات انجام دهید
قبل از اینکه وارد شوید، مشکل خود را به خوبی بشناسید و یک لیست مکتوب از سوالات بیاورید تا در واقع به جای پیشنهاد فروش، پاسخ دریافت کنید. تبلیغات دهان به دهان به شما کمک می کند: توصیه یک دوست، یا نظرات مشتریان دیگر، چیزی بیش از یک وب سایت شیک به شما می گوید. و یکی از پاکترین راهها این است که از ارائهدهنده پزشکی خود بخواهید که شما را به یک متخصص تغذیه معرفی کند، که به طور کامل از حدس زدن اعتبار نادیده میگیرد.
در واقع یک جلسه اول خوب به نظر می رسد
شما می توانید از نحوه اجرای اولین قرار ملاقات، چیزهای زیادی در مورد یک تمرین کننده بگویید. یک فرد خوب بیشتر وقتش را صرف گوش دادن می کند، قبل از تجویز هر چیزی در مورد سابقه پزشکی، داروهای شما، روال معمول، رابطه شما با غذا و اهداف واقعی شما می پرسد. آنها به جای اینکه برگه ای سفت و سخت برای پیروی از ایمان به شما بدهند، دلیل پشت نصیحت خود را توضیح می دهند. آنها وقتی چیزی خارج از محدوده آنها باشد علامت می زنند و شما را به آن ارجاع می دهند که این نشانه صلاحیت است نه ضعف. و آنها جدول زمانی واقع بینانه را تعیین می کنند. اگر کسی وعده نتایج چشمگیر را در یک برنامه ثابت می دهد، یا بیشتر در مورد برنامه برند خود صحبت می کند تا در مورد شما، آن لحظه است که باید شک کرد. بهترین توصیه تغذیه مشارکتی است و با زندگی شما سازگار است. بدترین آن الگویی است که نام شما در بالا تایپ شده باشد.
وقتی کسی محلی را پیدا نمی کنید
اگر هیچ متخصص تغذیه واجد شرایطی در منطقه شما وجود نداشته باشد، اینترنت گزینه هایی را برای شما باز می کند، اما همان بررسی را اعمال کنید: مدارک را بررسی کنید، به دنبال ثبت نام حرفه ای باشید، بررسی های مستقل را بخوانید. یک راهنمای تغذیه حرفهای طراحی شده میتواند نقطه شروع معقول و کمهزینهای برای مرتب کردن اصول اولیه باشد، و برخی افراد آن را با یک دستورالعمل ساده همراه میکنند. مولتی ویتامین یا در جایی که شکاف مستندی وجود دارد، مکمل های ویتامین D به قول یک دکتر - به جای فروشنده.
نسخه کوتاه: عنوان یک صلاحیت نیست، صفحه فروش یک اعتبار نیست، و هر طرحی که به خرید محصولات بستگی دارد، سزاوار یک نگاه دوم است. آموزش را تأیید کنید، تضاد منافع را بررسی کنید، به ارجاعات تکیه کنید، و با ریسک بسیار کمتر، بیشترین ارزش را دریافت خواهید کرد.
برای خرید آماده اید؟ مقایسه کنید مکمل های کاهش وزن در سراسر فروشگاه ها → 📚 یا مرور کنید برنامه های سلامت و تندرستی در کالاهای دیجیتال →