Bir Beslenme Uzmanına Ödeme Yapmadan Önce Nasıl İncelenirsiniz?
İnsanları şaşırtan bir gerçek var: Dünyanın birçok yerinde "beslenme uzmanı" korunan bir unvan değil. Hafta sonu kursundan ve sponsorluk anlaşmasından her şeyi öğrenmiş olanlar da dahil olmak üzere herkes bunu kullanabilir.
İyi bir beslenme uzmanı yeme ve hissetme şeklinizi gerçekten değiştirebilir. Kötü bir plan sizi gereksiz derecede kısıtlayıcı bir plana sokabilir, ihtiyacınız olmayan takviyeleri satabilir veya paranızı boşa harcayabilir. Bu tıbbi tavsiye değildir; kartınızı vermeden önce ikisini birbirinden ayırmak için pratik bir kontrol listesidir.
Gerçekte kimi işe aldığınızı anlayın
Diyet ve bunun genel sağlığınız üzerindeki etkisi konusunda tavsiyelerde bulunan kişiler çeşitli isimlerle anılır: beslenme uzmanı, diyetisyen, beslenme bilimcisi. Önemli olan ayrım düzenlemedir. Pek çok bölgede "diyetisyen" yasal olarak korunan, akredite eğitim ve sürekli standartlar gerektiren kayıtlı bir unvan iken "beslenme uzmanı" hiç korunmayabilir. Bu, her beslenme uzmanının vasıfsız olduğu anlamına gelmez, çoğu beslenme uzmanı mükemmeldir, ancak bu, başlığın tek başına size hiçbir şey söylemediği anlamına gelir. Kişiyi kontrol etmelisiniz.
Kimlik bilgilerini ve gerçek deneyimi kontrol edin
Rezervasyon yapmadan önce nerede eğitim aldıklarına, gerçek niteliklerinin ne olduğuna ve üyelerini davranış kurallarına tabi tutan tanınmış bir profesyonel kuruluşa ait olup olmadıklarına bakardım. Belirli bir şeyle uğraşıyorsanız bu daha da önemlidir. Diyabeti yöneten bir kişinin, karbonhidrat yönetimini gerçekten anlayan ve kronik bir durum için izleyeceği planın ayrıntılarını öğretebilecek birine ihtiyacı vardır. Aynı şey kalp hastalığı, kanser iyileşmesi, Crohn hastalığı ve genel tavsiyelerin yeterli olmadığı ve ara sıra zararlı olabildiği benzer durumlar için de geçerlidir.
İnternette satılan diyet planlarının ve beslenme kılavuzlarının çoğu, nitelikli beslenme uzmanları tarafından yazılmıştır ve bazıları çok iyidir. Ancak bir satış sayfasında "bir beslenme uzmanı tarafından yazılmış" olması, doğrulayabileceğiniz bir kimlik bilgisi değildir; bu nedenle, aksi kanıtlanana kadar bunu pazarlama olarak değerlendirin.
Çıkar çatışmalarına dikkat edin
Her alanda olduğu gibi beslenmenin de sahtekarlıkları ve sessizce tehlikeye atılan uygulayıcıları vardır. Şikayetler birkaç kalıba düşme eğilimindedir:
- Cezalandırıcı derecede kısıtlayıcı planlar açık bir klinik neden olmaksızın tüm besin gruplarını kesen. Sürdürülebilirlik neredeyse her zaman aşırılığı yener.
- "Başarınızı" bir satın alma işlemine bağlamak - satın almaya devam etmeniz gereken bir program, markalı bir plan veya bir ürün rafı.
- Takviye satışı. Bazı uygulayıcılara şu şekilde ödeme yapılır: ek markalar belirli ürünleri zorlamak için. Her görüşme aynı şekilde bitiyorsa zayıflama takviyeleri veya protein tozu tavsiye, bu bir bayrak, tesadüf değil.
Her zaman bir takviyeyi reddedebilir ve önce normal doktorunuza danışabilirsiniz. Güvenilir bir profesyonel, planını sizin bir şey satın almanıza bağlı kılmaz.
Randevudan önce ödevinizi yapın
İçeri girmeden önce kendi sorununuzu iyi öğrenin ve yazılı bir soru listesi getirin, böylece satış konuşması yerine gerçekten yanıtlar alırsınız. Ağızdan ağza iletişim yardımcı olur: Bir arkadaşınızın tavsiyesi veya diğer müşterilerin yorumları size şık bir web sitesinden daha fazlasını anlatır. Ve en temiz yollardan biri, kendi tıbbi sağlayıcınızdan sizi kayıtlı bir diyetisyene yönlendirmesini istemektir; bu, kimlik bilgisi tahminini tamamen ortadan kaldırır.
İyi bir ilk seans aslında neye benziyor?
Bir uygulayıcı hakkında, ilk randevuyu nasıl yürüttüklerinden çok şey anlayabilirsiniz. İyi bir kişi, herhangi bir reçete yazmadan önce zamanının çoğunu dinleyerek, tıbbi geçmişinizi, ilaçlarınızı, rutininizi, yemekle olan ilişkinizi ve gerçek hedeflerinizi sorarak geçirir. Size inancınızı takip etmeniz için katı bir sayfa vermek yerine, tavsiyelerinin ardındaki mantığı açıklıyorlar. Kendi kapsamlarının dışında bir şey olduğunda işaretlerler ve sizi yönlendirirler; bu zayıflığın değil, yetkinliğin işaretidir. Ve gerçekçi zaman çizelgeleri belirlerler. Birisi sabit bir programa göre dramatik sonuçlar vaat ediyorsa veya sizden çok kendi markalı programı hakkında konuşuyorsa, şüpheci olmanın tam zamanıdır. En iyi beslenme tavsiyesi işbirlikçidir ve hayatınıza uyum sağlar; en kötüsü adınızın üstte yazıldığı bir şablondur.
Yerel birini bulamadığınızda
Bölgenizde nitelikli bir beslenme uzmanı yoksa, internet seçenekler sunar ancak aynı incelemeyi uygulayın: nitelikleri kontrol edin, profesyonel bir kayıt arayın, bağımsız incelemeleri okuyun. Profesyonelce tasarlanmış bir beslenme rehberi, temelleri çözmek için makul, düşük maliyetli bir başlangıç noktası olabilir ve bazı insanlar bunu basit bir diyetle eşleştirir. multivitamin veya belgelenmiş bir boşluğun olduğu yerde, D vitamini takviyeleri bir satıcının değil, bir doktorun görüşüne göre.
Kısa versiyon: Bir başlık bir nitelik değildir, bir satış sayfası bir kimlik bilgisi değildir ve ürünleri satın almanıza dayanan herhangi bir plan, tekrar sert bir bakışı hak eder. Eğitimi doğrulayın, çıkar çatışmalarını kontrol edin, yönlendirmelere güvenin; böylece çok daha az riskle değerin çoğunu elde edersiniz.
Alışverişe hazır mısınız? Karşılaştır zayıflama takviyeleri mağazalar arasında → 📚 Veya göz atın sağlık ve sağlıklı yaşam programları Dijital Ürünlerde →
