How to Vet a Nutritionist Before You Pay Them
这是一个令人惊讶的事实：在世界上很多地方，“营养师”并不是一个受保护的头衔。任何人都可以使用它，包括那些从周末课程和赞助协议中学到一切的人。
优秀的营养专家可以真正改变您的饮食方式和感觉。一个糟糕的计划可能会给您带来不必要的限制，向您出售您不需要的补充剂，或者只是浪费您的钱。這不是醫療建議；而是醫療建議。这是一份实用的清单，可在您交出卡片之前区分两者。
Understand who you're actually hiring
就饮食及其对整体健康影响提供建议的人有几个名字：营养师、营养师、营养科学家。 The distinction that matters is regulation.在許多地區，「營養師」是受法律保護的註冊頭銜，需要經過認可的培訓和持續的標準，而「營養師」可能根本不受保護。这并不意味着每个营养师都是不合格的，很多营养师都很优秀，但这确实意味着光靠头衔并不能告诉你什么。 You have to check the person.
Check credentials and real experience
在預訂之前，我會查看他們在哪裡接受培訓，他們的實際資格是什麼，以及他們是否屬於公認的專業機構，該機構要求會員遵守行為準則。如果您正在处理特定的事情，这一点就更重要了。治疗糖尿病的人需要真正了解碳水化合物管理并且能够教授他们将遵循的慢性病计划细节的人。對於心臟病、癌症康復、克隆氏症和類似情況也是如此，在這些情況下，一般性建議是不夠的，有時可能是有害的。
网上销售的许多饮食计划和营养指南都是由合格的营养师撰写的，有些非常好。但销售页面上的“由营养师撰写”并不是您可以验证的凭证，因此，除非另有证明，否则请将其视为营销。
Watch for the conflicts of interest
与每个领域一样，营养学也有其欺诈行为，也有其悄然妥协的从业者。投訴往往分為以下幾種模式：
- Punishingly restrictive plans 在没有明确临床原因的情况下削减整个食物组。 Sustainable beats extreme almost every time.
- Tying your "success" to a purchase — 一个计划、一个品牌计划或一个你必须不断购买的产品架。
- 补充销售。 Some practitioners are paid by 补充剂品牌 to push specific products. If every consultation ends with the same 減肥補充品 或 蛋白粉 推薦，這是一個標誌，而不是巧合。
您始终可以拒绝服用补充剂，并先经过您的常规医生检查。值得信赖的专业人士不会让他们的计划取决于您购买任何东西。
Do the homework before the appointment
在你走进去之前充分了解自己的问题，并带上一份书面问题清单，这样你就能真正得到答案，而不是推销。口碑会有所帮助：朋友的推荐或其他客户的评论比一个漂亮的网站更能告诉你。最干净的途径之一是要求您自己的医疗服务提供者将您推荐给注册营养师，这完全避免了资历猜测。
What a good first session actually looks like
您可以從醫生如何進行第一次預約中了解很多關於他們的資訊。好的醫生在開任何處方之前都會花大部分時間傾聽，詢問你的病史、你的藥物、你的日常生活、你與食物的關係以及你的實際目標。他們會解釋建議背後的理由，而不是給你一張死板的紙讓你憑信心去遵循。當某些事情超出他們的範圍時，他們會提出警告並推薦你，這是能力的標誌，而不是弱點。他們設定了現實的時間表。如果有人承諾在固定的時間表內取得戲劇性的結果，或者更多地談論他們的品牌計劃而不是你，那就是懷疑的時刻。最好的營養建議是協作性的，並根據您的生活進行調整；最糟糕的是您的名字寫在頂部的模板。
當你找不到當地人時
如果您所在地區沒有合格的營養專家，網路會提供多種選擇，但要進行相同的審查：檢查資格，尋找專業註冊，閱讀獨立評論。專業設計的營養指南可以作為釐清基礎知識的合理、低成本的起點，有些人將其與簡單的營養指南搭配使用。 多種維生素 或者，如果存在已記錄的差距， 維生素 D 補充劑 根據醫生的說法而不是銷售人員的說法。
简而言之：标题不是资格，销售页面不是凭证，任何取决于您购买产品的计划都值得仔细检查。验证培训、检查利益冲突、依靠推荐，您将以低得多的风险获得大部分价值。
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