Σημάδια ότι αξίζει να δείτε έναν χειροπράκτη
Οι άνθρωποι τείνουν να περιμένουν έως ότου ο πόνος είναι αφόρητος προτού σκεφτούν έναν χειροπράκτη, εν μέρει επειδή κανείς δεν είναι σίγουρος πότε είναι κατάλληλο να πάει. Ήθελα μια πιο ξεκάθαρη εικόνα, γι' αυτό δούλεψα τις καταστάσεις όπου η χειροπρακτική φροντίδα τείνει πραγματικά να βοηθήσει, και μερικές όπου η περίπτωση είναι πιο αδύναμη από ό,τι υποδηλώνει το μάρκετινγκ.
Τυπική υπενθύμιση: Δεν είμαι επαγγελματίας ιατρός και αυτό είναι γενικές πληροφορίες και όχι συμβουλές για το συγκεκριμένο σώμα σας. Οτιδήποτε σοβαρό, ξαφνικό ή αδιάγνωστο πρέπει πρώτα να πάει σε γιατρό. Με αυτό να μην υπάρχει, εδώ είναι οι στιγμές που το να δεις έναν χειροπράκτη είναι μια λογική κλήση.
Μετά από τροχαίο ατύχημα
Το Whiplash είναι ο κλασικός τραυματισμός μετά τη σύγκρουση και ενώ συχνά βελτιώνεται από μόνος του, η ανάρρωση μπορεί να είναι αργή και άθλια. Ένας χειροπράκτης μπορεί να προσφέρει θεραπευτικό μασάζ για προσωρινή ανακούφιση και, πιο χρήσιμα, να παρακολουθεί τη φυσική επούλωση, ώστε να γίνεται μια προσαρμογή μόνο εάν και όταν είναι πραγματικά απαραίτητο. Ακόμη και χωρίς επίσημη διάγνωση του μαστιγίου, το τράνταγμα ενός ατυχήματος μπορεί να αφήσει τη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις σε ακατάλληλη κατάσταση, επομένως ένας έλεγχος σπάνια πάει χαμένος. Α Μαξιλάρι στήριξης λαιμού μπορεί να κάνει τις ενδιάμεσες ημέρες πιο υποφερτές.
Αθλητικοί τραυματισμοί και ενεργός τρόπος ζωής
Οι αθλητές κάθε ηλικίας και επιπέδου ασκούν επανειλημμένα άγχος στη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις, και ειδικά τα αθλήματα επαφής. Μετά από έναν τραυματισμό, το μασάζ και οι προσαρμογές μπορούν να επιταχύνουν την ανακούφιση από τον πόνο και να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των αντισταθμιστικών πόνων που εμφανίζονται αργότερα όταν ευνοείτε τη μία πλευρά. Δεν χρειάζεται να περιμένετε αυστηρά για τραυματισμό. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν την περιοδική φροντίδα ως συντήρηση. Συνδυάστε το με λογικά εργαλεία ανάκτησης στο σπίτι όπως π ρολό αφρού ή α πιστόλι μασάζ για τις ημέρες μεταξύ των συνεδριών.
Εγκυμοσύνη και μήνες μετά τον τοκετό
Πολλές μέλλουσες μητέρες υποθέτουν ότι η χειροπρακτική φροντίδα είναι επικίνδυνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για τους περισσότερους, δεν είναι, και μπορεί πραγματικά να βοηθήσει. Ο πόνος στη μέση είναι συνηθισμένος σε μετέπειτα εγκυμοσύνη και οι ορμονικές αλλαγές αυτών των μηνών μπορεί να ξαναξυπνήσουν πόνους από παλιούς τραυματισμούς. Ένας εξειδικευμένος επαγγελματίας μπορεί να διευκολύνει πολλά από αυτό. Μετά τον τοκετό, ο οποίος είναι σωματικά απαιτητικός με τρόπους που μπορεί να αφήσει μόνιμο πόνο στις αρθρώσεις ή στη σπονδυλική στήλη, η φροντίδα είναι και πάλι λογική και υποστηρικτική μαξιλάρι υποστήριξης εγκυμοσύνης βοηθά στο σπίτι. Όπως πάντα, ξεκαθαρίστε το πρώτα με τον δικό σας γιατρό.
Πονοκέφαλοι, αρθρίτιδα και στρες
Δεν είναι κάθε πονοκέφαλος απλά ένας πονοκέφαλος. Η καθημερινή ένταση είναι ένας κοινός ένοχος, αλλά οι μυϊκές συσπάσεις μπορεί να δημιουργήσουν πίεση στη σπονδυλική στήλη που ανακουφίζει από μια προσαρμογή του αυχένα, επομένως οι επαναλαμβανόμενοι πονοκέφαλοι αξίζει να διερευνηθούν. Η αρθρίτιδα είναι μια άλλη περιοχή όπου οι άνθρωποι εσφαλμένα υποθέτουν ότι πρέπει απλώς να υπομείνουν. Οι προσαρμογές για την προώθηση της ελεύθερης κίνησης των αρθρώσεων και το μασάζ για χρόνιο πόνο μπορούν να μειώσουν ουσιαστικά την καθημερινή ενόχληση χωρίς να ακουμπάτε αποκλειστικά σε χάπια.
Το άγχος αξίζει επίσης μια αναφορά. Το χρόνιο στρες εμφανίζεται στο σώμα και πέρα από το χαλαρωτικό θεραπευτικό μασάζ, ένα επιβαρυμένο νεύρο μπορεί περιστασιακά να στέλνει μπερδεμένα σήματα ότι μια προσαρμογή βοηθάει στην τακτοποίηση. Τίποτα από αυτά δεν αντικαθιστά την αντιμετώπιση της βασικής αιτίας του άγχους σας, αλλά α θερμαντικό μαξιλάρι και μια συνεδρία μπορεί να αφαιρέσει το φυσικό πλεονέκτημα ενώ εργάζεστε για τη μεγαλύτερη εικόνα.
Όταν θέλετε απλώς να παραμείνετε υγιείς
Τα προβλήματα της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων τείνουν να επιδεινώνονται με την πάροδο των ετών, συχνά ανώδυνα στην αρχή, για να εμφανιστούν αργότερα στη ζωή. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τη χειροπρακτική φροντίδα προληπτικά, για να διατηρήσουν ελεύθερη την κίνηση και να συλλάβουν μικρά μηχανικά προβλήματα πριν μεγαλώσουν, όλα χωρίς φαρμακευτική αγωγή ή επεμβατικές διαδικασίες. Το αν αξίζει τον κόπο για εσάς είναι μια προσωπική κρίση, αλλά είναι ένας νόμιμος λόγος και όχι ένα τέχνασμα.
Ειλικρινά, δεν χρειάζεστε έναν δραματικό λόγο για να πάτε. μπορείτε να αναζητήσετε φροντίδα για σχεδόν οποιοδήποτε μυοσκελετικό πρόβλημα ή καθόλου. Απλώς επιλέξτε έναν κατάλληλα καταρτισμένο επαγγελματία, διατηρήστε τις προσδοκίες σας ρεαλιστικές και υποστηρίξτε την εργασία με καλές καθημερινές συνήθειες. εργονομική καρέκλα γραφείου, a μαξιλάρι οσφυϊκής στήριξης, και α μετατροπέας όρθιας επιφάνειας εργασίας αν κάθεσαι όλη μέρα. Ο χειροπράκτης χειρίζεται τις προσαρμογές. τον υπόλοιπο χρόνο, τα μικρά πράγματα είναι πάνω σου.
Είστε έτοιμοι να ψωνίσετε; Συγκρίνετε Μαξιλάρι στήριξης λαιμού σε όλα τα καταστήματα → 📚 Ή περιηγηθείτε προγράμματα υγείας και ευεξίας σε Ψηφιακά Προϊόντα →
