Señales de que vale la pena consultar a un quiropráctico
La gente tiende a esperar hasta que el dolor sea insoportable antes de considerar un quiropráctico, en parte porque nadie está muy seguro de cuándo es apropiado acudir. Quería tener una imagen más clara, así que analicé las situaciones en las que la atención quiropráctica realmente tiende a ayudar, y algunas en las que el caso es más débil de lo que sugiere el marketing.
Recordatorio estándar: no soy un profesional médico y esta es información general más que un consejo para su cuerpo específico. Cualquier cosa grave, repentina o no diagnosticada debe acudir primero a un médico. Dicho esto, estos son los momentos en los que consultar a un quiropráctico es una decisión razonable.
Después de un accidente automovilístico
El latigazo cervical es la lesión clásica posterior a una colisión y, aunque a menudo mejora por sí sola, la recuperación puede ser lenta y miserable. Un quiropráctico puede proporcionar masajes terapéuticos para un alivio temporal y, lo que es más útil, controlar la curación natural para que se realice un ajuste sólo cuando sea realmente necesario. Incluso sin un diagnóstico formal de latigazo cervical, la sacudida de un accidente puede dañar la columna y las articulaciones, por lo que un chequeo rara vez es en vano. un almohada de apoyo para el cuello puede hacer que los días intermedios sean más llevaderos.
Lesiones deportivas y estilos de vida activos.
Los atletas de todas las edades y niveles ejercen una tensión repetida sobre la columna y las articulaciones, y especialmente los deportes de contacto. Después de una lesión, los masajes y los ajustes pueden acelerar el alivio del dolor y ayudar a evitar los dolores compensatorios que surgen más adelante cuando se favorece un lado. Tampoco es necesario esperar estrictamente a sufrir una lesión; Algunas personas utilizan cuidados periódicos como mantenimiento. Combínalo con herramientas de recuperación sensatas en casa como un rodillo de espuma o un pistola de masaje para los días entre sesiones.
El embarazo y los meses posteriores al nacimiento.
Muchas mujeres embarazadas asumen que la atención quiropráctica es riesgosa durante el embarazo. Para la mayoría, no lo es y realmente puede ayudar. El dolor lumbar es común en las últimas etapas del embarazo y los cambios hormonales de esos meses pueden reavivar dolores de viejas lesiones. Un practicante calificado puede aliviar gran parte de eso. Después del parto, que es físicamente exigente y puede dejar dolor duradero en las articulaciones o la columna, la atención vuelve a ser razonable y se necesita apoyo. almohada de apoyo al embarazo ayuda en casa. Como siempre, consulte primero con su propio médico.
Dolores de cabeza, artritis y estrés.
No todos los dolores de cabeza son solo dolores de cabeza. La tensión diaria es un culpable común, pero las contracciones musculares pueden crear presión en la columna que alivia un ajuste del cuello, por lo que vale la pena investigar los dolores de cabeza recurrentes. La artritis es otra área donde la gente asume erróneamente que simplemente deben aguantar; Los ajustes para promover el libre movimiento de las articulaciones y los masajes para el dolor crónico pueden reducir significativamente las molestias del día a día sin depender únicamente de pastillas.
El estrés también merece una mención. El estrés crónico aparece en el cuerpo y, más allá del masaje terapéutico relajante, un nervio agravado ocasionalmente puede enviar señales confusas de que un ajuste ayuda a calmarse. Nada de esto reemplaza abordar la causa raíz de su estrés, pero una almohadilla térmica y una sesión puede aliviar el estrés físico mientras trabajas en el panorama general.
Cuando solo quieres mantenerte saludable
Los problemas de la columna y las articulaciones tienden a aparecer con el paso de los años, a menudo sin dolor al principio, para luego aparecer más adelante en la vida. Algunas personas utilizan la atención quiropráctica de forma preventiva, para mantener el movimiento libre y detectar pequeños problemas mecánicos antes de que crezcan, todo sin medicamentos ni procedimientos invasivos. Si esto vale la pena para usted es un juicio personal, pero es una razón legítima más que un truco.
Sinceramente, no necesitas un motivo dramático para ir; puede buscar atención para casi cualquier problema musculoesquelético o ninguno en absoluto. Simplemente elija un profesional debidamente calificado, mantenga sus expectativas realistas y apoye el trabajo con buenos hábitos diarios, un silla de oficina ergonómica, a cojín de soporte lumbar, y un convertidor de escritorio de pie si te sientas todo el día. El quiropráctico se encarga de los ajustes; el resto del tiempo, las cosas pequeñas dependen de ti.
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