Μιλώντας στα παιδιά σας για τη διάγνωση της αρθρίτιδας σας
Η διάγνωση της αρθρίτιδας είναι αρκετά δύσκολη από μόνη της. Όταν έχετε παιδιά που εξαρτώνται από εσάς, έρχεται με ένα δεύτερο στρώμα ανησυχίας: πώς μπορώ να το εξηγήσω αυτό και πώς μπορώ να συνεχίσω να είμαι ο γονέας που χρειάζονται; Μπορείς ακόμα να είσαι αυτός ο γονιός. Κάποια πράγματα θα αλλάξουν, αλλά ο δεσμός δεν χρειάζεται.
Το πιο δύσκολο μέρος είναι συχνά απλώς να ξέρεις τι να πεις. Τα παιδιά είναι οξυδερκή. Παρατηρούν πότε κάτι είναι διαφορετικό για εσάς πολύ πριν τους το πείτε, και η σιωπή τείνει να τους κάνει να ανησυχούν περισσότερο, όχι λιγότερο. Οπότε το θεμέλιο όλων αυτών είναι η ειλικρίνεια, σε ένα επίπεδο που μπορούν να αντέξουν.
Να είστε ειλικρινείς, στο επίπεδό τους
Πείτε στα παιδιά σας την αλήθεια με λέξεις που ταιριάζουν στην ηλικία τους. Δεν χρειάζονται ιατρική διάλεξη, αλλά πρέπει να ξέρουν ότι θα υπάρξουν μέρες που θα πονέσεις και θα χρειαστείς λίγη βοήθεια. Εξηγήστε ότι θα πηγαίνετε στο γιατρό μερικές φορές και διαβεβαιώστε τους ότι αυτές οι επισκέψεις δεν είναι επειδή τα πράγματα χειροτερεύουν, αλλά για να σας βοηθήσουν να παραμείνετε υγιείς.
Αν κάνουν ερωτήσεις, απαντήστε τους όσο πιο ειλικρινά και απαλά μπορείτε. Τα παιδιά γενικά χειρίζονται τις σκληρές αλήθειες καλύτερα από ό,τι περιμένουμε. Αυτό που χειρίζονται άσχημα είναι η αίσθηση ότι κάτι κρύβεται. Δίνοντάς τους την πραγματική εικόνα, ήρεμα, είναι αυτό που τους αφήνει να χαλαρώσουν.
Γίνετε δημιουργικοί με το παιχνίδι
Τα μικρά παιδιά λατρεύουν να απλώνονται στο πάτωμα, να ξαπλώνουν με το στομάχι τους για να χτίζουν πύργους ή να σκηνοθετούν μάχες με τα παιχνίδια τους. Το να σηκώνεστε συνεχώς από το πάτωμα μπορεί να είναι βάναυσο για τις αρθρώσεις σας και μπορεί να επιδεινώσει μια έξαρση. Προχωρήστε λοιπόν τη δράση προς τα πάνω. Αντ' αυτού, παίξτε στον καναπέ ή στο κρεβάτι, όπου δεν σηκώνεστε από το έδαφος καμιά δεκαριά φορές.
Εάν το παιδί σας χρειάζεται μια σκληρή επιφάνεια για μπλοκ ή ζωγραφική, δώστε του ένα δίσκο σερβιρίσματος ή ένα ταψί για να το δουλέψει. Α δίσκος γραφείου αγκαλιάς κάνει την ίδια δουλειά και σώζει την πλάτη και τα γόνατά σας. Ο χρόνος παιχνιδιού μπορεί να φαίνεται λίγο διαφορετικός από ό,τι στο παρελθόν, αλλά εξακολουθεί να παίζει και θα τον θυμούνται ακόμα ως χρόνο μαζί σας.
Διαλέξτε ρούχα που αντέχουν λιγότερο
Το ντύσιμο ενός μικρού παιδιού είναι εκπληκτικά απαιτητικό στα χέρια. Τα μικροσκοπικά κουμπιά και τα κουμπιά μπορεί να είναι επώδυνα και αργά όταν τα δάχτυλά σας είναι άκαμπτα. Γείρε προς τα ρούχα με φερμουάρ και εύκολο κλείσιμο, ώστε το να ντυθεί το παιδί σας να μην γίνεται καθημερινός αγώνας. παιδικά ρούχα με φερμουάρ και κουμπώνουν εύκολα τα παιδικά παπούτσια πάρτε πολύ τον αγώνα από τα πρωινά.
Εάν το παιδί σας είναι μεγαλύτερο, αφήστε το να έχει λόγο για το τι φοράει, αλλά βεβαιωθείτε ότι μπορεί να διαχειριστεί μόνο του το κλείσιμο πριν το αγοράσετε. Οτιδήποτε χτίζει την ανεξαρτησία τους είναι μια νίκη και για τους δυο σας.
Ανακαλύψτε ξανά τον οικογενειακό χρόνο
Μπορεί να μην μπορείτε να συμμετάσχετε με τον τρόπο που κάνατε κάποτε, και αυτό σας τσούζει. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ο χρόνος της οικογένειας έχει τελειώσει. σημαίνει ότι επανεφευρίσκεται. Εάν το ποδόσφαιρο στην αυλή είναι πολύ, ανταλλάξτε το για ένα απόγευμα στην πισίνα, όπου το νερό αφαιρεί το φορτίο από τις αρθρώσεις σας. Αν το να κάθεσαι στο πάτωμα με πηλό μοντελοποίησης είναι τραχύ, βάλε το χρόνο στον καναπέ.
Μερικές νέες κοινές τελετουργίες, μια βραδιά επιτραπέζιου παιχνιδιού, ψήσιμο μαζί με εργονομικά εργαλεία κουζίνας που είναι ευγενικοί στα χέρια σας, μια κανονική βραδιά κινηματογράφου, μπορεί να γίνει αυτό που αγαπούν περισσότερο τα παιδιά σας. Χρειάζεται λίγος πειραματισμός για να βρείτε ρουτίνες που λειτουργούν για το σώμα σας, αλλά θα προσγειωθείτε σε αυτές.
Αφήστε τους να βοηθήσουν, το σωστό ποσό
Τα παιδιά συχνά θέλουν να βοηθήσουν όταν ένας γονέας δυσκολεύεται και το να τα αφήνεις είναι υγιές αρκεί να το κρατάς κατάλληλο για την ηλικία. Μικρές, καθορισμένες δουλειές λειτουργούν καλά: να φέρετε κάτι από ένα χαμηλό ράφι, να μεταφέρετε μια ελαφριά τσάντα, να βοηθήσετε τακτοποιημένα παιχνίδια ώστε να μην σκύβετε επανειλημμένα. Το να το πλαισιώνετε ως συμπαίκτη σας, τους δίνει μια αίσθηση πρακτικότητας παρά μια αίσθηση τρόμου, και τα παιδιά πραγματικά υπερηφανεύονται που είναι χρήσιμα.
Η γραμμή που πρέπει να παρακολουθήσετε κάνει ένα παιδί να αισθάνεται υπεύθυνο για την ευημερία σας. Δεν πρέπει ποτέ να νιώθουν ότι ο πόνος σας είναι δικό τους λάθος ή ότι η διασκέδαση απαγορεύεται επειδή μπορεί να πληγώσετε. Συνεχίστε να βοηθάτε ελαφρά και προαιρετικά, ευχαριστήστε τους θερμά και ξεκαθαρίστε ότι η κύρια δουλειά τους είναι ακόμα να είναι παιδί. Ένα παιδί που βοηθάει λίγο και παίζει πολύ, μεγαλώνει ανθεκτικό και συμπονετικό, όχι ανήσυχο.
Το δεσμό είναι αυτό που θα θυμούνται
Τις πιο δύσκολες μέρες, στηρίξου στις μικρές ανέσεις που σε κρατούν σταθερό, α θερμαινόμενο περιτύλιγμα άρθρωσης το βράδυ, ένα ζευγάρι γάντια συμπίεσης αρθρίτιδας για δύσκαμπτα χέρια, ώστε να έχετε περισσότερα από τον εαυτό σας να δώσετε. Το να ζεις με την αρθρίτιδα είναι μια πρόκληση, αλλά μια ζωή γεμάτη χαρά και εγγύτητα με τα παιδιά σου είναι ακόμα εντελώς εφικτή. Πάρτε το απαλά, μείνετε ειλικρινείς και αφήστε τον χρόνο παιχνιδιού να εξελιχθεί. Τα παιδιά σας δεν θα θυμούνται ότι δεν μπορούσατε να καθίσετε στο πάτωμα. Θα θυμούνται ότι ήσουν εκεί.
Αυτό το άρθρο είναι για γενικές πληροφορίες και δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας σχετικά με τη δική σας διάγνωση και φροντίδα.
Είστε έτοιμοι να ψωνίσετε; Συγκρίνω κουμπώνουν εύκολα τα παιδικά παπούτσια σε όλα τα καταστήματα → 📚 Ή περιηγηθείτε προγράμματα υγείας και ευεξίας σε Ψηφιακά Προϊόντα →