Разговор с детьми о диагнозе артрита
Диагноз артрита сам по себе достаточно сложен. Когда у вас есть дети, которые зависят от вас, возникает второй уровень беспокойства: как мне это объяснить и как мне продолжать оставаться тем родителем, который им нужен? Вы все еще можете быть этим родителем. Некоторые вещи изменятся, но связь не обязательно изменится.
Зачастую самое сложное — просто знать, что сказать. Дети наблюдательны. Они замечают, когда с вами что-то меняется, задолго до того, как вы им об этом сообщаете, и молчание заставляет их беспокоиться больше, а не меньше. Таким образом, основой всего этого является честность, доведенная до уровня, с которым они могут справиться.
Будьте честны, на их уровне
Расскажите своим детям правду словами, которые соответствуют их возрасту. Им не нужна медицинская лекция, но им нужно знать, что будут дни, когда вам будет больно, и дни, когда вам понадобится небольшая помощь. Объясните, что вы будете иногда ходить к врачу, и заверьте его, что эти визиты происходят не потому, что ситуация ухудшается, а для того, чтобы помочь вам оставаться здоровым.
Если они задают вопросы, отвечайте на них как можно честно и мягко. Дети обычно справляются с суровой правдой лучше, чем мы ожидаем; с чем они плохо справляются, так это с ощущением, что что-то скрывают. Спокойное предоставление им реальной картины позволяет им расслабиться.
Проявите творческий подход к игре
Маленькие дети любят растягиваться на полу, лежать на животе, строить башни или устраивать сражения из своих игрушек. Постоянное поднимание и опускание с пола может быть вредным для суставов и усугубить воспалительные процессы. Так что переместите действие выше. Вместо этого играйте на диване или на кровати, чтобы не отрываться от земли десятки раз.
Если вашему ребенку нужна твердая поверхность для кубиков или рисования, дайте ему поднос или противень для работы. А поднос для стола на коленях делает ту же работу и спасает вашу спину и колени. Время игры может выглядеть немного иначе, чем раньше, но это все равно игра, и они все равно запомнят ее как время, проведенное с вами.
Выбирайте одежду, которая меньше сопротивляется
Одевание маленького ребенка на удивление требовательно к рукам. Крошечные кнопки и защелки могут вызывать боль и работать медленно, если ваши пальцы затекли. Отдавайте предпочтение одежде с молниями и удобными застежками, чтобы одеть ребенка не стало ежедневной проблемой. дети застегивают одежду и легко застегнуть детскую обувь избавьтесь от суеты по утрам.
Если ваш ребенок старше, дайте ему право голоса в том, что ему носить, но перед покупкой убедитесь, что он может сам справиться с застежками. Все, что способствует их независимости, является победой для вас обоих.
Откройте для себя времяпровождение с семьей заново
Возможно, вы не сможете присоединиться к нам так, как раньше, и это обидно. Но это не значит, что время, проведенное с семьей, закончилось; это означает, что его изобретают заново. Если футбол во дворе — это слишком, замените его на полуденный отдых в бассейне, где вода снимает нагрузку с суставов. Если сидеть на полу с глиной для лепки тяжело, вместо этого посвятите время рассказам на диване.
Несколько новых общих ритуалов, вечер настольных игр, совместная выпечка с эргономичные кухонные инструменты которые заботятся о ваших руках, обычный вечер кино может стать тем, что ваши дети ценят больше всего. Чтобы найти режимы, которые подходят вашему телу, потребуется немного поэкспериментировать, но вы на них остановитесь.
Пусть помогут, нужную сумму
Дети часто хотят помочь, когда родитель испытывает трудности, и позволять им это полезно для здоровья, если вы соблюдаете это в соответствии с их возрастом. Небольшие, четко определенные задания работают хорошо: принести что-нибудь с низкой полки, нести легкую сумку, помочь привести в порядок игрушки, чтобы не сгибаться постоянно. Представление о том, что он ваш товарищ по команде, дает им чувство свободы воли, а не чувство страха, и дети искренне гордятся своей полезностью.
Линия, за которой следует следить, — заставить ребенка почувствовать ответственность за ваше благополучие. Они никогда не должны чувствовать, что ваша боль — это их вина или что веселье запрещено, потому что вы можете причинить вам боль. Продолжайте помогать легко и необязательно, тепло поблагодарите их и дайте понять, что их основная работа по-прежнему остается ребенком. Ребенок, который мало помогает и много играет, вырастает выносливым и сострадательным, не тревожным.
Связь - это то, что они запомнят
В трудные дни полагайтесь на небольшие удобства, которые придадут вам устойчивости. обертывание суставов с подогревом вечером пара компрессионные перчатки при артрите для затекших рук, чтобы у вас было больше возможностей отдать себя. Жизнь с артритом – это непростая задача, но жизнь, полная радости и близости со своими детьми, по-прежнему вполне достижима. Относитесь к этому осторожно, оставайтесь честными и позволяйте игровому процессу развиваться. Ваши дети не запомнят, что вы не могли сидеть на полу. Они запомнят, что ты был там.
Эта статья предназначена для общей информации и не является медицинской консультацией. Проконсультируйтесь с медицинским работником по поводу вашего диагноза и ухода.
Готовы делать покупки? Сравнивать легко застегнуть детскую обувь по магазинам → 📚 Или просмотрите программы здоровья и хорошего самочувствия в Цифровые товары →