Kuzungumza na Watoto Wako Kuhusu Utambuzi wako wa Arthritis
Utambuzi wa arthritis ni ngumu ya kutosha peke yake. Unapokuwa na watoto wanaokutegemea, huja na tabaka la pili la wasiwasi: ninawezaje kuelezea hili, na ninawezaje kuendelea kuwa mzazi wanaohitaji? Bado unaweza kuwa mzazi huyo. Mambo mengine yatabadilika, lakini dhamana sio lazima.
Jambo gumu zaidi mara nyingi ni kujua tu la kusema. Watoto ni wenye utambuzi. Wanaona wakati kitu ni tofauti kwako muda mrefu kabla ya kuwaambia, na ukimya huwafanya wawe na wasiwasi zaidi, sio kidogo. Kwa hiyo msingi wa haya yote ni uaminifu, unaotolewa kwa kiwango ambacho wanaweza kushughulikia.
Kuwa waaminifu, kwa kiwango chao
Waambie watoto wako ukweli kwa maneno yanayolingana na umri wao. Hawahitaji mhadhara wa matibabu, lakini wanahitaji kujua kwamba kutakuwa na siku utakuwa na maumivu na siku utahitaji msaada kidogo. Eleza kwamba utaenda kwa daktari wakati mwingine, na uwahakikishie kwamba ziara hizo si kwa sababu mambo yanazidi kuwa mabaya, ni za kukusaidia kuwa na afya njema.
Wakiuliza maswali, wajibu kwa uaminifu na upole uwezavyo. Watoto kwa ujumla hushughulikia ukweli mgumu vizuri zaidi kuliko tunavyotarajia; wanachokishughulikia vibaya ni hisia kwamba kuna kitu kinafichwa. Kuwapa picha halisi, kwa utulivu, ni nini kinawawezesha kupumzika.
Pata ubunifu kwa kucheza
Watoto wadogo wanapenda kutambaa kwenye sakafu, wakilala juu ya matumbo yao ili kujenga minara au mapigano ya jukwaani na vinyago vyao. Kuinuka na kushuka kila mara kutoka kwenye sakafu kunaweza kuwa ukatili kwenye viungo vyako na kunaweza kuzidisha mwako. Kwa hivyo sogeza hatua juu. Cheza kwenye kochi au kitanda badala yake, ambapo hujielekezi chini mara kadhaa.
Ikiwa mtoto wako anahitaji sehemu ngumu kwa ajili ya vitalu au kuchora, mpe trei ya kuhudumia au karatasi ya kuokea ili kufanyia kazi. A tray ya dawati la paja hufanya kazi sawa na kuokoa mgongo na magoti yako. Wakati wa kucheza unaweza kuonekana tofauti kidogo na ulivyokuwa zamani, lakini bado ni mchezo, na bado wataikumbuka kama wakati na wewe.
Chagua nguo ambazo zinapigana kidogo
Kuvaa mtoto mdogo ni kwa kushangaza kudai kwa mikono. Vifungo vidogo na vifungo vinaweza kuwa chungu na polepole wakati vidole vyako ni ngumu. Elekea nguo zenye zipu na kufungwa kwa urahisi ili kumvisha mtoto wako isiwe tabu ya kila siku. watoto zipu nguo na rahisi kufunga viatu vya watoto pigana sana asubuhi.
Ikiwa mtoto wako ni mkubwa, mwache aseme kuhusu anachovaa, lakini hakikisha kwamba anaweza kudhibiti kufungwa mwenyewe kabla ya kununua. Kitu chochote kinachojenga uhuru wao ni ushindi kwa nyinyi wawili.
Rejesha wakati wa familia
Huenda usiweze kujiunga kwa jinsi ulivyofanya hapo awali, na hiyo inakuuma. Lakini haimaanishi kuwa wakati wa familia umekwisha; ina maana inapata kutengenezwa upya. Ikiwa soka ya uwanjani ni nyingi sana, ifanye biashara kwa mchana kwenye bwawa, ambapo maji huondoa mzigo kwenye viungo vyako. Ikiwa kukaa kwenye sakafu na udongo wa modeli ni mbaya, fanya iwe wakati wa hadithi kwenye kochi badala yake.
Taratibu chache mpya za pamoja, jioni ya mchezo wa ubao, kuoka pamoja zana za jikoni za ergonomic ambazo ni za fadhili kwa mikono yako, usiku wa kawaida wa sinema, unaweza kuwa vitu ambavyo watoto wako huthamini zaidi. Inachukua majaribio kidogo kupata taratibu zinazofaa kwa mwili wako, lakini utaweza kuzifuata.
Waache wasaidie, kiasi sahihi
Mara nyingi watoto wanataka kusaidia mzazi anapotatizika, na kuwaruhusu ni afya mradi tu uifanye kulingana na umri. Kazi ndogo, zilizobainishwa hufanya kazi vizuri: kuchota kitu kutoka kwa rafu ya chini, kubeba begi nyepesi, kusaidia vifaa vya kuchezea nadhifu ili usipinde mara kwa mara. Kuitunga kama mwenzako huwapa hisia ya kujitolea badala ya kuogopa, na watoto hujivunia kuwa muhimu.
Mstari wa kutazama ni kumfanya mtoto ahisi kuwajibika kwa ustawi wako. Hawapaswi kamwe kuhisi kwamba maumivu yako ni kosa lao, au furaha hiyo imekatazwa kwa sababu unaweza kuumia. Endelea kusaidia wepesi na wa hiari, washukuru kwa uchangamfu, na uweke wazi kwamba kazi yao kuu bado ni kuwa mtoto. Mtoto anayesaidia kidogo na kucheza sana hukua mvumilivu na mwenye huruma, sio wasiwasi.
Dhamana ni nini watakumbuka
Katika siku ngumu zaidi, tegemea starehe ndogo ambazo hukuweka thabiti, a joto pamoja wrap jioni, jozi ya glavu za kukandamiza arthritis kwa mikono migumu, kwa hivyo una zaidi yako mwenyewe ya kutoa. Kuishi na ugonjwa wa yabisi-kavu ni changamoto, lakini maisha yaliyojaa shangwe na ukaribu na watoto wako bado yanaweza kufikiwa kabisa. Ichukue kwa upole, kuwa mwaminifu, na uruhusu wakati wa kucheza ubadilike. Watoto wako hawatakumbuka kuwa haungeweza kukaa kwenye sakafu. Watakumbuka kuwa ulikuwepo.
Nakala hii ni ya habari ya jumla na sio ushauri wa matibabu. Wasiliana na mtaalamu wa afya kuhusu utambuzi na utunzaji wako mwenyewe.
Je, uko tayari kununua? Linganisha rahisi kufunga viatu vya watoto katika maduka → 📚 Au vinjari programu za afya na ustawi katika Bidhaa za Dijitali →
