Çocuklarınızla Artrit Teşhisi Hakkında Konuşmak
Artrit tanısı tek başına yeterince zordur. Size güvenen çocuklarınız olduğunda, bu ikinci bir endişe katmanını da beraberinde getirir: Bunu nasıl açıklarım ve onların ihtiyaç duyduğu ebeveyn olmayı nasıl sürdürürüm? Hala o ebeveyn olabilirsiniz. Bazı şeyler değişecek ama bağın değişmesi gerekmiyor.
Çoğu zaman en zor kısım ne söyleyeceğini bilmektir. Çocuklar algılayıcıdır. Sizde bir şeylerin farklı olduğunu siz onlara söylemeden çok önce fark ederler ve sessizlik onları daha az değil, daha çok endişelendirir. Yani tüm bunların temeli, onların üstesinden gelebilecekleri bir düzeyde sunulan dürüstlüktür.
Dürüst ol, onların seviyesinde
Çocuklarınıza yaşlarına uygun kelimelerle gerçeği anlatın. Tıbbi bir derse ihtiyaçları yok ama acı çekeceğiniz günlerin ve biraz yardıma ihtiyaç duyacağınız günlerin olacağını bilmeleri gerekiyor. Bazen doktora gideceğinizi açıklayın ve onlara bu ziyaretlerin işler kötüye gittiği için değil, sağlıklı kalmanıza yardımcı olmak için yapıldığına dair güvence verin.
Soru sorarlarsa, onlara olabildiğince dürüst ve nazik bir şekilde cevap verin. Çocuklar genellikle acı gerçeklerle beklediğimizden daha iyi başa çıkarlar; kötü idare ettikleri şey, bir şeyin gizlendiği duygusudur. Onlara gerçek resmi sakin bir şekilde vermek onların rahatlamasını sağlar.
Oyunla yaratıcı olun
Küçük çocuklar yere yayılmayı, yüzüstü uzanarak kuleler inşa etmeyi veya oyuncaklarıyla savaş sahnelemeyi severler. Sürekli olarak yerden kalkıp inmek eklemlerinize zarar verebilir ve alevlenmeyi şiddetlendirebilir. O halde eylemi yukarı taşıyın. Bunun yerine kanepede veya yatakta oynayın; burada kendinizi bir düzine kez yerden kaldırmayacaksınız.
Çocuğunuzun bloklar veya çizim için sert bir yüzeye ihtiyacı varsa, üzerinde çalışması için ona bir servis tepsisi veya fırın tepsisi verin. bir kucak masası tepsisi aynı işi yaparak sırtınızı ve dizlerinizi kurtarır. Oyun zamanı eskisinden biraz farklı görünebilir ama yine de oyundur ve onlar da bunu sizinle geçirilecek zaman olarak hatırlayacaklardır.
Daha az direnen kıyafetleri seçin
Küçük bir çocuğu giydirmek şaşırtıcı derecede el emeği gerektiren bir iştir. Parmaklarınız sertleştiğinde küçük düğmeler ve çıtçıtlar acı verici ve yavaş olabilir. Fermuarlı ve kolay kapanan kıyafetlere yönelin, böylece çocuğunuzun giydirilmesi günlük bir mücadele haline gelmez. çocuklar giysilerin fermuarını çeker ve kolay sabitlenen çocuk ayakkabıları sabahları kavganın çoğunu çıkar.
Çocuğunuz daha büyükse, ne giyeceğine karar vermesine izin verin, ancak satın almadan önce kapanışı kendisinin halledip yapamadığını kontrol edin. Onların bağımsızlığını sağlayan her şey ikiniz için de bir kazançtır.
Aile zamanını yeniden keşfedin
Bir zamanlar yaptığınız gibi katılamayabilirsiniz ve bu canınızı sıkar. Ancak bu, aile zamanının bittiği anlamına gelmez; yeniden keşfedildiği anlamına gelir. Bahçede futbol oynamak çok fazla geliyorsa, öğleden sonrayı havuzda geçirerek suyun eklemlerinizdeki yükü hafifletmesini tercih edin. Modelleme kili ile yerde oturmak zorsa, bunun yerine kanepede hikaye zamanı yapın.
Birkaç yeni ortak ritüel, bir masa oyunu gecesi, birlikte yemek pişirme ergonomik mutfak aletleri Ellerinize nazik davranan sıradan bir film gecesi, çocuklarınızın en çok değer verdiği şeyler haline gelebilir. Vücudunuz için işe yarayan rutinleri bulmak biraz deneme gerektirir, ancak onlara ulaşacaksınız.
Doğru miktarda yardım etmelerine izin verin
Çocuklar genellikle bir ebeveyn zor durumda kaldığında yardım etmek isterler ve bunu yaşınıza uygun tuttuğunuz sürece onlara izin vermek sağlıklıdır. Küçük, tanımlanmış işler işe yarar: Alçak bir raftan bir şey almak, hafif bir çanta taşımak, sürekli eğilmemek için oyuncakların düzenlenmesine yardımcı olmak. Bunu takım arkadaşınız olarak çerçevelemek onlara korku duygusu yerine aktif olma duygusu verir ve çocuklar yararlı olmaktan gerçekten gurur duyarlar.
İzlenecek çizgi, bir çocuğun sizin iyiliğinizden sorumlu hissetmesini sağlamaktır. Asla sizin acınızın onların suçu olduğunu ya da incinebileceğiniz için eğlencenin yasak olduğunu düşünmemeliler. Hafif ve isteğe bağlı olarak yardım etmeye devam edin, onlara içtenlikle teşekkür edin ve asıl işlerinin hâlâ çocuk olmak olduğunu açıkça belirtin. Biraz yardım eden ve çok oynayan bir çocuk, kaygılı değil, dayanıklı ve şefkatli büyür.
Onların hatırlayacakları şey bağdır
Zor günlerde, sizi sabit tutan küçük konforlara yaslanın. ısıtmalı derz sargısı akşam bir çift artrit kompresyon eldivenleri sert eller için, böylece kendinizden daha fazlasını verebilirsiniz. Artritle yaşamak zorlu bir iştir, ancak çocuklarınızla neşe ve yakınlık dolu bir yaşam hâlâ tamamen elinizin altında. Yavaşça alın, dürüst olun ve oyun zamanının gelişmesine izin verin. Çocuklarınız yere oturamadığınızı hatırlamayacak. Senin orada olduğunu hatırlayacaklar.
Bu makale genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye değildir. Kendi teşhis ve bakımınız hakkında bir sağlık uzmanına danışın.
Alışverişe hazır mısınız? Karşılaştırmak kolay sabitlenen çocuk ayakkabıları mağazalar arasında → 📚 Veya göz atın sağlık ve sağlıklı yaşam programları Dijital Ürünlerde →