與您的孩子談論您的關節炎診斷
關節炎的診斷本身就夠困難了。當你有依賴你的孩子時，就會產生第二層擔憂：我該如何解釋這一點，以及我如何繼續成為他們需要的父母？你仍然可以成為那個父母。有些事情會改變，但紐帶不必改變。
最困難的部分往往是知道該說什麼。孩子是有感知力的。他們早在你告訴他們之前就注意到了你的不同之處，而沉默往往會讓他們更擔心，而不是更少。因此，所有這一切的基礎是誠實，並以他們可以處理的水平進行。
誠實，在他們的水平上
用適合孩子年齡的語言告訴他們真相。他們不需要醫學講座，但他們確實需要知道，有些時候你會感到疼痛，有些時候你需要一點幫助。向他們解釋你有時會去看醫生，並向他們保證這些就診並不是因為情況變得更糟，而是為了幫助你保持健康。
如果他們提出問題，請盡可能誠實、溫和地回答。孩子通常比我們想像的更好地處理殘酷的事實。他們處理不好的是感覺有些東西被隱藏了。平靜地向他們展示真實的情況，可以讓他們放鬆。
透過玩耍發揮創意
小孩子喜歡趴在地板上、趴著建造塔樓或用玩具進行戰鬥。不斷地從地板上爬上爬下會對您的關節造成傷害，並可能加劇疼痛。所以把動作往上移。相反，可以在沙發或床上玩耍，這樣您就不會多次將自己從地面上抬起來。
如果您的孩子需要堅硬的表面來積木或繪畫，請遞給他們一個托盤或烤盤來進行操作。一個 膝上桌托盤 做同樣的工作並保護您的背部和膝蓋。遊戲時間可能看起來與以前有些不同，但它仍然是遊戲，他們仍然會記住它是和你在一起的時間。
選擇抵抗力較小的衣服
給小朋友穿衣服對雙手的要求非常高。當您的手指僵硬時，微小的按鈕和按扣可能會造成疼痛且緩慢。傾向於選擇有拉鍊和易於閉合的衣服，這樣給孩子穿衣服就不會成為每天的麻煩。 兒童拉鍊衣服 和 輕鬆固定童鞋 減少早上的很多爭吵。
如果您的孩子年齡較大，請讓他們對自己的穿著有發言權，但在購買之前請檢查他們是否可以自行控制封口。任何能夠增強他們獨立性的事情對你們倆來說都是雙贏。
重塑家庭時光
你可能無法像以前那樣加入，這很痛苦。但這並不意味著家庭時光結束了；這意味著它得到了重新發明。如果在院子裡踢足球太累了，可以去游泳池度過一個下午，那裡的水可以減輕你關節的負擔。如果用黏土模型坐在地板上感覺很麻煩，那就在沙發上講故事吧。
一些新的共享儀式、棋盤遊戲之夜、與 符合人體工學的廚房工具 善待您的雙手，一個定期的電影之夜，可以成為您的孩子最珍惜的事情。需要進行一些嘗試才能找到適合您身體的日常習慣，但您一定會成功的。
讓他們幫忙，適量
當父母有困難時，孩子通常會想提供幫助，只要你的幫助適合孩子的年齡，讓他們幫忙是健康的。小而明確的工作效果很好：從低矮的架子上拿東西，提一個輕便的袋子，幫助整理玩具，這樣你就不會反复彎腰。將其視為你的隊友會給他們一種代理感而不是恐懼感，孩子們會真正為自己有用而感到自豪。
需要注意的是讓孩子覺得對你的健康負責。他們永遠不應該覺得你的痛苦是他們的錯，或因為你可能會受傷而禁止玩耍。繼續提供輕鬆和可選的幫助，熱情地感謝他們，並明確他們的主要工作仍然是成為一個孩子。一個樂於助人、多玩耍的孩子長大後會變得堅韌、富有同情心，而不是焦慮。
他們會記得這種紐帶
在困難的日子裡，依靠那些能讓你保持穩定的小舒適， 加熱關節包裹 晚上，一對 關節炎壓縮手套 對於僵硬的雙手，這樣您就可以付出更多的努力。患有關節炎是一項挑戰，但與孩子充滿歡樂和親密的生活仍然是完全可以實現的。溫柔對待，保持誠實，讓遊戲時間不斷發展。您的孩子不會記得您不能坐在地板上。他們會記得你在那裡。
本文僅供一般資訊參考，並非醫療建議。有關您自己的診斷和護理的信息，請諮詢醫療保健專業人員。
準備好購物了嗎？ 比較 輕鬆固定童鞋 跨商店→ 📚 或瀏覽 健康與保健計劃 在 數位商品 →
