लंबी पैदल यात्रा के लिए ऐसे जूते कैसे चुनें जो वास्तव में आपके पैरों में फिट हों
लगभग हर "ये जूते भयानक हैं" समीक्षा वास्तव में एक सितारा भेस पहनने में एक उपयुक्त समस्या है। जिस जूते ने एक यात्री को अपंग बना दिया, वह दूसरे यात्री को आराम से पहाड़ पर चढ़ा देता है। सही फिट प्राप्त करें और सबसे अच्छे जूते काम करेंगे। इसे गलत समझें और दुनिया का सबसे अच्छा बूट आपको फफोले में डाल देगा।
मैंने ऐसे जूते पहन कर पैदल यात्रा की है जो मुझे पसंद थे और ऐसे जूते जिनकी वजह से मैं लंगड़ाते हुए कार तक वापस आया, और अंतर कभी भी लोगो का नहीं था। यह पैर के अंगूठे के बराबर जगह थी और क्या मेरी एड़ी स्थिर रही। यहां वास्तव में एक जोड़ी खरीदने का तरीका बताया गया है।
दिन के अंत में इन्हें अपने मोज़ों के साथ आज़माएँ
एक दिन में पैर सूज जाते हैं और लंबी पैदल यात्रा पर तो और अधिक सूज जाते हैं। जो जूते सुबह 9 बजे बिल्कुल फिट होते हैं, वे आठ मील से दो आकार छोटे महसूस हो सकते हैं। देर दोपहर में खरीदारी करें, और ले आएं लंबी पैदल यात्रा के मोज़े आप वास्तव में पहनेंगे - एक मोटा मेरिनो मोज़ा लोगों की अपेक्षा से अधिक फिट बदलता है, इसलिए स्टोर पर एक सूती जिम मोज़ा आपको कुछ भी उपयोगी नहीं बताता है।
वह परीक्षण जो मायने रखता है: बूट को खुला रखते हुए, अपने पैर को आगे की ओर तब तक सरकाएं जब तक कि आपके पैर की उंगलियां सामने की ओर न छू जाएं। आपको अपनी एड़ी के पीछे एक उंगली आराम से फिट करने में सक्षम होना चाहिए। यह आपका डाउनहिल मार्जिन है - इसके बिना, प्रत्येक ढलान आपके पैर की उंगलियों को सामने की ओर जाम कर देता है और आप पैर के नाखून खो देते हैं। फिर फीते बांध लें और जब आप चलें तो आपकी एड़ी बिना किसी लिफ्ट के अपनी जगह पर लॉक हो जानी चाहिए। एड़ी फिसलने से छाले हो जाते हैं।
आपके द्वारा की गई वास्तविक लंबी पैदल यात्रा के साथ बूट का मिलान करें
अपनी यात्राओं के प्रति ईमानदार रहें, न कि अपनी काल्पनिक यात्राओं के प्रति। यदि आप सजी-धजी पगडंडियों पर चलते हैं और दिन भर की पैदल यात्रा करते हैं, तो यह कम है लंबी पैदल यात्रा का जूता या प्रकाश ट्रेल रनिंग जूता हल्का, ठंडा है, और बूट की तुलना में तेजी से टूट जाता है - और आपके पैर आपको धन्यवाद देंगे। पुराना नियम है कि हर किसी को टखने के ऊपर कड़े जूते चाहिए, ज्यादातर बचे हुए विपणन हैं।
यदि आप भारी सामान लेकर चलते हैं या पथरीले, टखने मोड़ने वाले इलाके में चलते हैं, तो आपका वजन मध्यम होगा लंबी पैदल यात्रा के जूते वास्तविक टखने के समर्थन और सख्त तलवे के साथ इसका वजन कम होता है। भरी हुई बहु-दिवसीय यात्राओं के लिए बैकपैकिंग जूते, आप कठोरता चाहते हैं ताकि तीसरे दिन तक तेज़ चट्टानें आपके तलवों को चोट न पहुँचाएँ। भार जितना भारी होगा और ज़मीन जितनी उबड़-खाबड़ होगी, आपको उतना ही अधिक बूट चाहिए - और एक ग्राम भी अधिक नहीं।
वॉटरप्रूफ ऐसा मुफ़्त अपग्रेड नहीं है जैसा दिखता है
वाटरप्रूफ झिल्ली वास्तव में बेहतर लगती है, इसलिए लोग हमेशा इसके लिए भुगतान करते हैं। पकड़: वही झिल्ली गर्मी और पसीने को फँसाती है, इसलिए आपके पैर गर्म दिनों में सेंकते हैं, और एक बार जब पानी कफ के ऊपर चला जाता है, तो वाटरप्रूफ बूट कई दिनों तक गीला रहता है क्योंकि यह सूखी सांस नहीं ले सकता है। गर्म, शुष्क लंबी पैदल यात्रा के लिए, गैर-जलरोधक जूते जो सूखते हैं और सांस लेते हैं, अक्सर बेहतर विकल्प होते हैं। वॉटरप्रूफ़ बचाएं जलरोधक लंबी पैदल यात्रा जूते वास्तव में गीले, ठंडे, बर्फीले देश के लिए जहां पानी को बाहर रखना वास्तव में फायदेमंद होता है। यदि आप वॉटरप्रूफ़ चुनते हैं, तो उन्हें गुणवत्ता के साथ जोड़ें ऊनी मोज़े जो नम होने पर भी पोंछते रहते हैं।
इससे पहले कि आपको उनकी आवश्यकता हो, उन्हें तोड़ दें
बड़ी पदयात्रा पर कभी भी नए जूते न पहनें। इससे पहले कि आप किसी भी गंभीर बात पर उन पर भरोसा करें, उन्हें घर के चारों ओर घुमाएँ, फिर छोटी सपाट सैर पर, फिर लंबी सैर पर। सख्त चमड़े के जूतों को इसमें एक या दो सप्ताह की आवश्यकता होती है; हल्के सिंथेटिक जूतों की शायद ही किसी को जरूरत हो। जब आप उन्हें तोड़ेंगे, तो आपको पता चल जाएगा कि हॉट स्पॉट कहां हैं - और थोड़ा प्री-एम्प्टिव टेप या एक पतला धूप में सुखाना अपग्रेड किसी हॉट स्पॉट को घाव बनने से पहले ही ठीक कर सकता है।
चमड़ा, सिंथेटिक, या मिश्रण
ऊपरी सामग्री बूट के फिट होने और टिकने के तरीके को बदल देती है। पूरा अनाज चमड़े की लंबी पैदल यात्रा के जूते सख्त, पानी प्रतिरोधी होते हैं, और समय के साथ आपके पैर में ढल जाते हैं, लेकिन वे भारी होते हैं, गर्म होते हैं, और उन्हें सबसे लंबे समय तक ब्रेक-इन की आवश्यकता होती है - उबड़-खाबड़ इलाके और भारी भार के लिए बढ़िया, एक सपाट दोपहर के रास्ते के लिए ओवरकिल। सिंथेटिक और जालीदार जूते हल्के, ठंडे होते हैं, और टिकाऊपन और समर्थन की कीमत पर लगभग बॉक्स से बाहर चलने के लिए तैयार होते हैं। अधिकांश आधुनिक जूते चमड़े और कपड़े के मिश्रण के साथ अंतर को विभाजित करते हैं, जो औसत पैदल यात्री के लिए सही डिफ़ॉल्ट है।
ऊपरी हिस्सा कुछ भी हो, जो हिस्सा सबसे पहले घिसता है वह है ट्रेड और कुशनिंग, कपड़ा नहीं। अच्छा बूट लेस यह आपके पैक में एक अतिरिक्त सेट रखने लायक है, क्योंकि कार से मीलों दूर एक टूटा हुआ लेस वास्तव में लंगड़ा कर घर जाने का एक कष्टप्रद तरीका है। और रिसोलेबल जूते, हालांकि सामने से महंगे हैं, यदि आप उन्हें घिसने लायक लंबी पैदल यात्रा करते हैं तो उन्हें बदलने के बजाय दोबारा बनाया जा सकता है - यह केवल तभी उपयोगी है जब आप अक्सर बाहर जाते हैं।
मैं क्या छोड़ूंगा
अपनी पहली जोड़ी के लिए ऑनलाइन दृष्टि-अनदेखी खरीदना छोड़ें - पैर बहुत व्यक्तिगत हैं, और आधे आकार या चौड़े-बनाम-नियमित आखिरी में पूरा खेल होता है। आकस्मिक पगडंडियों के लिए "सबकुछ करें" पर्वतारोहण बूट को छोड़ दें; यह अतिशयोक्ति है जो आपको समतल ज़मीन पर सज़ा देती है। सूती मोज़े पूरी तरह से छोड़ दें - वे आपकी त्वचा पर पानी रोकते हैं और आपको किसी भी अन्य चीज़ की तुलना में तेज़ी से फफोले देते हैं। और स्टार रेटिंग पर भरोसा न करें: एक बूट जो संकीर्ण पैर के लिए बिल्कुल सही है, चौड़े पैर के लिए एक यातना उपकरण है, और समीक्षा आपको यह नहीं बता सकती कि आपके पास कौन सा है।
ईमानदार जवाब
देर रात अपने असली मोज़े पहनकर किसी दुकान में जाएँ और विभिन्न ब्रांडों के तीन या चार जोड़े आज़माएँ। वह खरीदें जहां आपकी एड़ी लॉक हो, आपके पैर की उंगलियों में जगह हो, और कुछ भी चुभता न हो - किनारे पर नाम की परवाह किए बिना। फिट ही संपूर्ण निर्णय है. बाकी सब कुछ टाईब्रेकर है।
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