如何挑选真正适合您脚部的登山靴
几乎每一个“这双靴子太糟糕了”的评论实际上都是穿着一星伪装的合脚问题。一只使一名徒步旅行者致残的靴子却可以舒适地载着另一名徒步旅行者上山。穿上合脚的靴子，才是最得体的靴子。一旦出错，地球上最好的靴子就会让你起水泡。
我曾穿着我喜欢的靴子徒步旅行，也曾穿着让我一瘸一拐地回到车上的靴子，区别从来都不是标志。这是脚趾空间的拇指宽度以及我的脚后跟是否保持原位。以下是实际购买一双的方法。
一天结束时与袜子一起试穿
脚在一天内会肿胀，并且在长途徒步旅行时会肿胀得更厉害。早上 9 点穿着完美合脚的靴子，到了第八英里就会感觉小了两个尺码。下午晚些时候去购物，并带上 徒步袜 你实际上会穿的——较厚的美利奴羊毛袜子对贴合度的影响超出了人们的预期，所以商店里的棉质运动袜不会告诉你任何有用的信息。
重要的测试：解开靴子的鞋带，向前滑动脚，直到脚趾刚好接触到靴子的前端。您应该能够将一根手指紧贴在脚后跟后面。这就是你的下坡余量——没有它，每次下坡都会把你的脚趾挤到前面，然后你就会失去脚趾甲。然后系好鞋带，走路时脚跟应该锁定到位，几乎没有抬起。脚后跟打滑是产生水泡的原因。
将靴子与您实际进行的徒步旅行相匹配
诚实地对待你的旅行，而不是你的幻想旅行。如果您走整洁的小径并进行一日徒步，则费用较低 登山鞋 或光 越野跑鞋 比靴子更轻、更凉爽、磨合得更快——您的双脚会感谢您的。每个人都需要坚硬的过踝靴的旧规则主要是剩余的营销。
如果您背着沉重的背包或行走在岩石、脚踝滚动的地形上，中量级的 登山靴 真正的脚踝支撑和更硬的鞋底赢得了它的重量。对于满载的多日旅行 背包靴，您需要硬度，以便第三天锋利的岩石不会擦伤您的脚底。负载越重、地面越粗糙，您需要的靴子就越多，而且一克都不能多。
防水并不是表面上的免费升级
防水膜听起来确实更好，所以人们总是为此付费。问题是：同样的薄膜会吸收热量和汗水，所以在温暖的日子里，你的脚会被烤焦，一旦水进入袖口，防水靴就会在几天内保持湿润，因为它无法干燥。对于炎热、干燥的徒步旅行，排水和透气的非防水靴子通常是更明智的选择。保存防水 防水登山靴 对于真正潮湿、寒冷、多雪的国家来说，防水确实是有好处的。如果你确实要防水，请将它们与优质的 羊毛袜 即使潮湿时也能保持吸湿排汗。
在你需要它们之前将它们打破
切勿在长途徒步旅行中穿新靴子。在你信任他们做任何严肃的事情之前，先带他们绕着房子走一圈，然后短距离平坦地散步，然后再走更长的距离。较硬的皮靴需要一到两周的时间；轻质合成鞋几乎不需要任何东西。当您将它们磨合时，您将了解热点在哪里 - 以及一些先发制人的胶带或薄薄的胶带 鞋垫 升级可以在热点变成伤口之前修复它。
皮革、合成材料或混合材料
鞋面材料改变了靴子的合脚性和耐用性。全粒面 皮革登山靴 它们坚韧、防水，随着时间的推移，脚部会发霉，但它们更重、更热，并且需要最长的磨合时间——非常适合崎岖的乡村和重载，但对于平坦的下午步道来说就太过分了。合成纤维和网状靴子更轻、更凉爽，几乎可以开箱即用，但代价是耐用性和支撑性。大多数现代靴子都采用皮革和织物混合制成，这对于普通徒步旅行者来说是正确的默认选择。
无论鞋面是什么，最先磨损的部分是胎面和缓冲垫，而不是织物。好 靴带 值得在你的背包里保留一套备用的，因为在距离汽车数英里的地方，系带断裂确实是一种令人讨厌的跛行回家方式。可重新鞋底的靴子虽然前期价格较高，但如果您徒步旅行的次数足以磨损它们，则可以重建而不是更换——只有当您经常外出时才值得。
我会跳过什么
不要在网上购买你的第一双鞋——脚太个性化了，半码或宽码鞋楦与普通鞋楦才是最重要的。跳过“万能”登山靴，去休闲小径；在平地上惩罚你就太过分了。完全不要穿棉袜——它们会把水粘在你的皮肤上，比任何东西都更快让你起水泡。不要相信星级：一双适合窄脚的靴子对宽脚来说就是一种折磨，而且评论无法告诉你你拥有哪一款。
诚实的回答
当天晚些时候，穿着真正的袜子走进一家商店，试穿三到四双不同品牌的袜子。买那种脚后跟能锁住、脚趾有一指空间、不会夹东西的鞋——不管侧面的名字是什么。适合是整个决定。其他一切都是决胜局。
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