如何挑選真正適合您腳部的登山靴
幾乎每一個「這雙靴子太糟糕了」的評論實際上都是穿著一星偽裝的合腳問題。一隻使一名徒步旅行者致殘的靴子卻可以舒適地載著另一名徒步旅行者上山。穿上合腳的靴子，才是最得體的靴子。一旦出錯，地球上最好的靴子就會讓你起水泡。
我曾穿著我喜歡的靴子徒步旅行，也曾穿著讓我一瘸一拐地回到車上的靴子，差別從來都不是標誌。這是腳趾空間的拇指寬度以及我的腳跟是否保持原位。以下是實際購買一雙的方法。
一天結束時與襪子一起試穿
雙腳在一天內會腫脹，並且在長途徒步旅行時會腫脹得更厲害。早上 9 點穿著完美合腳的靴子，到了第八英里就會感覺小了兩個尺寸。下午晚些時候去購物，並帶上 健行襪 你實際上會穿的——較厚的美利奴羊毛襪對貼合度的影響超出了人們的預期，所以商店裡的棉質運動襪不會告訴你任何有用的信息。
重要的測試：解開靴子的鞋帶，向前滑動腳，直到腳趾剛好接觸到靴子的前端。您應該能夠將一根手指緊貼在腳跟後面。這就是你的下坡餘裕——沒有它，每次下坡都會把你的腳趾擠到前面，然後你就會失去腳趾甲。然後繫好鞋帶，走路時腳跟應該鎖定到位，幾乎沒有抬起。腳跟打滑是產生水泡的原因。
將靴子與您實際進行的徒步旅行相匹配
誠實地對待你的旅行，而不是你的幻想旅行。如果您走整潔的小徑並進行一日徒步，則費用較低 登山鞋 或光 越野跑鞋 比靴子更輕、更涼爽、磨合得更快——您的雙腳會感謝您的。每個人都需要堅硬的過踝靴的舊規則主要是剩餘的行銷。
如果您背著沉重的背包或行走在岩石、腳踝滾動的地形上，中量級的 登山靴 真正的腳踝支撐和更硬的鞋底贏得了它的重量。對於滿載的多日旅行 背包靴，您需要硬度，以便第三天鋒利的岩石不會擦傷您的腳底。負載越重、地面越粗糙，您需要的靴子就越多，而且一克都不能多。
防水並不是表面上的免費升級
防水膜聽起來確實更好，所以人們總是為此付費。問題是：同樣的薄膜會吸收熱量和汗水，所以在溫暖的日子裡，你的腳會被烤焦，一旦水進入袖口，防水靴就會在幾天內保持濕潤，因為它無法乾燥。對於炎熱、乾燥的健行，排水和透氣的非防水靴子通常是更明智的選擇。保存防水 防水登山靴 對於真正潮濕、寒冷、多雪的國家來說，防水確實是有好處的。如果你確實要防水，請將它們與優質的 羊毛襪 即使潮濕時也能保持吸濕排汗。
在你需要它們之前將它們打破
切勿在長途健行中穿著新靴子。在你信任他們做任何嚴肅的事情之前，先帶他們繞著房子走一圈，然後短距離平坦地散步，然後再走更長的距離。較硬的皮靴需要一到兩週的時間；輕盈合成鞋幾乎不需要任何東西。當您將它們磨合時，您將了解熱點在哪裡 - 以及一些先發製人的膠帶或薄薄的膠帶 鞋墊 升級可以在熱點變成傷口之前修復它。
皮革、合成材料或混合材料
鞋面材質改變了靴子的合腳性和耐用性。全粒面 皮革登山靴 它們堅韌、防水，隨著時間的推移，腳部會發黴，但它們更重、更熱，並且需要最長的磨合時間——非常適合崎嶇的鄉村和重載，但對於平坦的下午步道來說就太過分了。合成纖維和網狀靴子更輕、更涼爽，幾乎可以開箱即用，但代價是耐用性和支撐性。大多數現代靴子都採用皮革和織物混合製成，這對於普通徒步旅行者來說是正確的預設選擇。
無論鞋面是什麼，最先磨損的部分是胎面和緩衝墊，而不是布料。好 靴帶 值得在你的背包裡保留一套備用的，因為在距離汽車數英里的地方，繫帶斷裂確實是一種令人討厭的跛行回家方式。可重新鞋底的靴子雖然前期價格較高，但如果您徒步旅行的次數足以磨損它們，則可以重建而不是更換——只有當您經常外出時才值得。
我會跳過什麼
不要在網路上購買你的第一雙鞋——腳太個性化了，半碼或寬碼鞋楦與普通鞋楦才是最重要的。跳過「萬用」登山靴，去休閒小徑；在平地上懲罰你就太過分了。完全不要穿棉襪——它們會把水黏在你的皮膚上，比任何東西都更快讓你起水泡。不要相信星級：一雙適合窄腳的靴子對寬腳來說就是一種折磨，而且評論無法告訴你你擁有哪一款。
誠實的回答
當天晚些時候，穿著真正的襪子走進商店，試穿三到四雙不同品牌的襪子。買那種腳跟能鎖住、腳趾有一指空間、不會夾東西的鞋——不管側面的名字是什麼。適合是整個決定。其他一切都是決勝局。
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