Naučte se lyžovat: Na hoře můžete být za hodinu
Tady je věc, kterou nikdo neříká nervózním začátečníkům: Než dorazíte do střediska, nemusíte o lyžování vědět ani jednu věc. Čeká tam na vás každý kousek znalostí, který potřebujete, a s jednou dobrou hodinou výuky můžete do oběda skutečně sjíždět skutečný svah. Pokud tedy vaše rodina chce jet a vy jste nikdy nelyžovali, výlet si i tak zarezervujte.
Naučil jsem kamarády lyžovat a sledoval jsem spoustu cizích lidí, kteří si dali první lekci, a vzor je vždy stejný. Úzkost předem je obrovská; skutečné učení je překvapivě rychlé. Začít s lyžováním je mnohem jednodušší, než to vypadá z chaty.
Rezervujte si lekci před příjezdem
Většina středisek má přímo na místě lyžařskou školu a lekce jsou za rozumnou cenu. Obvykle budete mít na výběr mezi skupinovými a soukromými lekcemi, ale klíčovým krokem je naplánovat si schůzku ještě před příjezdem, než doufat v otevření. Tímto způsobem se můžete začít učit hned v první hodině prázdnin, místo abyste spalovali drahocenné ráno ve frontě.
Skupinové lekce jsou levnější a překvapivě dobré pro úplné začátečníky, protože všichni kolem vás také kývají. Soukromá lekce je dražší, ale rychleji se dostanete nahoru. Buď funguje. Stačí rezervovat předem.
Pohodlně se s výbavou
Většina instruktorů začíná se základy pouhého pohybu ve vašem vybavení. Lyžařské boty vás nakloní mírně dopředu, a to je záměr: když skutečně sjíždíte ze svahu, chcete být nakloněni dopředu, ne dozadu. Chůze v lyžařských botách je zpočátku nemotorná, ale jakmile se naučíte pohybovat s mírně pokrčenými koleny, zacvakne.
Před tím se ujistěte, že je vaše zařízení roztříděné. chcete lyžařské boty které těsně padnou, aniž by vám rozdrtily prsty u nohou, a lyžařská helma která sedí na úrovni a lyžařské brýle můžete skutečně vidět skrz v plochém světle. Teplý lyžařské rukavice a dobrý základní vrstva udrží vás dostatečně v pohodlí, abyste se mohli soustředit na učení místo toho, abyste se třásli.
Sněžný pluh je celý váš první den
První skutečnou technikou, kterou se naučíte, je sněžný pluh, někdy nazývaný jen pluh. Špičky lyží nasměrujete k sobě a hřbety zatlačíte ven do klínu, který vás zpomalí a zastaví. Vypadá to trochu hloupě. To také funguje a je to jediná nejdůležitější dovednost vašeho prvního dne, protože začátečník, který dokáže zastavit na povel, je začátečník, který se cítí bezpečně.
Řízení pochází ze stejného místa. Vedete se tak, že pokrčíte kolena a jemně se nakloníte ve směru, kterým chcete jít. To je v podstatě ono. Pluh a základní řízení se naučíte asi za hodinu, i když jste na lyžích v životě nestáli.
Váš první skutečný běh
Jakmile můžete orat a řídit, jste připraveni. Nastupte do výtahu, vyjeďte nahoru a vyzkoušejte to. Ovládejte svou rychlost rozšiřováním pluhu a zpočátku jeďte pomalu. Když chcete trochu větší rychlost, natáhněte lyže zpět k rovnoběžnosti; až budete chtít znovu zpomalit, zatlačte je zpět do klínu. To push-and-pull je rytmus začínajícího lyžování.
Držte se stezek značených pro začátečníky, které většina středisek označuje zeleným znakem. Modré stezky jsou pro středně pokročilé a po dni stráveném na greenech můžete být na jednu připraveni. Černé stezky jsou pro odborníky a mohou být skutečně nebezpečné pro někoho, kdo s nimi nemá dovednosti, takže je nechte být, dokud nezískáte skutečné instrukce a zkušenosti. Věřte mi, poznáte to, až budete připraveni.
Pád k tomu patří a to je dobře
Zde je věc, která se obává každého začátečníka a nikdo je nevaruje: spadnete a je to opravdu v pořádku. Sníh je měkký, vaše rychlost při běhu pro začátečníky je nízká a převod je navržen tak, aby se uvolnil, když sjedete dolů. Trik je v tom se uvolnit, než s tím bojovat. Napjatí začátečníci se zraní mnohem častěji než ti uvolnění. Když máte pocit, že ztrácíte kontrolu, posaďte se raději do sněhu než větrný mlýn, abyste zůstali vzhůru.
Dostat se zpět je jeho vlastní malá dovednost. Přetočte se na bok, dejte lyže pod sebe přes svah, postavte hůl a tlačte nahoru. Váš instruktor vám to ukáže a potřetí nebo počtvrté vám to přestane připadat jako nedůstojné wrestlingové utkání. A lyžařská helma a polstrování vašich zimních vrstev odstraní skvrny, takže se nenechte strachem z pádu vyvést z hory. Všichni, včetně odborníků, kteří kolem vás klouzali, stokrát spadli, aby se tam dostali.
Verdikt
Naučit se lyžovat není zastrašující utrpení, jak to vypadá z úpatí hory. Rezervujte si lekci předem, získejte svou lyžařská bunda a řazení třídit, ovládat pluh a respektovat hodnocení stezky. Udělejte to a váš první den neskončí frustrací, ale specifickým, trochu nevěřícným úsměvem někoho, kdo právě sjel na lyžích úplně poprvé.
Jste připraveni nakupovat? Porovnejte lyžařské boty napříč prodejnami →
