Passer les anniversaires et les vacances après une séparation
Lors de la première pièce de théâtre de l'école après le divorce, j'ai passé plus d'énergie à rechercher mon ex dans l'auditorium qu'à regarder ma fille sur scène. Elle l'a remarqué. Cette nuit-là m'a appris que les occasions spéciales sont exactement celles où les parents divorcés protègent leurs enfants ou les blessent discrètement, et la différence se résume à savoir si vous pouvez mettre votre propre inconfort au second plan pour une soirée.
Les enfants n'ont pas droit de vote lors du divorce. Le moins que nous puissions faire est de ne pas profiter de nous pour les moments qui devraient être les leurs.
Doublez la célébration là où vous le pouvez
Pour certaines occasions, le partage est en fait un cadeau. Deux fêtes d'anniversaire, une dans chaque maison, et la plupart des enfants se feront un plaisir de bénéficier de cette attention supplémentaire. Aucune règle ne dit qu’une célébration doit être singulière. Un petit kit de fête d'anniversaire pour enfants dans chaque maison permet aux deux parents de rendre la journée spéciale sans que personne ne se dispute la « vraie » fête.
Mais certains événements ne peuvent être divisés. Un récital, une remise de diplômes, un match de championnat, cela n'arrive qu'une seule fois et les deux parents seront dans la même pièce. C’est là que se situe le véritable travail et là où la communication entre vous compte le plus.
Ne faites pas choisir à votre enfant
Les histoires qui me brisent le cœur sont celles où un enfant abandonne tranquillement une activité, du sport, du théâtre, de la musique, juste pour éviter la tension des deux parents. Ou lorsqu'un parent refuse de venir parce que l'autre sera là. Un enfant ne devrait jamais être obligé de choisir quel parent sera témoin de son grand moment.
Et ne présumez pas que l’âge les rend immunisés. J'ai vu des femmes adultes pleurer le jour de leur mariage parce qu'un parent ne serait pas présent si l'ex les accompagnait dans l'allée. Il débarque à tout âge. Les jeunes enfants en particulier captent bien plus que ce que nous leur attribuons, de sorte que la tension que vous pensez cacher leur est généralement évidente. Capturer la journée au lieu de la mijoter aide ; donner à votre enfant un jetable appareil photo instantané pour enfants garde l'attention là où elle doit être, sur la mémoire de l'événement.
Soyez honnête sur combien c'est difficile
Pour les parents récemment divorcés, c’est vraiment difficile. Vous êtes peut-être encore cru et voir votre ex à travers le gymnase peut piquer. Ce sentiment est légitime et prétendre le contraire a tendance à se retourner contre nous. Ce qui fonctionne mieux, c'est l'honnêteté adaptée à votre enfant. Vous pouvez leur dire : « C'est difficile pour moi de voir ton père là-bas, mais je vais le faire parce que c'est ton jour. Les enfants apprécient à la fois la vérité et l'effort.
Si les émotions sont encore fortes, cela vaut la peine d’y travailler en privé. Un livre d'auto-assistance sur le divorce ou même un journal guidé pour le stress peut vous aider à gérer le ressentiment avant l'événement, afin que vous ne le fassiez pas au troisième rang. Le but n’est pas de ne rien ressentir ; il s'agit d'empêcher ce que vous ressentez de se répercuter sur le moment de votre enfant.
Respectueux, pas nécessairement amical
Vous n'êtes pas obligé de vous asseoir ensemble. Vous n’êtes pas obligé de sortir ou de faire semblant d’être amis. Il suffit d'être respectueux dans un espace partagé pendant quelques heures. Les parents qui réussissent cela donnent l'exemple, à leurs enfants et à tous ceux qui les regardent, de donner la priorité aux besoins de leur enfant. Un court livre de coparentalité m'a donné des scénarios concrets pour ces brefs échanges civils, ce qui les rendait beaucoup moins intimidants.
Pour la plupart des couples, cela devient plus facile avec le temps. Les blessures guérissent, les bords s'adoucissent et certains ex finissent par devenir comme des amis en se recentrant sur ce qui était bien. Mais cela n’arrive pas par hasard, cela nécessite un choix conscient de la part des deux parents. Ne laissez pas une fierté insensée empêcher votre enfant de briller lors de la journée qui est censée être entièrement la sienne. Présentez-vous, soyez courtois et surveillez votre enfant plutôt que votre ex. C'est toute la mission.
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