Как пережить дни рождения и праздники после расставания
На первом школьном спектакле после развода я потратил больше сил на поиски бывшего в зале, чем на просмотр дочери на сцене. Она заметила. Эта ночь научила меня тому, что в особых случаях разведенные родители либо защищают своих детей, либо незаметно ранят их, и разница сводится к тому, сможете ли вы на один вечер отложить свой собственный дискомфорт на второй план.
Дети не имеют права голоса при разводе. Меньшее, что мы можем сделать, — это не делать для нас моменты, которые должны принадлежать им.
Удвойте праздник там, где это возможно
В некоторых случаях разделение на самом деле является подарком. Два дня рождения, по одному в каждом доме, и большинство детей с радостью впитают дополнительное внимание. Не существует правила, согласно которому праздник должен быть особенным. Маленький детский комплект для дня рождения в каждом доме позволяет обоим родителям сделать этот день особенным, и никто не будет соревноваться за «настоящую» вечеринку.
Но некоторые события невозможно разделить. Концерт, выпускной, игра на первенство — все это происходит один раз, и оба родителя оказываются в одной комнате. Вот где настоящая работа и где общение между вами имеет наибольшее значение.
Не заставляйте ребенка выбирать
Истории, которые разбивают мне сердце, - это те, в которых ребенок тихо отказывается от занятий спортом, драмой, музыкой, просто чтобы избежать появления напряжения со стороны обоих родителей. Или когда один родитель отказывается присутствовать, потому что там будет другой. Ребенку никогда не следует ставить перед выбором, кто из родителей станет свидетелем его важного момента.
И не думайте, что возраст делает их невосприимчивыми. Я видел, как взрослые женщины плакали в день свадьбы, потому что родитель не приходил, если бывший вел их под алтарь. Это происходит в любом возрасте. Особенно маленькие дети усваивают гораздо больше, чем мы им приписываем, поэтому напряжение, которое, как вам кажется, вы скрываете, обычно для них очевидно. Помогает запечатлеть день, а не варить его; вручить ребенку одноразовый детская камера мгновенной печати держит фокус там, где ему место, на воспоминаниях о событии.
Будьте честны о том, как это тяжело
Для недавно разведенных родителей это действительно сложно. Возможно, вы все еще грубы, и вид вашего бывшего в спортзале может вас уязвить. Это чувство вполне законно, и если притворяться, что это не так, это может иметь неприятные последствия. Что работает лучше, так это честность по отношению к вашему ребенку. Вы можете сказать им: «Мне трудно видеть там твоего отца, но я сделаю это, потому что это твой день». Дети ценят и правду, и усилия.
Если эмоции все еще переполняют, стоит поработать над этим в частном порядке. А книга самопомощи при разводе или даже управляемый журнал для стресса может помочь вам справиться с обидой еще до события, чтобы вы не замалчивали ее в третьем ряду. Цель не в том, чтобы ничего не чувствовать; это делается для того, чтобы ваши чувства не вылились на жизнь вашего ребенка.
Уважительный, не обязательно дружелюбный
Вам не обязательно сидеть вместе. Вам не обязательно тусоваться или притворяться друзьями. Вам просто нужно проявить уважение в общем пространстве в течение пары часов. Родители, которым это удается, подают тихий пример своим детям и всем, кто смотрит, что потребности ребенка ставятся на первое место. Короткий книга о совместном воспитании дал мне конкретные сценарии этих кратких, вежливых бесед, что сделало их гораздо менее устрашающими.
Большинству пар со временем это становится легче. Раны заживают, края смягчаются, и некоторые бывшие со временем становятся чем-то вроде друзей, поскольку они переориентируются на то, что было хорошо. Но это происходит не случайно, это требует осознанного выбора от обоих родителей. Не позволяйте глупой гордости помешать вашему ребенку сиять в тот день, который должен полностью принадлежать ему. Приходите, будьте вежливы и наблюдайте за своим ребенком, а не за бывшим. Вот и все задание.
Готовы делать покупки? Сравнить детский комплект для дня рождения по магазинам → 📚 Или просмотрите руководства по отношениям и знакомствам в Цифровые товары →