Як переживати дні народження та свята після розриву
Під час першої шкільної п’єси після розлучення я витрачав більше енергії на сканування залу в пошуках свого колишнього, ніж на те, щоб спостерігати за своєю дочкою на сцені. Вона помітила. Той вечір навчив мене, що особливі випадки – це саме те, коли розлучені батьки або захищають своїх дітей, або тихо ранять їх, і різниця зводиться до того, чи можна на один вечір поставити власний дискомфорт на другий план.
Діти не мають права голосу при розлученні. Найменше, що ми можемо зробити, це не робити моменти, які повинні бути їхніми, про нас.
Подвоїть свято, де тільки зможете
У деяких випадках розщеплення - це насправді подарунок. Два дні народження, по одному в кожному домі, і більшість дітей із задоволенням отримають додаткову увагу. Немає жодного правила, яке б стверджувало, що свято має бути особливим. маленький набір для дитячого дня народження у кожному будинку дозволяє обом батькам зробити день особливим, не змагаючись за «справжню» вечірку.
Але деякі події не можна розділити. Концерт, випускний, чемпіонат, все відбувається один раз, і обидва батьки будуть в одній кімнаті. Саме там відбувається справжня робота і спілкування між вами має найбільше значення.
Не змушуйте дитину вибирати
Історії, які розбивають моє серце, це ті, коли дитина тихо кидає заняття, спорт, театр, музику, просто щоб уникнути напруги, пов’язаної з появою обох батьків. Або де один з батьків відмовляється бути присутнім, тому що інший буде поруч. Дитину ніколи не можна ставити в положення вибирати, хто з батьків стане свідком її великого моменту.
І не думайте, що вік робить їх несприйнятливими. Я спостерігав, як дорослі жінки плачуть у день свого весілля, тому що батьки не прийдуть, якщо колишній веде їх до вечора. Він приземляється в будь-якому віці. Маленькі діти особливо сприймають набагато більше, ніж ми їм зараховуємо, тому напруга, яку ви думаєте, що приховуєте, зазвичай для них очевидна. Захоплення дня замість того, щоб гасити його, допомагає; передаючи вашій дитині одноразові речі дитяча миттєва камера зосереджується там, де йому належить, на своїй пам’яті про подію.
Скажіть чесно, як це важко
Для нещодавно розлучених батьків це справді важко. Можливо, ви все ще сирі, і бачити свого колишнього в спортзалі може бути боляче. Це почуття є законним, і прикидатися іншим має тенденцію мати зворотний ефект. Що працює краще, так це чесність, розрахована на вашу дитину. Ви можете сказати їм: «Мені важко бачити там твого тата, але я це зроблю, тому що це твій день». Діти цінують і правду, і зусилля.
Якщо емоції все ще переповнюють, над цим варто попрацювати приватно. А книга самодопомоги при розлученні або навіть a керований щоденник стресу може допомогти вам впоратися з невдоволенням перед подією, щоб ви не лаяли його в третьому ряду. Мета полягає не в тому, щоб нічого не відчувати; це не дати тим, що ви відчуваєте, вилитися в момент вашої дитини.
Шанобливий, не обов’язково дружній
Ви не повинні сидіти разом. Вам не потрібно тусуватися або прикидатися друзями. Ви просто повинні проявити повагу в спільному просторі пару годин. Батьки, яким це вдається, подають спокійний приклад своїм дітям і всім, хто спостерігає, ставлячи потреби дитини на перше місце. Короткий книга про спільне батьківство дав мені конкретні сценарії для цих коротких цивільних обмінів, що зробило їх набагато менш страшними.
Для більшості пар з часом це стає легше. Рани загоюються, краї розм’якшуються, і деякі колишні стають чимось на кшталт друзів, коли знову зосереджуються на тому, що було добре. Але це відбувається не випадково, потрібен свідомий вибір обох батьків. Не дозволяйте дурній гордості заважати вашій дитині сяяти в той день, який має бути повністю їхнім. З’являйтеся, будьте ввічливими та спостерігайте за своєю дитиною, а не за колишнім. Ось і все завдання.
Готові робити покупки? Порівняйте набір для дитячого дня народження по магазинах → 📚 Або переглядайте стосунки та знайомства у Цифрові товари →
