分手后度过生日和假期
离婚后的第一场学校演出，我花更多的精力在礼堂里寻找我的前任，而不是看我女儿在舞台上。她注意到了。那天晚上告诉我，在特殊的场合，离婚的父母要么保护他们的孩子，要么悄悄地伤害他们，区别在于你是否能在一个晚上把自己的不适放在次要位置。
孩子们在离婚中没有投票权。我们至少能做的就是不要让那些本该属于他们的时刻发生在我们身上。
尽可能将庆祝活动加倍
在某些情况下，分裂实际上是一种礼物。举办两次生日派对，每个家庭举办一次，大多数孩子都会很高兴地接受额外的关注。没有规定说庆祝活动必须是单一的。一个小 孩子们的生日派对套件 每个家庭都让父母双方让这一天变得特别，没有任何人竞争“真正的”派对。
但有些事件是不能分割的。演奏会、毕业典礼、冠军赛，这些都会发生一次，而且父母双方都会在同一个房间里。这才是真正的工作所在，也是你们之间的沟通最重要的地方。
不要让你的孩子选择
让我心碎的故事是孩子悄悄放弃一项活动、体育、戏剧、音乐，只是为了避免父母双方出现的紧张情绪。或者其中一位家长拒绝参加，因为另一位家长会在那里。永远不应该让孩子选择由哪位父母来见证他们的重要时刻。
并且不要认为年龄会使他们免疫。我曾见过成年女性在婚礼当天哭泣，因为如果前任陪她们走上红毯，父母就不会参加。它适用于每个年龄段。尤其是年幼的孩子，他们学到的东西远比我们想象的要多，所以你认为自己隐藏的紧张情绪对他们来说通常是显而易见的。抓住这一天而不是沉浸在其中会有所帮助；给你的孩子一个一次性的 儿童拍立得相机 将注意力集中在他们对事件的记忆上。
诚实地说这有多难
对于刚离婚的父母来说，这确实是一件困难的事情。你可能还很原始，看到你的前任穿过健身房会让你感到刺痛。这种感觉是合理的，假装不这样做往往会适得其反。更有效的方法是对孩子诚实。你可以告诉他们，“我很难见到你爸爸在那里，但我会这么做，因为这是你的日子。”孩子们欣赏真理和努力。
如果情绪仍然难以承受，那就值得私下解决。一个 离婚自助书 甚至是一个 压力指导日记 可以帮助你在事件发生之前处理怨恨，这样你就不会在第三排紧张不安。我们的目标不是什么都感觉不到，而是什么都感觉不到。这是为了防止你的感受蔓延到你孩子的时刻。
尊重，不一定是友好
你们不必坐在一起。你们不必一起出去玩或假装是朋友。您只需在共享空间中保持尊重几个小时即可。做到这一点的父母为他们的孩子和所有观看的人树立了一个安静的榜样，将孩子的需求放在第一位。一个短 共同育儿书 为我提供了这些简短的、文明的交流的具体脚本，这使得它们不再那么令人畏惧。
对于大多数夫妇来说，随着时间的推移，这会变得更容易。伤口会愈合，边缘会软化，一些前任最终会变得像朋友一样，因为他们重新专注于美好的事情。但这并不是偶然的，而是需要父母双方有意识的选择。不要让愚蠢的骄傲阻止你的孩子在本应完全属于他们的日子里闪耀。出现，保持礼貌，看着你的孩子而不是你的前任。这就是整个作业。
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