چگونه کودکان در سنین مختلف با طلاق کنار می آیند
بعضی از بچه ها وقتی پدر و مادرشان طلاق می گیرند آنقدر کوچک هستند که هرگز با هم بودن آنها را به یاد نمی آورند. دیگران به اندازهای بزرگ هستند که همیشه به یاد میآورند که دقیقاً چه کاری انجام میدادند، و چگونه آنها را تکان داد. یکی از مهمترین چیزهایی که والدین طلاق میتوانند درک کنند این است که کودکان در سنین مختلف طلاق را به روشهای واقعاً متفاوتی تجربه میکنند و با آن کنار میآیند - و حتی کودکان هم سن ممکن است کاملاً متفاوت از یکدیگر واکنش نشان دهند. دانستن تقریباً انتظارات در هر مرحله به شما کمک می کند تا با هر کودکی در جایی که واقعاً هستند ملاقات کنید. در اینجا راهنمایی برای چگونگی روند طلاق توسط کودکان در سنین مختلف و نحوه حمایت از آنها آورده شده است.
برای هر کودک جداگانه آماده شوید
برای یکی از فرزندان شما، طلاق ممکن است به معنای کمی بیشتر از دانستن اینکه پدر دیگر در یک خانه زندگی نمی کند باشد. برای دیگری، این یک تحول کامل در زندگی است، همانطور که آنها همیشه آن را می دانستند. بنابراین خود را برای آنچه که هر کودک واقعاً میفهمد آماده کنید، نه اینکه فرض کنید همه آنها به یک شکل واکنش نشان میدهند. به هر یک به عنوان یک فرد توجه کنید، زیرا سن، خلق و خوی آنها و رابطه آنها با هر یک از والدین شکل می گیرد. درک احساسات فرزندان و نحوه ارتباط آنها با طلاق یکی از مهمترین کارهایی است که می توانید از طریق آن برای آنها انجام دهید.
نوزادان و کودکان نوپا: آنها تنش را احساس می کنند
به راحتی می توان تصور کرد که کوچکترین کودکان آنقدر کوچک هستند که تحت تأثیر قرار نگیرند، اما حتی نوزادانی که هنوز نمی توانند صحبت کنند احساسات اطراف خود را درک می کنند. آنها استرس، تنش را احساس می کنند و کاملاً می دانند که والدینشان چه زمانی ناراحت هستند. در نتیجه، رفتار آنها ممکن است تغییر کند: ممکن است به یکی از والدین یا هر دوی آنها بچسبند، در برابر غریبه ها مقاومت کنند، بیشتر عصبانی شوند یا راحت تر گریه کنند. تغییر در الگوی خوردن و خواب نیز رایج است. برای این سن، حمایتی که از همه مهمتر است، ثبات و اطمینان است – تا حد امکان روالها را ثابت نگه دارید، راحتی فیزیکی زیادی را ارائه دهید، و از آنها در برابر درگیری محافظت کنید. یک آشنا پتو راحتی یا اسباب بازی پر شده مورد علاقه می تواند در طول دوره تغییر واقعاً آرامش بخش باشد.
پیش دبستانی (3-5): سؤالات شروع می شوند
از حدود سه تا پنج، بچهها میتوانند شروع به بیان شفاهی سؤالات در مورد طلاق کنند. آنها متوجه می شوند که والد گمشده مانند گذشته نیست و می پرسند چرا - چرا بابا دیگر به پارک نمی آید، چرا مامان جای دیگری زندگی می کند؟ در این سن، کودکان نیز مستعد تفکر جادویی هستند و ممکن است پنهانی باور کنند که باعث طلاق شدهاند، بنابراین به اطمینان واضح، ساده و مکرر نیاز دارند که تقصیر آنها نیست و والدین هنوز آنها را دوست دارند. به سوالات آنها صادقانه اما ساده پاسخ دهید، توضیحات را متناسب با سن خود نگه دارید و انتظار داشته باشید که این اطمینان را بارها تکرار کنید. یک ملایم کتاب کودک در مورد طلاق نوشته شده برای این سن می تواند به آنها کمک کند تا آنچه را که اتفاق می افتد درک و پردازش کنند.
کودکان در سن مدرسه (6 تا 12): اندوه و وفاداری تقسیم شده
کودکان در سنین مدرسه کاملاً درک می کنند که چه اتفاقی می افتد و اغلب از دست دادن خانواده همانطور که می دانستند غمگین می شوند. آنها ممکن است احساس غم و اندوه، عصبانیت یا احساس دردناک وفاداری تقسیم شده بین والدین داشته باشند، و برخی امیدوارند که پدر و مادر دوباره به هم برسند. احساسات آنها میتواند به صورت مشکل در مدرسه، شکایات فیزیکی مانند درد شکم یا گوشهگیری ظاهر شود. چه چیزی بیشتر کمک می کند: به آنها اطمینان دهید که طلاق تقصیر آنها نیست و وظیفه آنها حل کردن نیست، هرگز آنها را در وسط قرار ندهید یا از آنها نخواهید که طرفی بگیرند و تا آنجا که می توانید روال و روابط آنها را ثابت نگه دارید. اجازه دهید احساسات خود را بدون عجله برای اصلاح آنها بیان کنند.
نوجوانان: استقلال و کنار کشیدن
نوجوانان موقعیت را به طور کامل درک می کنند و ممکن است با عصبانیت، گوشه گیری یا با انداختن خود به دوستان و فعالیت های خارج از خانه پاسخ دهند. برخی مسئولیت های زیادی را بر عهده می گیرند و سعی می کنند از والدینی که در تلاش هستند حمایت کنند. دیگران عمل می کنند نوجوانان برای صداقت و رفتار با بلوغ ارزش قائل هستند، بنابراین بدون اینکه آنها را با جزئیات بزرگسالان تحت فشار قرار دهید یا آنها را در مورد والدین دیگر مورد اعتماد خود قرار دهید، حقیقت مناسب سن را به آنها بگویید. به نیاز آنها به استقلال و در عین حال در دسترس بودن احترام بگذارید و مراقب نشانههایی باشید که بیشتر از آنچه که اجازه میدهند با آنها دست و پنجه نرم میکنند – نوجوانان اغلب درد را پشت ظاهر سخت پنهان میکنند.
مراقب علائمی باشید که کودک با آن مقابله نمی کند
در هر سنی، نسبت به علائم هشداردهنده ای که کودک در حال مبارزه فراتر از سازگاری طبیعی است هوشیار باشید: تغییرات مداوم در خلق و خو، خواب یا اشتها. نمرات لغزشی; کناره گیری از دوستان؛ بازگشت به رفتارهای جوان تر؛ یا صحبت هایی که شما را نگران می کند. اینها نشان می دهد که ممکن است کودک به کمک اضافی نیاز داشته باشد. از مشارکت دادن یک مشاور یا کودک درمانگر تردید نکنید - حمایت حرفه ای در طول طلاق نشانه تربیت خوب است، نه شکست، و کمک اولیه از مشکلات بزرگتر در آینده جلوگیری می کند.
به آنها ثبات و اطمینان بدهید
در تمام سنین، دو چیز به هر کودکی کمک می کند: ثبات و اطمینان. تا جایی که ممکن است بسیاری از عناصر زندگی خود را یکسان نگه دارید - مدرسه، دوستان، روتین ها، مراسم قبل از خواب - تا طلاق به نظر نرسد که همه چیز به یکباره در حال فروپاشی است. و بارها و بارها به آنها اطمینان دهید که طلاق تقصیر آنها نیست، والدین هر دو هنوز آنها را دوست دارند، و آنها در امنیت هستند. بچه ها وقتی در این دو حقیقت، صرف نظر از سنشان احساس امنیت کنند، می توانند تا حد زیادی تحمل کنند.
چیزی که من از آن می گذرم
از این فرض که همه فرزندان شما واکنش مشابهی نشان می دهند صرف نظر کنید - هر کدام را به عنوان فردی ملاقات کنید. از فکر کردن بچه ها خیلی کوچکتر از آن که تحت تأثیر قرار بگیرند بگذرید. آنها تنش را احساس می کنند. از قرار دادن هر کودکی، در هر سنی، وسط یا درخواست از آنها برای انتخاب صرفنظر کنید. و از نادیده گرفتن علائم هشدار دهنده مبنی بر اینکه کودک به کمک شما بیشتر از آنچه شما به تنهایی می توانید کمک کنید، صرف نظر کنید – زودتر از حمایت حرفه ای بهره مند شوید.
پاسخ صادقانه
کودکان در سنین مختلف متفاوت با طلاق کنار می آیند: نوزادان تنش را احساس می کنند، کودکان پیش دبستانی دلیل آن را می پرسند و ممکن است خود را سرزنش کنند، کودکان در سن مدرسه غمگین هستند و احساس پاره شدن می کنند، و نوجوانان در حالی که بی سر و صدا می آزارند، کنار می روند. با هر کودکی در جایی که هستند با صداقت متناسب با سنشان ملاقات کنید، از آنها در برابر تعارض محافظت کنید، دنیایشان را تا حد امکان ثابت نگه دارید، دائماً به آنها اطمینان دهید که این تقصیر آنها نیست و دوستشان دارند، و اگر کودکی در حال مبارزه است از کمک حرفه ای استفاده کنید. درک چگونگی تجربه هر سنی اولین قدم برای کمک به همه آنهاست.
برای خرید آماده اید؟ مقایسه کنید کتاب کودک در مورد طلاق در سراسر فروشگاه ها → 📚 یا مرور کنید راهنماهای رابطه و دوستیابی در کالاهای دیجیتال →