얼마나 많은 활동을 합니까? 등급별 투여 가이드
"일주일에 5일 축구할 수 있나요?" 내 아들은 일곱 살짜리의 순수하고 무한한 낙천적인 태도로 나에게 그렇게 물었습니다. 솔직한 대답은 '아니요'였습니다. 축구가 나쁘기 때문이 아니라, 7시에 5일간 운동하면 많은 아이들이 매우 얇아지기 때문입니다. 육아의 어려운 부분은 나쁜 일을 거부하는 것이 아닙니다. 좋은 것을 배분하는 것입니다.
방과후 활동은 재미있기 때문에 부모들은 아이들이 끝없이 뒹굴뒹굴할 것이라고 생각합니다. 하지만 좋은 것을 너무 많이 먹으면 사탕을 너무 많이 먹으면 아이가 아프게 됩니다. 올바른 복용량은 고정되어 있지 않습니다. 어린이가 성장함에 따라 매년 변경됩니다. 그래서 하나의 규칙이 아니라 등급별로 바뀌는 투약가이드라고 생각합니다.
유치원: 소규모로 유지하세요
유치원에서 우리 아이는 상호작용하고, 공유하고, 기본적인 규율을 용인하는 법을 막 배웠습니다. 그것은 다섯 살짜리 아이의 신경계에 있어서 풀타임 직업입니다. 따라서 방과 후 생활은 단순하고 평온하게 유지되어야 합니다. 일주일에 한두 번 수업이 최고입니다. 그 이상이라면 학교 시절부터 이미 구조에 최대치에 도달한 어린이에게 구조를 쌓는 것입니다.
그들이 적응하고 학교의 새로움이 사라지면 초보 음악 프로그램과 같이 좀 더 도전적인 것을 소개할 수 있습니다. 그러나 초기에는 적은 것이 실제로는 더 많은 것입니다. 약간의 오픈타임 유아를 위한 빌딩 블록 매번 꽉 찬 달력을 능가합니다.
1~2학년: 에너지 소진, 점수판 없음
1학년은 여전히 일주일에 한두 가지 활동과 함께 놀이 날짜와 놀이터 시간을 원합니다. 나는 여기서 의도적으로 경쟁적인 스포츠를 피합니다. 여섯 살짜리 아이는 승리와 패배의 무게를 짊어지기에는 너무 어리다. 하루 종일 수업을 마친 후에는 억눌린 에너지를 위한 건강한 배출구가 필요합니다. 신체적, 비경쟁적 움직임은 달리기, 오르기, 수영 등 재미를 위한 최적의 장소입니다. 에이 어린이 스쿠터 또는 이 나이에는 자전거가 리그보다 더 좋은 일을 합니다.
2학년이 되자 우리 아이는 실제로 선호도를 말할 수 있을 만큼 나이가 들었습니다. 스포츠, 스케이트, 수영, 컴퓨터 — 나는 그들이 좋아하는 것에 따라 선택을 하게 했습니다. 지금도 많은 아이들이 악기를 시작합니다. 하지만 내가 보호하는 협상할 수 없는 시간은 혼자 있는 시간입니다. 긴장을 풀고 원하는 것은 무엇이든 할 수 있는 구조화되지 않은 시간입니다. 그 가동 중지 시간은 낭비되지 않습니다. 젊은 두뇌가 하루를 소화하는 곳입니다.
3~5등급: 더 많은 용량, 새로운 트랩
3학년은 사교 활동이 중심이 되는 시기이므로 그림 그리기와 같은 운동 능력 향상과 함께 팀 스포츠가 실제로 의미를 가지기 시작합니다. 이제는 아이들이 더 자유롭게 관심사를 탐구하도록 허용하지만 여전히 가족과 즐거운 시간을 보내기 위해 시간을 따로 떼어 놓습니다. 용량이 더 큽니다. 너무 많이 채우려는 유혹도 더 큽니다.
4학년이 되자 아이는 자신이 좋아하는 것이 무엇인지 분명하게 말했고, 사회적 압력이 심해지기 시작했기 때문에 자신감을 키우는 활동이 중요했습니다. 스트레스가 다가올 때 스트레스 관리로 자기 확신을 키우는 활동은 두 배입니다. 하지만 4학년도 숙제 악마를 소환합니다. 이제 학업에는 더 많은 시간이 필요하며 활동과 학업의 균형을 맞추는 것이 핵심 기술이 됩니다. 좋은 어린이 미술 용품 세트 또는 초보자 농구 후프 이 단계에서는 돈을 벌 수 있지만 숙제 시간을 희생하지는 않습니다.
5학년은 에너지의 원천입니다. 그들은 절대적으로 모든 것을 하고 싶어합니다. 그리고 그들은 그것을 하기 위해 즐겁게 공부를 배경으로 밀어 넣을 것입니다. 그곳은 내가 계속 감시하는 곳이다. 저는 하루나 이틀 정도 가족과 함께 시간을 보낼 수 있는데, 이것이 지역사회 봉사에 대한 관심을 불러일으킬 수 있는 좋은 순간이라고 생각합니다. 용량은 실제적이지만 소비 방식에 대한 감독도 필요합니다.
중학교 : 에너지를 목표로
중학교 때 내가 당기는 레버는 복용량보다 방향입니다. 나는 십대 초반의 아이들을 TV에서 벗어나 학습을 강화하는 활동, 즉 스카우트 같은 클럽, 언어 클럽, 체스로 안내합니다. 아이가 같은 근육을 단련하는 활동에 참여할 때 학업 성적은 실제로 향상됩니다. 대략적인 한도이므로 일주일에 16~20시간의 추가 활동이면 충분합니다. 그 이후에는 소진 징후를 관찰하기 시작합니다. 경솔함, 두려움, 결코 풀리지 않는 "너무 피곤해요".
진짜 규칙: 아이의 말을 읽어라
위의 모든 숫자는 처방전이 아닌 출발점입니다. 실제로 올바른 복용량을 결정하는 것은 우리 아이의 기질입니다. 어떤 아이들은 최고 수준에서 성장하고 너무 적은 양으로도 시들어집니다. 다른 사람들은 가이드가 제안한 것보다 훨씬 적은 양이 필요하며 기분을 통해 그렇게 말해줍니다. 그래서 일정을 가설로 삼고 아이 스스로의 피드백을 통해 수정하도록 하지요. 잘 보고, 직접 물어보고, 조정한다. 성적은 어디서부터 시작해야 할지 알려줍니다. 내 실제 아이가 착륙할 곳을 알려준다. 겸손한 선반 어린이 보드 게임 무료 저녁 시간은 계획되지 않은 밤이 결코 공허함을 느끼지 않으며, 누구도 박탈감을 느끼지 않고 항상 다이얼이 내려갈 수 있다는 조용한 보험입니다.
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