Comment profiter réellement des rencontres en ligne, pas seulement les supporter
Pendant environ un an, j’ai traité les rencontres en ligne comme un deuxième travail – sans joie, obligatoire, vaguement démoralisant. Ensuite, j'ai supprimé mes applications pendant un mois, je suis revenu avec une attitude complètement différente et j'ai été stupéfait de voir à quel point tout s'était amélioré. Les plates-formes n'avaient pas changé. J'avais. Il s’avère que le plaisir est une stratégie.
De nombreux conseils vous expliquent comment réussir vos rencontres en ligne : bon profil, bonne photo, intentions honnêtes. Tout est vrai, tout est couvert à mort ailleurs. Ce qui est ignoré, c'est la partie qui détermine réellement si vous vous y tenez assez longtemps pour réussir - si vous appréciez le processus ou si vous vous épuisez. Les personnes qui trouvent quelqu'un sont généralement celles qui n'ont pas abandonné, et on n'abandonne pas quelque chose qui fait du bien.
Laissez tomber le résultat, gardez la curiosité
Le moyen le plus rapide de rendre les rencontres misérables est de traiter chaque conversation comme un référendum sur votre avenir. Lorsqu'une conversation est secrètement une audition pour "Est-ce mon conjoint", la pression l'empoisonne. Vous réfléchissez trop aux réponses, vous désespérez face aux silences, vous n'arrivez pas à vous détendre. La solution consiste à remplacer ce cadrage lourd par une simple curiosité : c’est une personne que je découvre aujourd’hui. C'est ça.
Certaines de ces personnes deviennent partenaires. La plupart se transforment en une soirée agréable, une conversation intéressante ou rien du tout – et les trois résultats sont bons. Lorsque vous arrêtez d’exiger un résultat pour chaque interaction, les interactions redeviennent vraiment amusantes. Réduisez les enjeux volontairement. Un bon journal de pleine conscience peut vous aider si vous avez tendance à entrer en spirale ; le but est d'être présent, pas de se projeter cinq ans à l'avance.
Traiter les gens avec une courtoisie élémentaire
Cela semble évident et presque personne ne le fait systématiquement. Les rencontres en ligne ont le pouvoir de faire en sorte que les autres se sentent comme des profils plutôt que comme des humains, et c'est là que l'impolitesse s'insinue : images fantômes au milieu d'une conversation, messages durs, traitement d'un « non merci » comme une insulte. Voici le problème : la courtoisie n'est pas seulement décente, elle rend également l'expérience plus agréable pour vous.
Si quelqu'un vous envoie un message et qu'il n'y a pas d'étincelle, remerciez-le et dites poliment que vous ne pensez pas que cela corresponde. Si vous ne souhaitez pas continuer, un mot gentil ne coûte rien. La règle d'or régit tout le jeu : traitez les gens comme vous voudriez être traité lorsque c'est vous qui vous exposez. Une culture des petites gentillesses fait que les applications ne sont pas un hachoir à viande. Encadrez-le comme si vous envoyiez un message réfléchi jeu de cartes de remerciement: un tout petit effort qui atterrit bien.
Protégez votre énergie du stress
Le burn-out est réel et il vous envahit. Glisser pendant une heure chaque soir, jongler avec dix conversations tièdes, vous imposer des rendez-vous qui ne vous enthousiasment pas – c'est une recette pour le ressentiment. La solution n’est pas d’essayer plus fort. C'est faire moins, mais mieux. Parlez à moins de personnes qui vous intéressent réellement. Faites des pauses sans culpabilité. Déconnectez-vous quand cela cesse d’être amusant et revenez quand vous le souhaitez.
La qualité de l’attention bat à chaque fois la quantité d’activité. Trois conversations engagées avec des personnes que vous trouvez intéressantes feront plus pour vous et vous sentiront mieux que trente conversations sans enthousiasme. Construisez une vraie vie autour des rencontres pour qu'une semaine lente ne ressemble pas à une crise - reprenez le kit de barista à domicile ou le chaussures de course vous avez regardé et laissez les rencontres être une bonne chose parmi plusieurs, pas la seule.
Rendre les rendez-vous eux-mêmes agréables
Un premier rendez-vous ne doit pas nécessairement être un entretien à enjeux élevés devant une table raide. Certains des meilleurs premiers rendez-vous sont sans pression et vraiment amusants : une promenade, un café, un lieu public décontracté où vous iriez volontiers seul de toute façon. Plus la valeur de production est faible, plus il est facile de se détendre et de découvrir si vous vous aimez. Et si vous ne le faites pas, vous perdez une heure, pas une soirée.
Choisissez des activités que vous apprécierez, quel que soit le déroulement du rendez-vous, dans des endroits où vous vous sentez à l'aise et en sécurité. De cette façon, même un échec est un bon après-midi. Présentez-vous comme vous-même - à l'aise tenue décontractée, pas de performance – et laissez la conversation respirer. Les gens qui aiment leurs rendez-vous sont généralement ceux qui n’essayaient pas de passer un examen.
La confiance, c'est juste bien, de toute façon
La chose la plus attrayante que vous puissiez apporter aux rencontres en ligne n’est pas l’esprit ou l’apparence. C'est le sentiment tranquille que vous seriez parfaitement heureux que cela fonctionne ou non. Ce n'est pas de l'indifférence, c'est de la sécurité. Cela vient du fait d’avoir une vie bien remplie, de bien se traiter et de croire sincèrement que la bonne connexion atterrira quand elle atterrira. Les gens peuvent ressentir cette facilité et y sont attirés.
Alors soyez ouvert, soyez gentil, restez curieux et laissez le reste passer. Allumez le bougie parfumée, versez quelque chose de sympa et abordez les applications de la même manière que vous aborderiez une fête où vous vous sentez déjà bien : détendu, amical et bien seul. C’est cet état d’esprit qui fait des rencontres en ligne quelque chose à apprécier plutôt qu’à survivre. Et curieusement, c’est aussi l’état d’esprit qui a tendance à fonctionner.
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