Cum să vă bucurați cu adevărat de întâlnirile online, nu doar să le îndurați
Timp de aproximativ un an, am tratat întâlnirile online ca pe un al doilea loc de muncă – lipsit de bucurie, obligatoriu, vag demoralizant. Apoi mi-am șters aplicațiile timp de o lună, am revenit cu o atitudine complet diferită și am fost uimit de cât de bine a mers. Platformele nu se schimbaseră. am avut. Se pare că distracția este o strategie.
O mulțime de sfaturi vă spun cum să reușiți la întâlnirile online: profil bun, fotografie bună, intenții sincere. Toate adevărate, toate acoperite până la moarte în altă parte. Ceea ce este ignorat este partea care determină de fapt dacă rămâi cu ea suficient de mult pentru a reuși deloc - dacă te bucuri de proces sau te macină în epuizare. Oamenii care găsesc pe cineva sunt de obicei doar cei care nu au renunțat, iar tu nu renunți la ceva care se simte bine.
Renunțați la rezultat, păstrați curiozitatea
Cea mai rapidă modalitate de a face întâlnirile mizerabile este să tratezi fiecare conversație ca pe un referendum asupra viitorului tău. Când o conversație este în secret o audiție pentru „acesta este soțul meu”, presiunea o otrăvește. Gândești prea mult la răspunsuri, disperezi la tăceri, nu te poți relaxa. Soluția este să schimb încadrarea grea cu o simplă curiozitate: aceasta este o persoană despre care pot să învăț astăzi. Asta este.
Unii dintre acești oameni devin parteneri. Majoritatea devin o seară plăcută, o conversație interesantă sau nimic - și toate cele trei rezultate sunt bune. Când încetați să cereți un rezultat de la fiecare interacțiune, interacțiunile devin din nou cu adevărat distractive. Reduceți miza intenționat. Un bun jurnal de conștientizare poate ajuta dacă aveți tendința de a spirala; scopul este de a fi prezent, nu de a proiecta cinci ani înainte.
Tratați oamenii cu curtoazie de bază
Acest lucru sună evident și aproape nimeni nu o face în mod constant. Întâlnirile online au o modalitate de a-i face pe ceilalți să se simtă ca niște profiluri în loc de oameni, și aici se strecoară grosolănia - fantomă în mijlocul conversației, mesaje dure, tratarea unui „nu mulțumesc” ca pe o insultă. Iată chestia: curtoazia nu este doar decentă, ci face întreaga experiență mai plăcută și pentru tine.
Dacă cineva îți trimite mesaj și nu există nicio scânteie, mulțumește-i și spune-i politicos că nu crezi că se potrivește. Dacă nu ești interesat să continui, un cuvânt bun nu costă nimic. Regula de aur conduce întregul joc - tratați oamenii așa cum ați vrea să fiți tratați atunci când sunteți cel care vă pune pe voi înșivă. O cultură a micilor bunătăți face ca aplicațiile să fie mai puțin o mașină de tocat carne. Încadrați-l ca și cum ați trimite o gândire set de carduri de mulțumire: un efort minuscul care aterizează bine.
Protejează-ți energia de măcinare
Burnout-ul este real și se furișează pe tine. Trecerea timp de o oră în fiecare seară, jonglarea cu zece conversații călduțe, forțându-te la întâlniri de care nu ești entuziasmat - aceasta este o rețetă pentru resentimente. Soluția nu este să încerci mai mult. Este să faci mai puțin, dar mai bine. Vorbește cu mai puține persoane de care ești cu adevărat interesat. Fă pauze fără vinovăție. Deconectați-vă când nu mai este distractiv și reveniți când doriți.
Calitatea atenției bate de fiecare dată cantitatea de activitate. Trei conversații antrenate cu persoane pe care le găsești interesante vor face mai mult pentru tine și se vor simți mai bine decât treizeci de conversații pline de inimă. Construiește-ți o viață reală în jurul întâlnirilor, astfel încât o săptămână lentă să nu se simtă ca o criză - ridică kit de barista acasă sau cel pantofi de alergare te-ai uitat și ai lăsat întâlnirile să fie un lucru bun dintre mai multe, nu singurul.
Faceți întâlnirile în sine plăcute
O primă întâlnire nu trebuie să fie un interviu cu mize mari la o masă rigidă. Unele dintre cele mai bune întâlniri timpurii sunt cu presiune scăzută și cu adevărat distractive - o plimbare, o cafea, un loc public informal la care oricum ai merge cu plăcere singur. Cu cât valoarea producției este mai mică, cu atât este mai ușor să vă relaxați și să aflați efectiv dacă vă place. Și dacă nu, ai pierdut o oră, nu o seară.
Alegeți activități de care v-ați bucura, indiferent de cum decurge întâlnirea, în locuri în care vă simțiți confortabil și în siguranță. În acest fel, chiar și un eșec este o după-amiază bună. Arătați-vă ca dvs. - confortabil tinuta casual, fără performanță - și lăsați conversația să respire. Oamenii care se bucură de întâlnirile lor sunt de obicei cei care nu încercau să treacă un test.
Încrederea înseamnă să fii bine în orice caz
Cel mai atractiv lucru pe care îl poți aduce la întâlnirile online nu este inteligența sau aspectul. Este sentimentul liniștit că ai fi perfect fericit dacă asta iese sau nu. Asta nu este indiferență - este securitate. Vine din a avea o viață plină, de a te trata bine și de a crede cu adevărat că conexiunea potrivită va ateriza când va ajunge. Oamenii pot simți această ușurință și sunt atrași de ea.
Așa că fiți deschis, fiți amabili, rămâneți curios și lăsați restul să plece. Aprinde lumânare parfumată, turnați ceva drăguț și abordați aplicațiile așa cum ați aborda o petrecere în care deja vă simțiți bine - relaxat, prietenos și bine pe cont propriu. Aceasta este mentalitatea care face ca întâlnirile online să fie ceva de care să se bucure mai degrabă decât să supraviețuiască. Și, în mod amuzant, este și mentalitatea care tinde să funcționeze.
Ești gata să faci cumpărături? Comparați set de carduri de mulțumire peste magazine → 📚 Sau răsfoiește ghiduri de relații și întâlniri în Bunuri digitale →