Как получать удовольствие от онлайн-знакомств, а не просто терпеть их
Около года я относилась к онлайн-знакомствам как к второй работе — безрадостной, обязательной, слегка деморализующей. Затем я удалил свои приложения на месяц, вернулся с совершенно другим настроем и был ошеломлен тем, насколько лучше все прошло. Платформы не изменились. У меня было. Оказывается, удовольствие — это стратегия.
Множество советов подскажут вам, как добиться успеха на онлайн-знакомствах: хороший профиль, хорошее фото, честные намерения. Все правда, все прикрыто до смерти в другом месте. Что игнорируется, так это та часть, которая на самом деле определяет, будете ли вы придерживаться этого достаточно долго, чтобы вообще добиться успеха — наслаждаетесь ли вы процессом или доводите себя до выгорания. Люди, которые кого-то находят, обычно это люди, которые не бросили, а вы не бросаете то, что приносит вам удовольствие.
Отбросьте результат, сохраните любопытство
Самый быстрый способ сделать свидания неприятными — относиться к каждому разговору как к референдуму о своем будущем. Когда разговор тайно представляет собой прослушивание на тему «Это мой супруг», давление отравляет его. Вы слишком обдумываете ответы, впадаете в отчаяние от молчания, не можете расслабиться. Решение состоит в том, чтобы сменить эту тяжелую структуру на простое любопытство: это человек, о котором я узнаю сегодня. Вот и все.
Некоторые из этих людей становятся партнерами. Чаще всего это приятный вечер, интересная беседа или вообще ничего — и все три результата хороши. Когда вы перестанете требовать результата от каждого взаимодействия, взаимодействие снова станет по-настоящему увлекательным. Снижайте ставки намеренно. Хороший журнал осознанности может помочь, если вы склонны к спирали; цель – присутствовать, а не прогнозировать на пять лет вперед.
Относитесь к людям с элементарной вежливостью
Это звучит очевидно, и почти никто не делает этого последовательно. Интернет-знакомства позволяют другим людям чувствовать себя профилями, а не людьми, и именно здесь закрадывается грубость — фантомы в середине разговора, резкие сообщения, отношение к «нет, спасибо» как к оскорблению. Вот в чем дело: вежливость – это не только прилично, но и делает весь процесс приятнее и для вас.
Если кто-то пишет вам, а искры нет, поблагодарите его и вежливо скажите, что, по вашему мнению, это не совпадение. Если вы не заинтересованы в продолжении, доброе слово ничего не стоит. Всю игру регулирует золотое правило: относитесь к людям так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам, когда вы сами себя выставляете напоказ. Культура маленьких добрых дел делает приложения менее похожими на мясорубку. Сформулируйте это как отправку вдумчивого набор благодарственных открыток: небольшое усилие, которое приносит хорошие результаты.
Защитите свою энергию от переутомления
Выгорание реально, и оно подкрадывается к вам. Пролистывание по часу каждый вечер, жонглирование десятью вялыми разговорами, принуждение себя к свиданиям, которые вам не нравятся — вот рецепт обиды. Решение не в том, чтобы стараться изо всех сил. Это делать меньше, но лучше. Разговаривайте с меньшим количеством людей, которые вам действительно интересны. Делайте перерывы без чувства вины. Выйдите из системы, когда это перестанет приносить удовольствие, и вернитесь, когда захотите.
Качество внимания всегда превосходит количество активности. Три увлеченных разговора с людьми, которые кажутся вам интересными, принесут вам больше пользы и почувствуют себя лучше, чем тридцать вялых разговоров. Постройте настоящую жизнь вокруг свиданий, чтобы неторопливая неделя не ощущалась кризисом — возьмите домашний набор бариста или кроссовки вы присматривались и позволяли свиданиям быть одной хорошей вещью среди нескольких, а не единственной.
Сделайте свидания приятными
Первое свидание не обязательно должно быть важным собеседованием за строгим обеденным столом. Некоторые из лучших ранних свиданий проходят без напряжения и по-настоящему веселые — прогулка, кофе, обычное общественное место, куда вы все равно с радостью сходите один. Чем ниже производственная ценность, тем легче расслабиться и действительно узнать, нравитесь ли вы друг другу. А если нет, то вы потеряли час, а не вечер.
Выбирайте занятия, которые вам понравятся независимо от того, как пройдет свидание, в местах, где вы чувствуете себя комфортно и безопасно. Таким образом, даже провал – это хороший день. Покажи себя — удобно повседневный наряд, никакого выступления — и пусть разговор дышит. Люди, которым нравятся свидания, обычно те, кто не пытался пройти тест.
Уверенность – это просто хорошо в любом случае
Самое привлекательное, что вы можете привнести в онлайн-знакомства, — это не остроумие или внешний вид. Это тихое ощущение, что вы будете совершенно счастливы независимо от того, сработает это или нет. Это не безразличие — это безопасность. Это происходит из-за полноценной жизни, хорошего отношения к себе и искренней веры в то, что правильная связь возникнет, когда она возникнет. Люди могут чувствовать эту легкость, и их к ней тянет.
Так что будьте открытыми, будьте добрыми, сохраняйте любопытство и оставьте все остальное. Зажгите ароматическая свеча, налейте что-нибудь приятное и отнеситесь к приложениям так же, как к вечеринке, на которой вы уже чувствуете себя хорошо — расслабленно, дружелюбно и прекрасно в одиночестве. Именно такой образ мышления превращает онлайн-знакомства в удовольствие, а не в выживание. И как ни странно, именно образ мышления имеет тенденцию работать.
Готовы делать покупки? Сравнить набор благодарственных открыток по магазинам → 📚 Или просмотрите руководства по отношениям и знакомствам в Цифровые товары →