如何真正享受網上約會，而不僅僅是忍受它
大約一年的時間裡，我把網路交友當作第二份工作——毫無樂趣、強制性、隱約令人沮喪。然後我刪除了我的應用程式一個月，以完全不同的態度回來，並驚訝於它變得如此之好。平台沒有改變。我有過。事實證明，享受是一種策略。
大量建議告訴您如何在線上約會取得成功：良好的個人資料、漂亮的照片、誠實的意圖。都是真的，都死在別處了。被忽視的是真正決定你是否堅持足夠長的時間以取得成功的部分——你是享受這個過程還是讓自己精疲力竭。找到心儀對象的人通常都是那些沒有放棄的人，而你不會放棄那些感覺良好的東西。
放下結果，保持好奇心
讓約會變得痛苦的最快方法就是將每一次談話都視為對你的未來的公投。當聊天是秘密試鏡「這是我的配偶嗎」時，壓力就會毒害它。你想太多的回复，你對沉默感到絕望，你無法放鬆。解決方法是將沉重的框架換成簡單的好奇心：這是我今天要了解的一個人。就是這樣。
其中一些人成為合夥人。大多數會變成一個愉快的夜晚、一次有趣的談話，或者什麼都沒有——這三種結果都很好。當你不再要求每次互動都有結果時，互動就會再次變得真正有趣。故意降低賭注。一個好的 正念日記 如果您傾向於螺旋式上升，可以提供幫助；我們的目標是當下，而不是預測未來五年。
以基本的禮貌待人
這聽起來很明顯，但幾乎沒有人始終如一地這樣做。線上約會有一種方式讓其他人感覺自己像個人資料而不是人類，這就是粗魯行為的根源——在談話中鬼鬼祟祟、嚴厲的信息、將“不，謝謝”視為一種侮辱。事情是這樣的：禮貌不僅是體面，它還會讓你的整個體驗變得更好。
如果有人給你發訊息但沒有產生火花，請感謝他們並禮貌地說你認為這不匹配。如果你沒有興趣繼續下去，一句善意的話是沒有代價的。黃金法則貫穿整個遊戲——當你願意別人對待你時，你就以你希望別人對待你的方式對待別人。小善舉的文化讓這些應用不再像絞肉機。把它框起來就像發送一個深思熟慮的 感謝卡套裝: 一點點的努力就取得了良好的效果。
保護您的能量免受磨削
倦怠是真實存在的，而且它會悄悄發生在你身上。每天晚上刷一個小時，應付十次不冷不熱的談話，強迫自己去約會你不興奮的約會——這些都是怨恨的根源。解決辦法不是更加努力。就是做得更少，但做得更好。少和你真正感興趣的人交談。休息一下，不要感到內疚。當它不再有趣時註銷，並在您想要時再回來。
注意力的品質每次都勝過活動的數量。與你感興趣的人進行三場熱心的對話，比三十次半心半意的對話對你更有幫助，而且感覺更好。圍繞約會建立一個真實的生活，這樣緩慢的一周就不會感覺像是一場危機——拿起 家庭咖啡師套件 或 跑鞋 你一直在關注並讓約會成為眾多好事中的一件，而不是唯一的一件。
讓約會本身變得愉快
第一次約會不一定是在僵硬的餐桌上進行一次高風險的訪談。一些最好的早期約會是低壓且真正有趣的——散步、喝杯咖啡、無論如何你都樂意獨自去的休閒公共場所。生產值越低，就越容易放鬆並真正了解彼此是否喜歡對方。如果你不這樣做，你就浪費了一個小時，而不是一個晚上。
無論約會進展如何，請選擇您喜歡的活動，在您感到舒適和安全的地方進行。這樣，即使失敗也是一個美好的下午。表現出你自己－舒服 休閒裝，沒有表演——讓談話喘口氣。享受約會的人通常是那些不想通過考試的人。
信心就是無論如何都可以
線上約會中最吸引人的東西不是智慧或外表。這是一種安靜的感覺，無論這是否成功，你都會非常高興。這不是冷漠——這是安全感。它來自於擁有充實的生活，善待自己，並真誠地相信正確的聯繫會在它落地時落地。人們可以感受到這種輕鬆，並且被它所吸引。
所以要開放、友善、保持好奇心，剩下的就隨它去吧。點亮 香氛蠟燭，倒一些好喝的東西，然後像參加聚會一樣使用應用程序，在聚會上您已經感覺良好了——放鬆、友好、獨自一人也很好。這種心態使得網路約會成為一種享受，而不是生存。有趣的是，這也往往是一種起作用的心態。
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