Hoe om jou kinders te help om dwelmvry te bly
Dit is 'n ontnugterende feit dat baie kinders dwelms, alkohol of albei probeer het voordat hulle selfs laerskool verlaat het. Dit is moeilik om te dink dat kinders so jong eksperimenteer, maar dit gebeur oral. 'n Sentrale deel van ouerskap is om jou kind veilig te hou - maar jy kan nie elke oomblik aan hulle sy wees om seker te maak dat hulle die regte keuses maak nie. Wat jy kan doen, is om die grondslag te bou wat hulle help om goed te kies wanneer jy nie daar is nie: sterk selfbeeld, eerlikheid, volle dae en die praktiese vaardigheid om nee te sê. Hier is hoe om jou kinders te help om bo die invloed te bly. (En dit is nooit te vroeg om die gesprek te begin nie - jy kan nie die dag voorspel wanneer hulle die eerste keer blootgestel sal word nie.)
Bou hul selfbeeld
Kinders wat deur hul ouers verwaarloos of onaanvaarbaar voel, word makliker aangetrokke tot dwelms en alkohol, want om saam met nuwe vriende te gebruik, bied aanvaarding en 'n manier om goed oor hulself te voel. Jy kan daardie trek kortwiek deur opregte kwaliteittyd saam met jou kind deur te bring en daagliks vir hulle te vertel hoe wonderlik hulle is. Wys hulle goeie eienskappe en sterkpunte uit sodat hulle veilig grootword in wie hulle is. Kinders met hoë selfbeeld is baie meer geneig om dwelms en alkohol weg te bly, want hulle het nie 'n middel of 'n skare nodig om waardig te voel nie. Jou aandag en goedkeuring is ware beskerming.
Hou hulle besig en verloof
Verveelde kinders met te veel ongestruktureerde vrye tyd is meer geneig om te eksperimenteer. Om hul tyd te vul met 'n verskeidenheid aktiwiteite is een van die eenvoudigste beskermingsmaatreëls wat daar is. Groepaktiwiteite leer waardevolle lesse oor spanwerk en omring jou kind met eendersdenkende maats; solo-aktiwiteite laat hulle hul eie sterkpunte en talente ontwikkel. Beide bou vaardighede en selfvertroue op wat hulle later help om negatiewe invloede te weerstaan. Of dit nou sport, musiek, kuns of 'n klub is, verloofde kinders met iets waarvoor hulle omgee, het minder ruimte - en minder rede - vir moeilikheid.
Leer hulle hoe om nee te sê
As volwassene ken jy duisend maniere om nee te sê, maar vir 'n kind is dit werklik moeilik. Kinders wil desperaat hul vriende behaag, wat hulle kan intrek in dinge wat hulle nie eintlik wil doen nie, uit vrees om gespot te word. Leer dus jou kind spesifieke maniere om nee te sê wat hulle eintlik sal gebruik, en rolspeel werklike scenario's waar hulle dwelms of alkohol aangebied kan word. Om die oomblik vooraf te repeteer, maak dit baie minder skrikwekkend wanneer dit aankom, en gee jou kind die woorde en selfvertroue om sonder verleentheid te weier. Hierdie enkele vaardigheid - 'n geoefende, gemaklike weiering - kan meer saak maak as enige lesing.
Wees eerlik oor die risiko's - moenie oordryf nie
Eerlikheid is een van jou kragtigste instrumente, en dit het 'n deurslaggewende vangplek: moenie oordryf nie. As jy die gevare wild oorbeklemtoon, sal jou kind uiteindelik by ander kinders leer dat jou waarskuwings nie waar was nie - en daardie ontdekking kan hulle eintlik in die versoeking bring om te probeer, want hulle sal ook twyfel aan alles anders wat jy gesê het. Wees eerder eerlik en akkuraat oor wat dwelms en alkohol werklik aan mense en hul lewens doen. Regte, geloofwaardige inligting is kragtig genoeg op sy eie om baie kinders weg te hou, en dit behou jou geloofwaardigheid vir elke toekomstige gesprek. 'n goeie ouerskap boek om met kinders oor middels te praat, kan jou help om die regte, ouderdomsgepaste woorde te vind.
Hou die gesprek oop en aan die gang
Dit is nie 'n enkele "praatjie" nie - dit is 'n voortdurende dialoog. Skep 'n atmosfeer waar jou kind veilig voel om na jou toe te kom met vrae of te erken dat hulle in 'n moeilike situasie is, sonder vrees vir 'n ontploffing. Kinders wat eerlik met hul ouers kan praat, word baie beter beskerm as dié wat voel hulle moet alles wegsteek. Vra gereeld oor hul dag, hul vriende en hul bekommernisse, en luister meer as wat jy lesings gee. ’n Oop kommunikasielyn is iets wat jy oor jare bou, en dit is meer werd as enige enkele waarskuwing.
Ken hul vriende en hul wêreld
Portuur-invloed is enorm, so bly opreg verbind met wie jou kind tyd spandeer. Maak jou huis 'n verwelkomende plek vir hul vriende, leer daardie vriende en ideaal gesproke hul ouers ken, en let op veranderinge in jou kind se sosiale kring. Jy hoef nie opdringerig te wees nie, maar 'n verloofde ouer wat hul kind se wêreld ken, sien probleme vroeër raak en bly 'n bestendige teenwoordigheid. Om die landskap te ken waardeur jou kind beweeg, is deel daarvan om hulle veilig daarin te hou.
Model self gesonde gedrag
Kinders leer die meeste uit wat hulle by die huis sien. As jy verantwoordelike houdings teenoor alkohol en 'n gesonde manier om stres te hanteer modelleer – oefening, dinge uitpraat, stokperdjies eerder as verdoof – absorbeer jou kind daardie sjabloon. Omgekeerd merk kinders op wanneer volwassenes na 'n middel gryp om elke moeilike gevoel te hanteer. Jy hoef nie perfek te wees nie, maar om bedag te wees op die voorbeeld wat jy stel is deel van die werk, want jou alledaagse gedrag leer jou kind stilweg hoe grootmense die lewe hanteer. Dieselfde geld vir hoe jy oor stowwe voor hulle praat - terloops om swaar drinkery te verheerlik, stuur byvoorbeeld 'n boodskap, selfs wanneer jy dit nie van plan is nie. Kinders kyk altyd om te leer hoe "normaal" lyk, en jy is hul primêre verwysing daarvoor.
Wat ek sou oorslaan
Slaan oor om te wag vir die "regte ouderdom" om te begin - blootstelling kan vroeg kom, so die gesprek moet ook. Slaan oor om die gevare te oordryf; verlore geloofwaardigheid verlei kinders om alles wat jy gesê het te toets. Slaan oor om kinders met eindelose ledige tyd te laat. En slaan oor om die onderwerp so skrikwekkend of verbode te maak dat jou kind nie eerlik na jou toe kan kom wanneer dit nodig is nie.
Die eerlike antwoord
Jy kan nie elke minuut na jou kind kyk nie, maar jy kan bou wat hulle beskerm wanneer jy nie daar is nie: sterk selfbeeld, ’n vol en betrokke lewe, geoefende weieringvaardighede, eerlike en akkurate inligting, ’n oop kommunikasielyn en jou eie gesonde voorbeeld. Nie een daarvan waarborg 'n perfekte uitkoms nie, maar saam verhoog dit die kans dramaties dat jou kind bo die invloed bly - en dit versterk die verhouding wat uiteindelik jou kind se beste beskerming van almal is.
Gereed om inkopies te doen? Vergelyk ouerskap boek oor winkels heen → 📚 Of blaai verhoudings- en datinggidse in Digitale Goedere →