Bagaimana Membantu Anak Anda Tetap Bebas Narkoba
Fakta yang menyedihkan adalah banyak anak yang pernah mencoba narkoba, alkohol, atau keduanya bahkan sebelum mereka lulus sekolah dasar. Sulit membayangkan anak-anak semuda itu bereksperimen, namun hal itu terjadi di mana-mana. Bagian penting dalam mengasuh anak adalah menjaga keamanan anak Anda — tetapi Anda tidak bisa berada di sisinya setiap saat untuk memastikan mereka membuat pilihan yang tepat. Apa kamu bisa Yang perlu dilakukan adalah membangun landasan yang membantu mereka memilih dengan baik saat Anda tidak ada di sana: harga diri yang kuat, kejujuran, hari-hari penuh, dan keterampilan praktis untuk mengatakan tidak. Inilah cara membantu anak-anak Anda tetap terhindar dari pengaruh tersebut. (Dan tidak ada kata terlalu dini untuk memulai percakapan — Anda tidak dapat memperkirakan kapan percakapan tersebut pertama kali terungkap.)
Bangun harga diri mereka
Anak-anak yang merasa diabaikan atau tidak diterima oleh orang tuanya lebih mudah tertarik pada obat-obatan terlarang dan alkohol, karena penggunaan obat-obatan terlarang dengan teman-teman baru menawarkan penerimaan dan cara untuk merasa nyaman dengan diri mereka sendiri. Anda dapat mengurangi hambatan tersebut dengan menghabiskan waktu berkualitas bersama anak Anda dan memberi tahu mereka, setiap hari, betapa hebatnya mereka. Tunjukkan sifat-sifat baik dan kekuatan mereka sehingga mereka tumbuh dengan percaya diri. Anak-anak dengan harga diri yang tinggi kemungkinan besar akan menjauhi obat-obatan terlarang dan alkohol, karena mereka tidak membutuhkan suatu zat atau orang banyak untuk merasa berharga. Perhatian dan persetujuan Anda adalah perlindungan nyata.
Buat mereka sibuk dan terlibat
Anak-anak yang bosan dengan terlalu banyak waktu luang yang tidak terstruktur lebih cenderung bereksperimen. Mengisi waktu mereka dengan berbagai aktivitas adalah salah satu tindakan perlindungan paling sederhana yang pernah ada. Kegiatan kelompok mengajarkan pelajaran berharga tentang kerja tim dan mengelilingi anak Anda dengan teman-teman yang berpikiran sama; kegiatan solo membiarkan mereka mengembangkan kekuatan dan bakat mereka sendiri. Keduanya membangun keterampilan dan kepercayaan diri yang membantu mereka melawan pengaruh negatif di kemudian hari. Entah itu olahraga, musik, seni, atau klub, melibatkan anak-anak dengan sesuatu yang mereka minati akan mengurangi peluang dan alasan untuk menimbulkan masalah.
Ajari mereka cara mengatakan tidak
Sebagai orang dewasa, Anda tahu ribuan cara untuk mengatakan tidak, tetapi bagi seorang anak, hal ini sangatlah sulit. Anak-anak sangat ingin menyenangkan temannya, yang dapat menarik mereka melakukan hal-hal yang sebenarnya tidak ingin mereka lakukan, karena takut diejek. Jadi ajari anak Anda cara-cara spesifik untuk mengatakan tidak yang sebenarnya akan mereka lakukan, dan mainkan skenario nyata di mana mereka mungkin ditawari narkoba atau alkohol. Melatih momen tersebut sebelumnya akan membuatnya tidak terlalu menakutkan ketika momen itu tiba, dan memberi anak Anda kata-kata dan kepercayaan diri untuk menolak tanpa rasa malu. Keterampilan tunggal ini - penolakan yang dipraktikkan dan nyaman - mungkin lebih penting daripada ceramah apa pun.
Jujurlah mengenai risikonya – jangan melebih-lebihkan
Kejujuran adalah salah satu alat Anda yang paling ampuh, dan memiliki syarat penting: jangan melebih-lebihkan. Jika Anda melebih-lebihkan bahayanya, anak Anda pada akhirnya akan belajar dari anak-anak lain bahwa peringatan Anda tidak benar – dan penemuan tersebut sebenarnya dapat menggoda mereka untuk mencoba, karena mereka juga akan meragukan semua hal lain yang Anda katakan. Sebaliknya, bersikaplah jujur dan akurat mengenai pengaruh narkoba dan alkohol terhadap manusia dan kehidupan mereka. Informasi yang nyata dan kredibel sudah cukup kuat untuk menjauhkan banyak anak, dan menjaga kredibilitas Anda untuk setiap percakapan di masa depan. Bagus buku pengasuhan anak berbicara dengan anak-anak tentang zat dapat membantu Anda menemukan kata-kata yang tepat dan sesuai usia.
Jaga agar percakapan tetap terbuka dan berkelanjutan
Ini bukanlah sebuah “pembicaraan” tunggal – ini adalah dialog yang berkelanjutan. Ciptakan suasana di mana anak Anda merasa aman untuk bertanya kepada Anda atau mengakui bahwa mereka berada dalam situasi sulit, tanpa takut akan ledakan. Anak-anak yang bisa berbicara jujur kepada orang tuanya jauh lebih terlindungi dibandingkan anak-anak yang merasa harus menyembunyikan segalanya. Tanyakan tentang keseharian mereka, teman-teman mereka, dan kekhawatiran mereka secara teratur, dan lebih banyak mendengarkan daripada Anda menceramahi. Jalur komunikasi terbuka adalah sesuatu yang Anda bangun selama bertahun-tahun, dan ini lebih berharga daripada peringatan apa pun.
Kenali teman-teman mereka dan dunia mereka
Pengaruh teman sebaya sangat besar, jadi tetaplah terhubung dengan siapa anak Anda menghabiskan waktu. Jadikan rumah Anda tempat yang ramah bagi teman-temannya, kenali teman-teman tersebut dan idealnya orang tuanya, serta perhatikan perubahan dalam lingkaran pergaulan anak Anda. Anda tidak perlu menjadi orang yang mengganggu, namun orang tua yang sudah bertunangan dan memahami dunia anak mereka akan mengenali masalah sejak dini dan tetap menjaga kehadirannya. Mengetahui lanskap yang dilalui anak Anda adalah bagian dari menjaga mereka tetap aman di dalamnya.
Contohkan perilaku sehat pada diri Anda sendiri
Anak-anak belajar paling banyak dari apa yang mereka lihat di rumah. Jika Anda mencontohkan sikap bertanggung jawab terhadap alkohol dan cara yang sehat untuk mengatasi stres - berolahraga, membicarakan berbagai hal, melakukan hobi daripada mati rasa - anak Anda akan menyerap pola tersebut. Sebaliknya, anak-anak memperhatikan ketika orang dewasa mencari suatu zat untuk mengatasi setiap perasaan sulit. Anda tidak harus menjadi sempurna, namun memperhatikan teladan yang Anda berikan adalah bagian dari pekerjaan Anda, karena perilaku Anda sehari-hari secara diam-diam mengajarkan anak Anda bagaimana orang dewasa menangani kehidupan. Hal yang sama juga berlaku pada cara Anda berbicara tentang zat-zat yang ada di hadapannya - dengan mengagungkan minuman keras, misalnya, mengirimkan pesan bahkan ketika Anda tidak menginginkannya. Anak-anak selalu memperhatikan untuk mengetahui seperti apa bentuk "normal", dan Anda adalah rujukan utama mereka untuk hal tersebut.
Apa yang akan saya lewati
Jangan menunggu “usia yang tepat” untuk memulai – paparan bisa terjadi lebih awal, jadi percakapan juga harus dilakukan. Jangan membesar-besarkan bahayanya; hilangnya kredibilitas menggoda anak-anak untuk menguji semua yang Anda katakan. Jangan meninggalkan anak-anak dengan waktu menganggur yang tiada habisnya. Dan jangan membuat topik tersebut begitu menakutkan atau terlarang sehingga anak Anda tidak dapat jujur kepada Anda saat mereka membutuhkannya.
Jawaban yang jujur
Anda tidak dapat mengawasi anak Anda setiap menit, namun Anda dapat membangun apa yang melindungi mereka ketika Anda tidak berada di sana: harga diri yang kuat, kehidupan yang utuh dan terlibat, keterampilan penolakan yang terlatih, informasi yang jujur dan akurat, jalur komunikasi yang terbuka, dan teladan sehat Anda sendiri. Tidak ada satu pun dari hal-hal tersebut yang menjamin hasil yang sempurna, namun secara keseluruhan hal ini meningkatkan kemungkinan anak Anda untuk tetap terhindar dari pengaruh tersebut – dan hal ini memperkuat hubungan yang, pada akhirnya, merupakan perlindungan terbaik bagi anak Anda.
Siap berbelanja? Bandingkan buku pengasuhan anak di seluruh toko → 📚 Atau jelajahi panduan hubungan & kencan dalam Barang Digital →
