子どもたちを薬物依存から守る方法
多くの子供たちが小学校を卒業する前に薬物やアルコール、あるいはその両方を試したことがあるという厳然たる事実があります。あれほど若い子供たちが実験をするなんて想像するのは難しいですが、それはどこでも起こっています。子育ての中心は子どもの安全を守ることですが、子どもが正しい選択をしているかどうかを確認するために、常に子どものそばにいることはできません。あなたは何ですか できる あなたがいないときに彼らが適切な選択をするのに役立つ基盤を構築することです。強い自尊心、誠実さ、充実した一日、そしてノーと言う実践的なスキルです。ここでは、子供たちが影響を受けないようにする方法を紹介します。 (そして、会話を始めるのに早すぎるということはありません。最初に暴露される日を予測することはできません。)
自尊心を育む
親に無視されている、または親に受け入れられていないと感じている子どもは、新しい友達と一緒に薬物やアルコールを使用することで受け入れられ、自分自身に満足する方法が得られるため、より容易に薬物やアルコールに惹かれます。子どもと本当に充実した時間を過ごし、毎日子どもたちの素晴らしさを伝えることで、この問題を回避できます。子どもたちがありのままの自分で安心して成長できるように、子どもたちの良いところや長所を指摘してください。自尊心の高い子供たちは、自分に価値があると感じるために物質や群衆を必要としないため、薬物やアルコールを避ける傾向がはるかに高くなります。あなたの注意と承認は本当の保護です。
彼らを忙しくさせて関与させてください
構造化されていない自由時間が多すぎる退屈した子供は、実験する可能性が高くなります。さまざまな活動で時間を埋めるのは、最も簡単な保護策の 1 つです。グループ活動はチームワークについての貴重な教訓を与え、同じ志を持った仲間に囲まれてお子様を育てます。一人で活動することで、自分の長所や才能を伸ばすことができます。どちらも、後で悪影響に抵抗するのに役立つスキルと自信を築きます。スポーツ、音楽、芸術、クラブなど、自分が興味のあることに熱心に取り組んでいる子どもたちは、トラブルが起きる余地も少なく、トラブルに巻き込まれる理由も少なくなります。
ノーと言う方法を教えてください
大人であれば、何千もの断り方を知っていますが、子供にとってそれは本当に難しいことです。子どもたちは友達を喜ばせたいと必死になるので、嘲笑されることを恐れて、実際にはやりたくないことに引き込まれてしまうことがあります。したがって、実際に使用する具体的な断り方を子供に教え、薬物やアルコールを勧められる実際のシナリオをロールプレイしてください。その瞬間を事前にリハーサルしておくと、その瞬間が来たときの恐怖がはるかに少なくなり、子供に恥ずかしがらずに断る言葉と自信が与えられます。このたった 1 つのスキル、つまり訓練された快適な断り方は、どんな講義よりも重要かもしれません。
リスクについては正直に話しましょう - 誇張しないでください
正直さは最も強力なツールの 1 つですが、これには重大な落とし穴があります。それは、誇張しないことです。あなたが危険を過度に誇張すると、あなたの子供は最終的にあなたの警告が真実ではなかったということを他の子供たちから学ぶでしょう - そしてその発見は実際に彼らを試してみようとするかもしれません、なぜなら彼らはあなたが言った他のこともすべて疑うからです。代わりに、薬物やアルコールが人々とその生活に実際に与える影響について、正直かつ正確に考えてください。本物で信頼できる情報は、それだけで多くの子供たちを遠ざけるのに十分な強力な力を持ち、将来のあらゆる会話に対する信頼性を維持します。良い 子育て本 物質について子供たちに話すとき、年齢に合った適切な言葉を見つけるのに役立ちます。
会話をオープンかつ継続的に保つ
これは単一の「対話」ではなく、継続的な対話です。爆発を恐れることなく、子供が安心して質問したり、困難な状況にあることを認めたりできる雰囲気を作りましょう。親と正直に話せる子供は、すべてを隠さなければならないと感じる子供よりもはるかによく保護されます。定期的に相手の一日のこと、友達のこと、心配していることなどを尋ね、説教するよりも耳を傾けましょう。オープンなコミュニケーションは何年もかけて築き上げるものであり、どんな警告よりも価値があります。
彼らの友達と彼らの世界を知る
仲間の影響力は非常に大きいので、お子様が一緒に時間を過ごす相手と真のつながりを保ちましょう。家を友達にとって居心地の良い場所にし、その友達、できればその両親と知り合い、子供の社会的サークルの変化に注意を払いましょう。出しゃばる必要はありませんが、子どもの世界をよく知っている熱心な親は、問題を早期に発見し、安定した存在であり続けます。お子様が通過する風景を知ることは、その中でお子様を安全に保つことの一部です。
健康的な行動を自分でモデル化する
子どもたちは家で見るものから最も多くのことを学びます。アルコールに対する責任ある態度や、運動したり、率直に話したり、麻痺させるのではなく趣味を持ってストレスに対処する健康的な方法を手本にすると、子どもはそのテンプレートを吸収します。逆に、大人があらゆるつらい感情を処理するために物質に手を伸ばすと、子供たちは気づきます。完璧である必要はありませんが、自分が示す模範を意識することも仕事の一部です。なぜなら、日常の行動が大人が人生をどのように扱うかを子供に静かに教えるからです。同じことが、彼らの前で物質について話す場合にも当てはまります。たとえば、大量飲酒をさりげなく美化すると、たとえ意図していなかったとしても、メッセージを送ってしまいます。子どもたちは「普通」がどのようなものかを学ぶために常に観察しており、あなたはそれを学ぶための主な参照者です。
スキップしたいこと
「適切な年齢」が始まるのを待つ必要はありません。露出は早い段階で起こる可能性があるため、会話も同様に行われる必要があります。危険を誇張するのはやめましょう。信頼を失うと、子供たちはあなたの言ったことすべてを試してみたくなります。子どもたちに無限の暇な時間を与えないでください。そして、子供が必要なときに正直にあなたに来ることができなくなるほど、その話題を怖がらせたり、禁止したりするのはやめてください。
正直な答え
子どもを毎分見守ることはできませんが、あなたがそばにいないときに子どもを守るものを構築することはできます。それは、強い自尊心、充実した熱心な生活、訓練された拒否スキル、正直で正確な情報、オープンなコミュニケーション、そしてあなた自身の健全な模範です。どれも完璧な結果を保証するものではありませんが、これらを組み合わせることで、子供が影響を受けずに留まる確率が劇的に高まり、最終的には子供を何よりも守ることになる関係が強化されます。
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