Cara Membantu Anak Anda Kekal Bebas Dadah
Fakta yang menyedihkan bahawa ramai kanak-kanak telah mencuba dadah, alkohol, atau kedua-duanya sebelum mereka meninggalkan sekolah rendah. Sukar untuk membayangkan kanak-kanak yang muda bereksperimen, namun ia berlaku di mana-mana. Bahagian utama keibubapaan ialah memastikan anak anda selamat — tetapi anda tidak boleh berada di sisi mereka setiap saat untuk memastikan mereka membuat pilihan yang betul. Apa yang awak boleh lakukan ialah membina asas yang membantu mereka memilih dengan baik apabila anda tiada: harga diri yang kuat, kejujuran, hari penuh dan kemahiran praktikal untuk mengatakan tidak. Berikut ialah cara untuk membantu anak-anak anda kekal di atas pengaruh. (Dan tidak terlalu awal untuk memulakan perbualan — anda tidak boleh meramalkan hari mereka mula-mula didedahkan.)
Bina harga diri mereka
Kanak-kanak yang berasa diabaikan atau tidak diterima oleh ibu bapa mereka lebih mudah tertarik kepada dadah dan alkohol, kerana menggunakan dengan rakan baharu menawarkan penerimaan dan cara untuk berasa selesa tentang diri mereka sendiri. Anda boleh membuat litar pintas itu dengan meluangkan masa yang berkualiti dengan anak anda dan memberitahu mereka, setiap hari, betapa hebatnya mereka. Tunjukkan kualiti dan kekuatan mereka yang baik supaya mereka membesar dengan selamat dalam diri mereka. Kanak-kanak yang mempunyai harga diri yang tinggi lebih berkemungkinan menjauhi dadah dan alkohol, kerana mereka tidak memerlukan bahan atau orang ramai untuk berasa layak. Perhatian dan kelulusan anda adalah perlindungan sebenar.
Pastikan mereka sibuk dan terlibat
Kanak-kanak yang bosan dengan terlalu banyak masa lapang yang tidak tersusun lebih cenderung untuk mencuba. Mengisi masa mereka dengan pelbagai aktiviti adalah salah satu langkah perlindungan paling mudah yang ada. Aktiviti kumpulan mengajar pelajaran berharga tentang kerja berpasukan dan mengelilingi anak anda dengan rakan sebaya yang berfikiran sama; usaha solo membolehkan mereka mengembangkan kekuatan dan bakat mereka sendiri. Kedua-duanya membina kemahiran dan keyakinan yang membantu mereka menentang pengaruh negatif kemudiannya. Sama ada sukan, muzik, seni atau kelab, kanak-kanak yang terlibat dengan sesuatu yang mereka minati mempunyai sedikit ruang — dan kurang sebab — untuk menghadapi masalah.
Ajar mereka untuk mengatakan tidak
Sebagai orang dewasa, anda tahu seribu cara untuk mengatakan tidak, tetapi bagi kanak-kanak ia sememangnya sukar. Kanak-kanak sangat ingin menggembirakan rakan mereka, yang boleh menarik mereka ke dalam perkara yang sebenarnya mereka tidak mahu lakukan, kerana takut diejek. Oleh itu, ajar anak anda cara-cara khusus untuk mengatakan tidak bahawa mereka sebenarnya akan menggunakannya, dan mainkan senario sebenar di mana mereka mungkin ditawarkan dadah atau alkohol. Latih tubi lebih awal menjadikannya tidak begitu menakutkan apabila tiba, dan memberi anak anda kata-kata dan keyakinan untuk menolak tanpa rasa malu. Kemahiran tunggal ini — penolakan yang dipraktikkan dan selesa — mungkin lebih penting daripada mana-mana kuliah.
Bersikap jujur tentang risiko - jangan berlebih-lebihan
Kejujuran ialah salah satu alat anda yang paling berkuasa dan ia mempunyai tangkapan penting: jangan membesar-besarkan. Jika anda melebih-lebihkan bahaya, anak anda akhirnya akan belajar daripada kanak-kanak lain bahawa amaran anda adalah tidak benar — dan penemuan itu sebenarnya boleh menggoda mereka untuk mencuba, kerana mereka akan meragui semua yang anda katakan juga. Sebaliknya, bersikap jujur dan tepat tentang perkara yang benar-benar dilakukan oleh dadah dan alkohol kepada orang dan kehidupan mereka. Maklumat yang sebenar dan boleh dipercayai cukup kuat dengan sendirinya untuk menjauhkan ramai kanak-kanak, dan ia mengekalkan kredibiliti anda untuk setiap perbualan akan datang. yang baik buku keibubapaan bercakap dengan kanak-kanak tentang bahan boleh membantu anda mencari perkataan yang betul dan sesuai dengan umur.
Pastikan perbualan terbuka dan berterusan
Ini bukan satu "percakapan" — ia adalah dialog yang berterusan. Wujudkan suasana di mana anak anda berasa selamat datang kepada anda dengan soalan atau mengakui mereka berada dalam situasi yang sukar, tanpa rasa takut akan letupan. Kanak-kanak yang boleh bercakap dengan ibu bapa mereka secara jujur adalah jauh lebih dilindungi daripada mereka yang merasakan mereka perlu menyembunyikan segala-galanya. Tanya tentang hari mereka, rakan-rakan mereka, dan kebimbangan mereka dengan kerap, dan lebih banyak mendengar daripada ceramah anda. Talian komunikasi terbuka ialah sesuatu yang anda bina selama bertahun-tahun, dan ia bernilai lebih daripada satu amaran.
Kenali kawan mereka dan dunia mereka
Pengaruh rakan sebaya sangat besar, jadi kekal berhubung dengan siapa anak anda menghabiskan masa dengannya. Jadikan rumah anda tempat yang mengalu-alukan rakan-rakan mereka, kenali rakan-rakan tersebut dan sebaik-baiknya ibu bapa mereka, dan perhatikan perubahan dalam kalangan sosial anak anda. Anda tidak perlu mengganggu, tetapi ibu bapa yang terlibat yang mengetahui dunia anak mereka dapat melihat masalah lebih awal dan mengekalkan kehadiran yang stabil. Mengetahui landskap yang dilalui anak anda adalah sebahagian daripada memastikan mereka selamat di dalamnya.
Model tingkah laku yang sihat sendiri
Kanak-kanak belajar paling banyak daripada apa yang mereka lihat di rumah. Jika anda memodelkan sikap bertanggungjawab terhadap alkohol dan cara yang sihat untuk menghadapi tekanan - bersenam, bercakap banyak perkara, hobi dan bukannya kebas - anak anda menyerap templat tersebut. Sebaliknya, kanak-kanak melihat apabila orang dewasa mencapai bahan untuk menangani setiap perasaan yang sukar. Anda tidak perlu menjadi sempurna, tetapi mengambil kira contoh yang anda tunjukkan adalah sebahagian daripada tugas, kerana tingkah laku harian anda secara senyap-senyap mengajar anak anda cara orang dewasa mengendalikan kehidupan. Perkara yang sama terpakai pada cara anda bercakap tentang bahan di hadapannya — sambil memerhatikan minuman berat secara santai, contohnya, menghantar mesej walaupun anda tidak berniat melakukannya. Kanak-kanak sentiasa menonton untuk mengetahui rupa "normal", dan anda adalah rujukan utama mereka untuknya.
Perkara yang saya akan langkau
Langkau menunggu "umur yang sesuai" untuk bermula — pendedahan boleh datang lebih awal, jadi perbualan perlu juga. Langkau memperbesar-besarkan bahaya; hilang kredibiliti menggoda kanak-kanak untuk menguji semua yang anda katakan. Langkau meninggalkan kanak-kanak dengan masa terbiar yang tidak berkesudahan. Dan langkau membuat subjek begitu menakutkan atau dilarang sehingga anak anda tidak boleh datang kepada anda secara jujur apabila mereka perlu.
Jawapan jujur
Anda tidak boleh mengawasi anak anda setiap minit, tetapi anda boleh membina apa yang melindungi mereka apabila anda tiada di sana: harga diri yang kuat, kehidupan yang penuh dan terlibat, kemahiran penolakan yang diamalkan, maklumat yang jujur dan tepat, saluran komunikasi yang terbuka dan contoh sihat anda sendiri. Tiada satu pun daripadanya menjamin hasil yang sempurna, tetapi bersama-sama ini secara dramatik meningkatkan kemungkinan anak anda kekal di atas pengaruh — dan ia mengukuhkan hubungan yang, pada akhirnya, perlindungan terbaik anak anda daripada semua.
Bersedia untuk membeli-belah? Bandingkan buku keibubapaan merentas kedai → 📚 Atau semak imbas panduan perhubungan & dating dalam Barangan Digital →