Jinsi ya Kuwasaidia Watoto Wako Kukaa Bila Dawa za Kulevya
Ni jambo la kuhuzunisha kwamba watoto wengi wamejaribu dawa za kulevya, pombe, au vyote viwili kabla hata ya kuacha shule ya msingi. Ni vigumu kufikiria watoto kwamba vijana majaribio, lakini hutokea kila mahali. Sehemu kuu ya uzazi ni kumweka mtoto wako salama - lakini huwezi kuwa karibu nao kila wakati ili kuhakikisha kuwa anafanya chaguo sahihi. Nini wewe unaweza kufanya ni kujenga msingi unaowasaidia kuchagua vyema wakati haupo: kujistahi sana, uaminifu, siku kamili, na ujuzi wa vitendo wa kusema hapana. Hivi ndivyo unavyoweza kuwasaidia watoto wako kuepuka ushawishi. (Na sio mapema sana kuanza mazungumzo - huwezi kutabiri siku ambayo yatafichuliwa kwanza.)
Jenga kujistahi kwao
Watoto wanaohisi kupuuzwa au kutokubaliwa na wazazi wao huvutiwa na dawa za kulevya na pombe kwa urahisi zaidi, kwa sababu kutumia na marafiki wapya hutoa kukubalika na njia ya kujisikia vizuri juu yao wenyewe. Unaweza kufupisha mvuto huo kwa kutumia wakati halisi wa ubora na mtoto wako na kumwambia, kila siku, jinsi yeye ni mzuri. Onyesha sifa na nguvu zao nzuri ili wakue salama katika jinsi walivyo. Watoto walio na kujistahi sana wana uwezekano mkubwa wa kujiepusha na dawa za kulevya na pombe, kwa sababu hawahitaji kitu au umati ili kujisikia kuwa wanastahili. Kuzingatia kwako na idhini yako ni ulinzi wa kweli.
Waweke na shughuli nyingi
Watoto waliochoshwa na wakati mwingi wa bure ambao haujaandaliwa wana uwezekano mkubwa wa kufanya majaribio. Kujaza muda wao na shughuli mbalimbali ni mojawapo ya hatua rahisi za ulinzi zilizopo. Shughuli za kikundi hufundisha masomo muhimu kuhusu kazi ya pamoja na kumzunguka mtoto wako na marafiki wenye nia moja; shughuli za pekee waache wakuze uwezo na vipaji vyao wenyewe. Wote hujenga ujuzi na ujasiri unaowasaidia kupinga ushawishi mbaya baadaye. Iwe ni michezo, muziki, sanaa, au klabu, watoto wanaojishughulisha na kitu wanachojali wana nafasi ndogo - na sababu ndogo - ya shida.
Wafundishe jinsi ya kusema hapana
Kama mtu mzima, unajua njia elfu za kusema hapana, lakini kwa mtoto ni ngumu sana. Watoto wanataka sana kufurahisha marafiki zao, ambayo inaweza kuwavuta katika mambo ambayo hawataki kufanya, kwa hofu ya kudhihakiwa. Kwa hivyo mfundishe mtoto wako njia mahususi za kusema hapana ambazo atazitumia, na igize dhima ya matukio halisi ambapo anaweza kupewa dawa za kulevya au pombe. Kurudia wakati mapema huifanya iwe ya kutisha sana inapofika, na humpa mtoto wako maneno na ujasiri wa kukataa bila aibu. Ustadi huu mmoja - kukataa kwa mazoezi, kwa starehe - inaweza kuwa muhimu zaidi kuliko mhadhara wowote.
Kuwa mwaminifu kuhusu hatari - usizidishe
Uaminifu ni mojawapo ya zana zako zenye nguvu zaidi, na ina jambo muhimu sana: usitie chumvi. Ukizidisha hatari kwa ukali, mtoto wako hatimaye atajifunza kutoka kwa watoto wengine kwamba maonyo yako hayakuwa ya kweli - na ugunduzi huo unaweza kumjaribu kujaribu, kwa kuwa atatilia shaka kila kitu kingine ulichosema pia. Badala yake, kuwa mwaminifu na sahihi kuhusu kile ambacho dawa na pombe huwafanyia watu na maisha yao. Taarifa za kweli na zinazoaminika zina uwezo wa kutosha peke yake kuwazuia watoto wengi, na huhifadhi uaminifu wako kwa kila mazungumzo yajayo. nzuri kitabu cha uzazi juu ya kuzungumza na watoto kuhusu dutu inaweza kukusaidia kupata maneno sahihi, yanayolingana na umri.
Weka mazungumzo wazi na yaendelee
Haya si "mazungumzo" moja - ni mazungumzo yanayoendelea. Weka mazingira ambayo mtoto wako anahisi salama kuja kwako na maswali au kukiri kuwa yuko katika hali ngumu, bila hofu ya mlipuko. Watoto wanaoweza kuzungumza na wazazi wao kwa unyoofu wanalindwa vizuri zaidi kuliko wale wanaohisi kwamba wanapaswa kuficha kila kitu. Uliza kuhusu siku zao, marafiki zao, na wasiwasi wao mara kwa mara, na usikilize zaidi kuliko unavyotoa hotuba. Njia wazi ya mawasiliano ni kitu unachounda kwa miaka mingi, na inafaa zaidi kuliko onyo lolote.
Jua marafiki zao na ulimwengu wao
Ushawishi wa marika ni mkubwa sana, kwa hivyo endelea kuwasiliana kikweli na yule mtoto wako hutumia wakati naye. Fanya nyumba yako iwe mahali pa kukaribisha marafiki zao, wajue marafiki hao na wazazi wao, na uzingatie mabadiliko katika jamii ya mtoto wako. Huhitaji kuwa mtu anayeingilia kati, lakini mzazi anayechumbiwa ambaye anajua ulimwengu wa mtoto wake huona matatizo mapema na hukaa sawa. Kujua mazingira anayopitia mtoto wako ni sehemu ya kumweka salama ndani yake.
Mfano tabia ya afya mwenyewe
Watoto hujifunza zaidi kutokana na kile wanachokiona nyumbani. Ukiiga mitazamo ya uwajibikaji kuhusu pombe na njia nzuri ya kukabiliana na mfadhaiko - mazoezi, kuzungumza mambo, mambo anayopenda badala ya kufa ganzi - mtoto wako atatumia kiolezo hicho. Kinyume chake, watoto wanaona wakati watu wazima wanafikia kitu cha kushughulikia kila hisia ngumu. Sio lazima uwe mkamilifu, lakini kuzingatia mfano unaoweka ni sehemu ya kazi, kwa sababu tabia yako ya kila siku hufundisha mtoto wako kimya kimya jinsi watu wazima wanavyoshughulikia maisha. Hali hiyohiyo inatumika kwa jinsi unavyozungumza kuhusu vitu vilivyo mbele yao - kupongeza unywaji pombe kupita kiasi, kwa mfano, kutuma ujumbe hata wakati hukukusudia. Watoto daima hutazama ili kujifunza jinsi "kawaida" inavyoonekana, na wewe ndiye marejeleo yao ya msingi kwa hilo.
Ningeruka nini
Ruka kungoja "umri unaofaa" uanze - kufichua kunaweza kuja mapema, kwa hivyo mazungumzo lazima pia. Epuka kuzidisha hatari; uaminifu uliopotea huwajaribu watoto kujaribu kila kitu ulichosema. Ruka kuwaacha watoto na wakati usio na mwisho wa kufanya kazi. Na uruke kufanya somo kuwa la kutisha au kukataza kwamba mtoto wako hawezi kuja kwako kwa uaminifu anapohitaji.
Jibu la uaminifu
Huwezi kumtazama mtoto wako kila dakika, lakini unaweza kujenga kile kinachomlinda wakati haupo: kujistahi kwa nguvu, maisha kamili na ya kujishughulisha, ujuzi wa kukataa kwa mazoezi, habari za uaminifu na sahihi, njia ya wazi ya mawasiliano, na mfano wako wa afya. Hakuna hata moja kati yake inayohakikisha matokeo bora, lakini kwa pamoja haya huongeza kwa kiasi kikubwa uwezekano wa mtoto wako kubaki juu ya ushawishi - na huimarisha uhusiano ambao ni, mwishowe, ulinzi bora zaidi wa mtoto wako.
Je, uko tayari kununua? Linganisha kitabu cha uzazi katika maduka → 📚 Au vinjari miongozo ya uhusiano na uchumba katika Bidhaa za Dijitali →