Làm thế nào để giúp con bạn không dùng ma túy
Có một thực tế đáng lo ngại là nhiều trẻ em đã thử sử dụng ma túy, rượu hoặc cả hai trước khi rời trường tiểu học. Thật khó để tưởng tượng những đứa trẻ còn nhỏ đang thử nghiệm, nhưng điều đó lại xảy ra ở khắp mọi nơi. Phần trọng tâm của việc nuôi dạy con cái là giữ an toàn cho con bạn - nhưng bạn không thể ở bên cạnh con mọi lúc để đảm bảo rằng con đang đưa ra những lựa chọn đúng đắn. Cái gì vậy bạn có thể làm là xây dựng nền tảng giúp họ lựa chọn tốt khi bạn không có mặt: lòng tự trọng mạnh mẽ, sự trung thực, trọn ngày và kỹ năng thực tế để nói không. Đây là cách giúp con bạn vượt lên trên ảnh hưởng. (Và không bao giờ là quá sớm để bắt đầu cuộc trò chuyện - bạn không thể đoán trước được ngày họ sẽ tiếp xúc lần đầu tiên.)
Xây dựng lòng tự trọng của họ
Những đứa trẻ cảm thấy bị cha mẹ bỏ rơi hoặc không chấp nhận sẽ dễ dàng sử dụng ma túy và rượu hơn, bởi vì việc sử dụng chúng với những người bạn mới mang lại sự chấp nhận và một cách để cảm thấy hài lòng về bản thân. Bạn có thể rút ngắn sức hút đó bằng cách dành thời gian thực sự chất lượng cho con mình và nói với chúng hàng ngày rằng chúng tuyệt vời như thế nào. Hãy chỉ ra những phẩm chất tốt và điểm mạnh của họ để họ lớn lên an toàn với con người thật của mình. Những đứa trẻ có lòng tự trọng cao có nhiều khả năng tránh xa ma túy và rượu hơn vì chúng không cần chất kích thích hay đám đông để cảm thấy xứng đáng. Sự chú ý và chấp thuận của bạn là sự bảo vệ thực sự.
Giữ họ bận rộn và gắn kết
Những đứa trẻ buồn chán với quá nhiều thời gian rảnh rỗi không có kế hoạch sẽ có nhiều khả năng thử nghiệm hơn. Lấp đầy thời gian của họ bằng nhiều hoạt động khác nhau là một trong những biện pháp bảo vệ đơn giản nhất hiện có. Các hoạt động nhóm dạy những bài học quý giá về tinh thần đồng đội và giúp con bạn được bao quanh bởi những người bạn cùng chí hướng; việc theo đuổi một mình cho phép họ phát triển sức mạnh và tài năng của riêng mình. Cả hai đều xây dựng kỹ năng và sự tự tin giúp họ chống lại những ảnh hưởng tiêu cực sau này. Cho dù đó là thể thao, âm nhạc, nghệ thuật hay câu lạc bộ, những đứa trẻ tham gia vào lĩnh vực mà chúng quan tâm sẽ có ít chỗ hơn — và ít lý do — hơn để gặp rắc rối.
Dạy họ cách nói không
Khi trưởng thành, bạn biết hàng nghìn cách để nói không, nhưng đối với một đứa trẻ thì điều đó thực sự khó khăn. Trẻ em rất muốn làm hài lòng bạn bè, điều này có thể kéo chúng vào những việc chúng không thực sự muốn làm vì sợ bị chế giễu. Vì vậy, hãy dạy con bạn những cách cụ thể để nói không mà chúng sẽ thực sự sử dụng và đóng diễn các tình huống thực tế mà chúng có thể được mời dùng ma túy hoặc rượu. Việc luyện tập trước sẽ giúp con bạn bớt sợ hãi hơn khi nó đến và giúp con bạn có lời nói cũng như sự tự tin để từ chối mà không bối rối. Kỹ năng duy nhất này - một lời từ chối thoải mái và được luyện tập - có thể quan trọng hơn bất kỳ bài giảng nào.
Thành thật về những rủi ro - đừng phóng đại
Sự trung thực là một trong những công cụ mạnh mẽ nhất của bạn và nó có một điểm mấu chốt: đừng phóng đại. Nếu bạn phóng đại quá mức những mối nguy hiểm, con bạn cuối cùng sẽ học được từ những đứa trẻ khác rằng những lời cảnh báo của bạn là không đúng sự thật - và khám phá đó thực sự có thể cám dỗ chúng thử, vì chúng cũng sẽ nghi ngờ mọi điều khác mà bạn nói. Thay vào đó, hãy trung thực và chính xác về tác hại thực sự của ma túy và rượu đối với con người và cuộc sống của họ. Thông tin thực tế, đáng tin cậy tự nó đủ mạnh để khiến nhiều đứa trẻ tránh xa và nó bảo vệ uy tín của bạn cho mọi cuộc trò chuyện trong tương lai. tốt sách nuôi dạy con cái Việc nói chuyện với trẻ về các chất gây nghiện có thể giúp bạn tìm được từ ngữ phù hợp, phù hợp với lứa tuổi.
Giữ cuộc trò chuyện cởi mở và liên tục
Đây không phải là một cuộc “nói chuyện” đơn lẻ - đó là một cuộc đối thoại đang diễn ra. Tạo bầu không khí nơi con bạn cảm thấy an toàn khi hỏi bạn khi có thắc mắc hoặc thừa nhận rằng chúng đang ở trong một tình huống khó khăn mà không sợ bùng nổ. Những đứa trẻ có thể nói chuyện thành thật với cha mẹ sẽ được bảo vệ tốt hơn nhiều so với những đứa trẻ cảm thấy phải che giấu mọi thứ. Hãy thường xuyên hỏi về ngày của họ, bạn bè và những lo lắng của họ, đồng thời lắng nghe nhiều hơn là bạn giảng bài. Một đường dây liên lạc cởi mở là thứ bạn xây dựng qua nhiều năm và nó có giá trị hơn bất kỳ lời cảnh báo nào.
Biết bạn bè và thế giới của họ
Ảnh hưởng của bạn bè là rất lớn, vì vậy hãy luôn kết nối thực sự với người mà con bạn dành thời gian cùng. Hãy biến ngôi nhà của bạn thành một nơi chào đón bạn bè của chúng, làm quen với những người bạn đó và lý tưởng nhất là cha mẹ của chúng, đồng thời chú ý đến những thay đổi trong mối quan hệ xã hội của con bạn. Bạn không cần phải can thiệp, nhưng một bậc cha mẹ gắn bó, hiểu biết về thế giới của con mình sẽ phát hiện ra vấn đề sớm hơn và duy trì sự hiện diện thường xuyên. Biết được cảnh quan mà con bạn di chuyển qua là một phần để giữ chúng an toàn trong đó.
Hãy tự làm gương cho hành vi lành mạnh
Trẻ em học được nhiều nhất từ những gì chúng nhìn thấy ở nhà. Nếu bạn làm gương về thái độ có trách nhiệm đối với rượu và cách đối phó với căng thẳng lành mạnh - tập thể dục, nói ra mọi chuyện, sở thích thay vì gây tê liệt - con bạn sẽ tiếp thu khuôn mẫu đó. Ngược lại, trẻ em sẽ chú ý khi người lớn tìm đến một chất nào đó để giải quyết mọi cảm giác khó khăn. Bạn không cần phải hoàn hảo, nhưng việc lưu tâm đến tấm gương bạn đặt ra là một phần công việc, bởi vì hành vi hàng ngày của bạn lặng lẽ dạy cho con bạn cách người lớn xử lý cuộc sống. Điều tương tự cũng áp dụng với cách bạn nói về các chất gây nghiện trước mặt họ - chẳng hạn như việc ngẫu nhiên tán dương việc uống nhiều rượu sẽ gửi một thông điệp ngay cả khi bạn không có ý định đó. Trẻ em luôn quan sát để biết thế nào là "bình thường" và bạn là người tham khảo chính cho điều đó.
Những gì tôi sẽ bỏ qua
Bỏ qua việc chờ đợi "đúng độ tuổi" để bắt đầu - việc tiếp xúc có thể đến sớm, vì vậy cuộc trò chuyện cũng nên như vậy. Bỏ qua việc phóng đại sự nguy hiểm; sự mất uy tín sẽ cám dỗ trẻ kiểm tra mọi điều bạn nói. Bỏ qua việc để lại cho trẻ những khoảng thời gian nhàn rỗi vô tận. Và bỏ qua việc làm cho chủ đề trở nên đáng sợ hoặc bị cấm đoán đến mức con bạn không thể đến với bạn một cách thành thật khi chúng cần.
Câu trả lời trung thực
Bạn không thể theo dõi con mình mỗi phút, nhưng bạn có thể xây dựng những gì bảo vệ chúng khi bạn không ở đó: lòng tự trọng mạnh mẽ, một cuộc sống trọn vẹn và gắn kết, rèn luyện kỹ năng từ chối, thông tin trung thực và chính xác, đường dây giao tiếp cởi mở và tấm gương lành mạnh của chính bạn. Không điều nào trong số đó đảm bảo một kết quả hoàn hảo, nhưng những điều này cùng nhau làm tăng đáng kể khả năng con bạn vượt qua được ảnh hưởng - và chúng củng cố mối quan hệ, cuối cùng, là sự bảo vệ tốt nhất cho con bạn.
Sẵn sàng để mua sắm? So sánh sách nuôi dạy con cái khắp các cửa hàng → 📚 Hoặc duyệt hướng dẫn về mối quan hệ và hẹn hò trong Hàng hóa Kỹ thuật số →