چگونه کودکان خود را در فعالیت های خود با انگیزه نگه دارید
هر پدر و مادری این الگو را میداند: یک کودک التماس میکند تا فعالیتی را شروع کند، با اشتیاق وارد آن میشود و چند هفته یا چند ماه بعد میخواهد آن را ترک کند. با انگیزه نگه داشتن کودکان - در فعالیت ها، یادگیری و اهدافشان - یکی از پیچیده ترین بخش های فرزندپروری است، زیرا انگیزه را نمی توان به سادگی وادار کرد. اما کارهای زیادی می توانید برای پرورش و حفظ آن انجام دهید. راز این است که بفهمیم واقعاً چه چیزی کودکان را به حرکت در میآورد و شرایطی را ایجاد کنیم که انگیزه آنها شکوفا شود و نه از بین برود. در اینجا نحوه حفظ انگیزه فرزندانتان به روشی سالم و پایدار آورده شده است.
ابتدا علاقه واقعی را تقویت کنید
انگیزه پایدار از علاقه واقعی رشد می کند، بنابراین پایه و اساس این است که مطمئن شوید کودک شما فعالیت هایی را انجام می دهد که واقعاً به آنها اهمیت می دهد. کودکی که به دنبال چیزی است که دوستش دارد، به انگیزه بیرونی بسیار کمتری نسبت به کسی که فعالیتهای انتخاب شده برای او را انجام میدهد، نیاز دارد. بنابراین به چیزهایی که فرزندتان را هیجان زده می کند توجه کنید، اجازه دهید علایق او فعالیت های او را هدایت کند و به کارهایی که طنین انداز نمی شوند مجبور نشوید. وقتی علاقه اصلی واقعی باشد، انگیزه به طور طبیعیتری دنبال میشود – و وقتی اینطور نیست، هیچ فشاری باعث ایجاد انگیزه پایدار نمیشود. با اطمینان از اینکه فعالیت واقعاً مناسب است شروع کنید، زیرا علاقه درونی قویترین انگیزهای است که وجود دارد.
تلاش را ستایش کنید، نه فقط نتایج را
نحوه تعریف و تمجید از فرزندتان عمیقاً بر انگیزه او تأثیر می گذارد. ستایش تلاش، پشتکار و پیشرفت - به جای برنده شدن یا استعداد طبیعی - به کودکان می آموزد که سخت کوشی مهم است و آنها می توانند از طریق آن رشد کنند. کودکی که عمدتاً به خاطر نتایج مورد تحسین قرار می گیرد، از شکست می ترسد و ممکن است از چالش ها اجتناب کند، در حالی که کودکی که به دلیل تلاش تحسین می شود، دشواری را به عنوان بخشی از بهتر شدن می پذیرد. بنابراین تمرینی که انجام می دهند، پیشرفتی که می کنند و انعطاف پذیری که بعد از شکست از خود نشان می دهند را جشن بگیرید. این رویکرد «ذهن رشد» کودکانی را میسازد که در سختی با انگیزه باقی میمانند، زیرا میدانند که تلاش، نه فقط توانایی ذاتی، باعث موفقیت میشود.
اهداف قابل دستیابی را تعیین کنید
اهداف انگیزه را تقویت می کنند، اما باید اندازه مناسبی داشته باشند. به فرزندتان کمک کنید تا اهداف کوچک و قابل دستیابی را در مسیر رسیدن به اهداف بزرگتر تعیین کند، تا موفقیت منظم و حس پیشرفت را تجربه کند. هدفی که خیلی دور یا خیلی سخت است، باعث دلسردی می شود، در حالی که یک سری نقاط عطف قابل دستیابی، کودک را با انگیزه نگه می دارد. هر کدام را جشن بگیرید. این به کودکان می آموزد که چگونه پیشرفت در واقع کار می کند - از طریق گام های ثابت - و به آنها پیروزی های مکرر می دهد که انگیزه را در طولانی مدت حفظ می کند. شکستن آرزوهای بزرگ به اهداف کوچک و دست یافتنی یکی از عملی ترین راه ها برای نگه داشتن کودک در حرکت به جلو و احساس توانایی است.
اجازه دهید فرزندتان مالکیت داشته باشد
کودکان زمانی که احساس مالکیت و انتخاب کنند انگیزه بیشتری پیدا می کنند. فرزندتان را در تصمیم گیری در مورد فعالیت ها و اهدافش سهیم کنید، اجازه دهید نظرش را بیان کند و به نظرات او احترام بگذارید. کودکی که احساس می کند یک فعالیت واقعی است آنها - تا حدی توسط آنها انتخاب و هدایت می شود - بسیار بیشتر از کسی که احساس می کند تحمیل شده است، سرمایه گذاری می کند. در مقابل میل به کنترل هر جزئیات مقاومت کنید. به آنها خودمختاری متناسب با سن بدهید و بگذارید مسئولیت پیشرفت خود را بپذیرند. این مالکیت باعث ایجاد انگیزه درونی و مهارتهای مهم زندگی میشود و یک فعالیت را از انجام کاری تغییر میدهد. به یک کودک به سمت چیزی می رود که واقعاً خودش آنها را می کشاند.
از فشار زیاد خودداری کنید
یکی از سریع ترین راه ها برای از بین بردن انگیزه کودک، فشار بیش از حد است. هنگامی که والدین بیش از حد فشار می آورند، احساسات خود را به عملکرد کودک گره می زنند، یا باعث می شوند که یک فعالیت احساس خطر کند، شادی از بین می رود و کودک یا طغیان می کند یا می سوزد. فرزندتان را تشویق و حمایت کنید، اما کاری نکنید که او احساس کند عشق یا تایید شما به موفقیت او بستگی دارد. فعالیتها را سرگرمکننده و کمفشار نگه دارید، بهویژه زمانی که آنها جوان هستند، و اجازه دهید اهداف خود - نه جاهطلبیهای شما - پیشرو باشند. کودکانی که به جای تحت فشار بودن احساس حمایت می کنند، مدت طولانی تری با انگیزه می مانند، زیرا این فعالیت به جای اضطراب، منبع لذت است.
الگوی مثبتی باشید
بچهها نگرشها را از تماشای شما جذب میکنند، بنابراین انگیزه و پایداری را که امیدوارید مشاهده کنید الگو بگیرید. وقتی فرزندتان می بیند که شما اهداف خود را دنبال می کنید، سخت کار می کنید، مشکلات را با ظرافت انجام می دهید و از تلاش لذت می برید، می آموزد که زندگی اینگونه عمل می کند. برای علایق آنها اشتیاق نشان دهید، در مورد چالش ها مثبت باشید و نشان دهید که تلاش و پشتکار ارزشمند است. نگرش خود شما نسبت به کار، یادگیری و شکست ها یکی از قدرتمندترین ابزارهای انگیزشی است که دارید، دقیقاً به این دلیل که به جای آموزش، دستگیر شده است. فردی با انگیزه و انعطاف پذیر باشید که دوست دارید فرزندتان به آن تبدیل شود.
آن را اجتماعی و حمایتی کنید
انگیزه اغلب در یک زمینه اجتماعی حمایتی رشد می کند. تشویق به دوستی در یک فعالیت، جشن گرفتن پیشرفت در خانواده، و ایجاد یک فضای مثبت و دلگرم کننده، همگی به کودک کمک می کنند تا درگیر بمانند. به کاری که انجام می دهند علاقه واقعی نشان دهید - در بازی ها یا رسیتال های آنها شرکت کنید، در مورد پیشرفت آنها بپرسید و در هیجان آنها شریک شوید. کودکی که احساس میکند تلاشهایش توسط افرادی که دوستشان دارند دیده میشود و برایشان ارزش قائل هستند، بسیار با انگیزهتر از کودکی است که احساس میکند به تنهایی دنبال چیزی است. کمی نمودار پاداش بچه ها می تواند باعث پیشرفت قابل مشاهده و جشن شود، به ویژه برای کودکان کوچکتر. احاطه کردن فعالیت با حمایت و تشویق انگیزه را زنده نگه می دارد.
چیزی که من از آن می گذرم
از فعالیتهای اجباری که فرزندتان واقعاً به آنها اهمیت نمیدهد بگذرید - علاقه ذاتی محرک واقعی است. از ستایش فقط نتایج صرف نظر کنید، که باعث ترس بچه ها از شکست می شود. در عوض تلاش را ستایش کنید. از کنترل تمام جزئیات صرف نظر کنید. به فرزند خود مالکیت بدهید و از فشار سنگینی که تایید شما را با عملکرد آنها مرتبط می کند بگذرید - این سریع ترین راه برای از بین بردن انگیزه است.
پاسخ صادقانه
انگیزه نگه داشتن بچه ها به معنای اصرار بیشتر نیست - بلکه ایجاد شرایطی است که انگیزه آنها می تواند شکوفا شود: علاقه واقعی را پرورش دهید، تلاش را برای نتایج تحسین کنید، اهداف دست یافتنی را تعیین کنید، به آنها مالکیت بدهید، از فشار بیش از حد اجتناب کنید، انگیزه خود را الگو برداری کنید، و فعالیت را با حمایت احاطه کنید. این کار را انجام دهید تا فرزندتان انگیزه درونی و پایداری را در خود ایجاد کند که او را از طریق چالشها و شکستها منتقل میکند - نه به این دلیل که شما آنها را مجبور میکنید، بلکه به این دلیل که آنها واقعاً با کاری که انجام میدهند مرتبط هستند. این انگیزه ذاتی یکی از بزرگترین هدایایی است که می توانید به کودک کمک کنید تا بسازد.
برای خرید آماده اید؟ مقایسه کنید نمودار پاداش بچه ها در سراسر فروشگاه ها → 📚 یا مرور کنید راهنماهای رابطه و دوستیابی در کالاهای دیجیتال →
